Logo am.boatexistence.com

ለምንድነው ወደ ያለፈው እመለሳለሁ?

ዝርዝር ሁኔታ:

ለምንድነው ወደ ያለፈው እመለሳለሁ?
ለምንድነው ወደ ያለፈው እመለሳለሁ?

ቪዲዮ: ለምንድነው ወደ ያለፈው እመለሳለሁ?

ቪዲዮ: ለምንድነው ወደ ያለፈው እመለሳለሁ?
ቪዲዮ: ወደ ማደርያው ገብቼ ልስገድ ለእግዚአብሔር | ዘማሪ አቤል መክብብ 2024, ግንቦት
Anonim

ከባለፈው ትምህርት እየወሰዱ እንደሆነ ከተሰማዎት ወይም ያለፈውን እየተደሰቱ እንደሆነ ከተሰማዎት አስተዋይ መሆንዎ አይቀርም በሌላ በኩል፣ ስለ ሃሳብዎ ከሆነ ያለፈው በጸጸት እና ምሬት የተሞላ ነው፣ ወይም ሀሳቦችዎ ተደጋጋሚ አውቶማቲክ ጥራት አላቸው፣ ምናልባት እርስዎ እያራገቡ ሊሆን ይችላል።

እንዴት ነው ያለፈውን ማሰብ አቆማለሁ?

የማቋረጥ ቴክኒክን ተጠቀም ይህ ስለሌላ ነገር በማሰብ፣ሰውነታችሁን በማዘዋወር፣አንጎልህን አዲስ ተግባር እንድትሰጥ በማድረግ አእምሮህን ከአስጨናቂው ጥለት የምታወጣበት ነው። እንደ ቀላል የሂሳብ ችግር) ወይም ያለፈውን ወሬ ለማቋረጥ መዘመር። 3. ያለፈውን ክስተት ታሪክ እንደገና ይፃፉ.

ያለፈውን ሲይዙ ምን ይከሰታል?

ባለፈው መኖር አእምሮዎን ብቻ ሳይሆን ጤናዎን የሚነኩ አሉታዊ አስተሳሰቦችን ያስከትላል። ወደ ውጥረት፣ ጭንቀት፣ ድብርት፣ እንቅልፍ ማጣት፣ ውፍረት እና አኖሬክሲያ ሊመሩ ይችላሉ። ሁል ጊዜ ድካም ይሰማዎታል እና በስራ ቦታዎ ውጤታማ ሆነው ለመቆየት እና በእነዚያ ትንንሽ ደስተኛ ነገሮች ህይወት መደሰት አይችሉም። ያቀርብልዎታል።

ለምንድነው ስለአንድ ሰው ስነ ልቦና ማሰብ ማቆም የማልችለው?

እራስህን ማሰብ ማቆም ካልቻልክ ወይም ስለ አንድ ሰው መጨነቅ ማቆም ካልቻልክ ይህ በእነሱ ላይ ማስተካከያ እየፈጠርክ እንዳለህ ምልክት ሊሆን ይችላል። ከሌላ ሰው ጋር መጠናናት ጀምሯል ወይም እርስዎ ላልሆኑት አዲስ ሰው እያሰቡ ነው፣ እንዲሆነው መፍቀድ አስፈላጊ ነው።

ለምንድነው አንድን ሰው ከአእምሮዎ ማስወጣት የማይችሉት?

አንዳንድ ጊዜ የሆነው ሰውዬው፣ ወይም ክስተቱ፣ ወይም የተለየ ነገር አይደለም። አንድን ሰው ከአእምሮዎ ማስወጣት መቻል እርስዎ የሚሰማዎትን መንገድ ወደውታል ሊያመለክት ይችላል።… ልዩ ስሜት እንዲሰማህ አድርጓል። በሌላ አነጋገር ልዩ ስሜት እንዲሰማዎት ስላደረጉ ስለእነሱ ማሰብ ማቆም አይችሉም።

የሚመከር: