ጂሚ ኪምል ክብደት ቀነሰ?

ዝርዝር ሁኔታ:

ጂሚ ኪምል ክብደት ቀነሰ?
ጂሚ ኪምል ክብደት ቀነሰ?

ቪዲዮ: ጂሚ ኪምል ክብደት ቀነሰ?

ቪዲዮ: ጂሚ ኪምል ክብደት ቀነሰ?
ቪዲዮ: Ethiopian Jimi Hendrix /// ኢትዮጵያዊ ጂሚ ሄንድሪክስ 2024, ህዳር
Anonim

ጂሚ ኪምመል በቀን ሁለት ምግቦችን በፕሮቲን ኮክቶች በመተካት እና ትንሽ እራት በመመገብ፣ከዚያም የ5:2 የሚቆራረጥ የፆም እቅድ ወይም ፈጣን አመጋገብን በመከተል 25 ፓውንድ ጠፋ። ፈጣን አመጋገብ የሚቆራረጥ ጾም (በተለይ የ ሚሼል ሃርቪ እና ማርክ ማትሰን እና በሚካኤል ሞስሊ ታዋቂነት የተደረገው 5፡2 አመጋገብ በ2012 ከቢቢሲ2 ቴሌቭዥን Horizon ዘጋቢ ፊልም ይበሉ፣ ፈጣን እና እረጅም እድሜ ኑር። https://am.wikipedia.org › wiki › የማያቋርጥ_ጾም

የማይቋረጥ ጾም - ውክፔዲያ

ለብዙ ዓመታት ሲያደርግ የቆየው ። … እና የምበላውን ምግብ እንዳደንቅ አድርጎኛል።"

ጂሚ ኪምሜል ምን ያህል ክብደት ቀነሰ?

የቀረው ሳምንት ሆዳም ነኝ - ፒዛ እና ፓስታ እና ስቴክ። ከ25 ፓውንድ በላይ ፣ እና አሁን ወደ 182 ፓውንድ ክብደት ይይዛል።

ጂሚ ኪምመል ክብደት ለመቀነስ ምን ያህል ጊዜ ወሰደ?

ለሚቀጥሉት ስምንት ሳምንታት የእለት ምግባቸው ሁለት ፕሮቲን ኮክ እና ትንሽ እራት ያቀፈ ነበር። ከዚያም በቀን ወደ ጥብቅ 2,000 ካሎሪ አመጋገብ ተዛወረ። ፈጣን ውጤቶችን አይቷል እና በመጨረሻም ለዓመታት ሲሸከም የነበረውን 25 ፓውንድ አጣ።

ጂሚ ኪምመል ቪጋን ነው?

ጂሚ ኪምመል በትዊተር ላይ፡ " በቴክኒክ እኔ ቬጀቴሪያን አይደለሁም ግን እበላቸዋለሁ። "

የጂሚን አመጋገብ ምንድነው?

ትክክለኛው ስሙ ፓርክ ጂ-ሚን የሆነው ኮከቡ በስሙ የተሰየመውን ጽንፍ "የጂሚን አመጋገብ" እንደተቀበለ ተዘግቧል። እና እንባ በ2016 ወጣ - እራሱን በቀን አንድ ምግብ ብቻ ለ10 ቀናት ብቻ መገደብ።

የሚመከር: