ዝርዝር ሁኔታ:
- ከኮርቲሶን ከተተኮሰ በኋላ ምን ይከሰታል?
- የሂፕ ቡርሲስትን ለመፈወስ ፈጣኑ መንገድ ምንድነው?
- ኮርቲሶን ሾት በሂፕ ቡርሲትስ ላይ ለመስራት ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
- የኮርቲሶን ሾት የኔ ሂፕ ቡርሲስ ይረዳኛል?
ቪዲዮ: ኮርቲሶን ሾት ለሂፕ ቡርሲስ ጥሩ ነው?
2024 ደራሲ ደራሲ: Fiona Howard | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-10 06:33
የኮርቲኮስቴሮይድ መድኃኒት መወጋትሊደረግ ይችላል። አንዳንድ ጊዜ ህመሙ ከጥቂት ወራት በኋላ ከተመለሰ ሁለተኛ መርፌ አስፈላጊ ነው. እነዚህ የቀዶ ጥገና ያልሆኑ ህክምናዎች በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ከሂፕ ቡርሲስ እፎይታ ያስገኛሉ።
ከኮርቲሶን ከተተኮሰ በኋላ ምን ይከሰታል?
በጣም የተለመደው የጎንዮሽ ጉዳት መርፌው በተሰጠበት መገጣጠሚያ ላይ ከባድ ህመም እና እብጠት ነው። ይህ ብዙውን ጊዜ ከአንድ ወይም ከሁለት ቀን በኋላ ይሻላል። እንዲሁም መርፌው በተሰጠበት ቦታ ላይ መቁሰል ሊኖርብዎ ይችላል። ይህ ከጥቂት ቀናት በኋላ መሄድ አለበት።
የሂፕ ቡርሲስትን ለመፈወስ ፈጣኑ መንገድ ምንድነው?
ህክምና
- በረዶ። በአንድ ጊዜ ከ 20 እስከ 30 ደቂቃዎች ውስጥ በየ 4 ሰዓቱ የበረዶ እቃዎችን ወደ ዳሌዎ ይተግብሩ። …
- ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች። ያለሀኪም ማዘዣ መድሃኒቶች እንደ ibuprofen (Advil, Motrin) እና naproxen (Aleve) እና እንደ ሴሌኮክሲብ (Celebrex) ያሉ በሐኪም የታዘዙ የህመም ማስታገሻዎች ህመምን እና እብጠትን ይቀንሳሉ. …
- እረፍት። …
- የአካላዊ ህክምና።
ኮርቲሶን ሾት በሂፕ ቡርሲትስ ላይ ለመስራት ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
አንዳንድ ሕመምተኞች የህመም ማስታገሻ በ30 ደቂቃ ውስጥ መርፌው ከወሰዱ በኋላ ሪፖርት ያደርጋሉ፣ነገር ግን ማደንዘዣው እያለቀ ሲሄድ ህመም ከጥቂት ሰዓታት በኋላ ሊመለስ ይችላል። የረዥም ጊዜ እፎይታ ብዙውን ጊዜ ከሁለት እስከ ሶስት ቀናት ውስጥ ይጀምራል፣ አንድ ጊዜ ስቴሮይድ እብጠትን መቀነስ ከጀመረ።
የኮርቲሶን ሾት የኔ ሂፕ ቡርሲስ ይረዳኛል?
ተላላፊ ያልሆነው የሂፕ ቡርሲስ በኮርቲሶን መድሀኒት በመርፌ ሊታከም ይችላል፣ ብዙ ጊዜ በማደንዘዣ፣ ወደ እብጠት ቡርሳ። የኮርቲሰን መርፌ በተለምዶ በፍጥነት ውጤታማ ነው። የማገገሚያ ጊዜ ብዙውን ጊዜ በቀናት ውስጥ ነው።
የሚመከር:
ለምንድነው ትሮካንተሪክ ቡርሲስ የሚጎዳው?
Trochanteric bursitis የቡርሳ እብጠት (ፈሳሽ የተሞላ ቦርሳ በመገጣጠሚያ አካባቢ) በውጪ (ላተራል) የሂፕ ነጥብ ላይ ትልቁ ትሮቻንተር ትልቅ ትሮቻንተር Anatomical term of bone ትልቁ የሴት ብልት ትሮቻንተር ትልቅ፣ መደበኛ ያልሆነ፣ ባለአራት-እጅግ ታዋቂነት እና የአፅም ስርአት አካል ወደ ጎን እና መካከለኛ እና በትንሹ ወደ ኋላ ይመራል። በአዋቂዎች ውስጥ ከጭኑ ጭንቅላት ከ2-4 ሴ.
አድቬንቲያል ቡርሲስ ምንድን ነው?
አድቬንቲያል ቡርሳ በኋለኛው ህይወት የሚያድጉት ቡርሳ (ፈሳሽ የተሞሉ ከረጢቶች) ናቸው። Adventitial bursitis በዚህ ፈሳሽ የተሞሉ ከረጢቶች መበሳጨት ውጤት ነው። አድቬንቲያል (አድቬንቲያል) ቡርሳ እና ቡርሲትስ ምን ያስከትላል። Adventitial bursitis እንዴት ይታከማል? የዚህ በሽታ ሕክምናው ወግ አጥባቂ ነው፣ እና የ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች/ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች (NSAIDs ወይም COX-2) እና የአካል ሕክምና ማካተት አለበት። እንዲሁም የሚያሰቃዩ ጫማዎችን ለማስወገድ እና ሙቀትን እና ቅዝቃዜን ለመተግበር ይመከራል። የኢንተርሜታታርሳል ቡርሲስስ መንስኤ ምንድን ነው?
በሂፕ ቡርሳ ውስጥ ያለው ኮርቲሶን ይጎዳል?
የክትባቱ ውጤት ብዙውን ጊዜ ከ5 እስከ 7 ቀናት መርፌው ከጀመረ በኋላ ይጀምራል። ይህ ምልክቶችዎን ሊቀንስ ይችላል. አንዳንድ ጊዜ፣ ብዙ ሰዎች ከስቴሮይድ መርፌ በኋላ በ ላይ ህመም አይሰማቸውም ወይምህመም አይሰማቸውም። በችግሩ ላይ በመመስረት ህመምዎ ሊመለስም ላይመለስም ይችላል። ኮርቲሶን በዳሌ ውስጥ የተተኮሰ ጥይት ይጎዳል? አብዛኞቹ ሰዎች ከሂፕ መርፌ በኋላ ህመም ይሰማቸዋል ከክትባቱ በኋላ ከ15 እስከ 20 ደቂቃዎች የሚደርስ ህመም ሊቀንስ ይችላል። የማደንዘዣ መድሃኒት ሲያልቅ ህመሙ ከ4 እስከ 6 ሰአታት ውስጥ ሊመለስ ይችላል። የስቴሮይድ መድሀኒት ከ2 እስከ 7 ቀናት በኋላ መውሰድ ሲጀምር፣የዳሌ መገጣጠሚያዎ ህመም ሊቀንስ ይገባል። የሂፕ ቡርሲስ መርፌ ይጎዳል?
ቡርሲስ በኤክስሬይ ላይ ይታያል?
የምስል ሙከራዎች። የኤክስ ሬይ ምስሎች የ bursitis ምርመራን በትክክል ማረጋገጥ አይችሉም፣ነገር ግን ሌሎች የምቾትዎ መንስኤዎችን ለማስወገድ ይረዳሉ። የእርስዎ ቡርሲስ በቀላሉ በአካል ምርመራ ብቻ ሊታወቅ የማይችል ከሆነ አልትራሳውንድ ወይም ኤምአርአይ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። በቡርሲስስ ምን ሊሳሳት ይችላል? ቡርሲስ ብዙውን ጊዜ አርትራይተስ ተብሎ ይሳሳታል ምክንያቱም የመገጣጠሚያ ህመም የሁለቱም ምልክቶች ምልክት ነው። የመገጣጠሚያዎች እብጠትን የሚያስከትሉ የተለያዩ የአርትራይተስ ዓይነቶች አሉ የሩማቶይድ አርትራይተስ ራስ-ሰር ምላሽ ወይም በመገጣጠሚያዎች ላይ የ cartilage መሰባበርን ጨምሮ። ቡርሲስትን የሚያሳየው ምስል ምንድን ነው?
በቤት ውስጥ ለሂፕ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ?
በእነዚህ 12 መልመጃዎች ሰፊ ዳሌዎችን ያግኙ የጎን ሳንባ ከደምበሎች ጋር። የጎን ዳምቤል ጠለፋዎች። የጎን እግር ማንሻዎች። ዳሌ ከፍ ያደርጋል። Squats። Squat ይመታል። Dumbbell squats። የተከፈለ የእግር ስኩዊቶች። ለዳሌ ምን አይነት ልምምዶች የተሻሉ ናቸው? Squats፣ሳንባዎች፣የእግር መጭመቂያዎች እና ደረጃዎች ሁሉም የወገብዎን ዋና አንቀሳቃሾች ይሰራሉ። ከነዚህ ልምምዶች ጋር፣ እንዲሁም የሂፕዎን ድጋፍ ጡንቻዎች ለመስራት አንዳንድ ተጨማሪ ልምምዶችን ማድረግ አስፈላጊ ነው። እንዴት ጭኔንና ዳሌዬን በፍጥነት ማሳጠር እችላለሁ?
