ዝርዝር ሁኔታ:
ቪዲዮ: ጂሚ ኪምል ክብደት ቀነሰ?
2024 ደራሲ ደራሲ: Fiona Howard | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-10 06:33
ጂሚ ኪምመል በቀን ሁለት ምግቦችን በፕሮቲን ኮክቶች በመተካት እና ትንሽ እራት በመመገብ፣ከዚያም የ5:2 የሚቆራረጥ የፆም እቅድ ወይም ፈጣን አመጋገብን በመከተል 25 ፓውንድ ጠፋ። ፈጣን አመጋገብ የሚቆራረጥ ጾም (በተለይ የ ሚሼል ሃርቪ እና ማርክ ማትሰን እና በሚካኤል ሞስሊ ታዋቂነት የተደረገው 5፡2 አመጋገብ በ2012 ከቢቢሲ2 ቴሌቭዥን Horizon ዘጋቢ ፊልም ይበሉ፣ ፈጣን እና እረጅም እድሜ ኑር። https://am.wikipedia.org › wiki › የማያቋርጥ_ጾም
የማይቋረጥ ጾም - ውክፔዲያ
ለብዙ ዓመታት ሲያደርግ የቆየው ። … እና የምበላውን ምግብ እንዳደንቅ አድርጎኛል።"
ጂሚ ኪምሜል ምን ያህል ክብደት ቀነሰ?
የቀረው ሳምንት ሆዳም ነኝ - ፒዛ እና ፓስታ እና ስቴክ። ከ25 ፓውንድ በላይ ፣ እና አሁን ወደ 182 ፓውንድ ክብደት ይይዛል።
ጂሚ ኪምመል ክብደት ለመቀነስ ምን ያህል ጊዜ ወሰደ?
ለሚቀጥሉት ስምንት ሳምንታት የእለት ምግባቸው ሁለት ፕሮቲን ኮክ እና ትንሽ እራት ያቀፈ ነበር። ከዚያም በቀን ወደ ጥብቅ 2,000 ካሎሪ አመጋገብ ተዛወረ። ፈጣን ውጤቶችን አይቷል እና በመጨረሻም ለዓመታት ሲሸከም የነበረውን 25 ፓውንድ አጣ።
ጂሚ ኪምመል ቪጋን ነው?
ጂሚ ኪምመል በትዊተር ላይ፡ " በቴክኒክ እኔ ቬጀቴሪያን አይደለሁም ግን እበላቸዋለሁ። "
የጂሚን አመጋገብ ምንድነው?
ትክክለኛው ስሙ ፓርክ ጂ-ሚን የሆነው ኮከቡ በስሙ የተሰየመውን ጽንፍ "የጂሚን አመጋገብ" እንደተቀበለ ተዘግቧል። እና እንባ በ2016 ወጣ - እራሱን በቀን አንድ ምግብ ብቻ ለ10 ቀናት ብቻ መገደብ።
የሚመከር:
የዌልተር ክብደት ከመካከለኛ ክብደት ufc የበለጠ ከባድ ነው?
ሌሎች የዌልተር ክብደት ክፍል የሚጠቀሙ እንደ ቦክስ፣ ኪክቦክስ እና ሙአይ ታይ ያሉ ስፖርቶች ከ147 ፓውንድ (67 ኪሎ ግራም) በታች ብለው ይገልፁታል። ስለዚህ የ ኤምኤምኤ ዌልተር ሚዛን ክፍል ከእነዚህ ሌሎች ስፖርቶች ከዌልተር ክብደት ክፍል የበለጠ ከባድ ነው። … ይህ የ Shooto መካከለኛ ክብደት ክፍልን (167 ፓውንድ / 76 ኪግ) ያጠቃልላል። የቱ ከባድ ነው ዌልተር ሚዛን ወይስ መካከለኛ?
እንዴት ክስ አይከንስ ክብደት ቀነሰ?
Sue Aikens በ2020 ከፍተኛ የሆነ የክብደት መቀነስ አድርጋለች፣ይህም በደጋፊዎቿ መካከል የቀዶ ጥገና ግምትን ከፍቷል። የ Sue Aikens አጠቃላይ የክብደት መቀነስ ወደ 75 ፓውንድ (34 ኪ.ግ) ነው፣ ይህም ለጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ያላትን ቁርጠኝነት ተከትሎ ነው። Sue Aiken በሙያቸው የተረጋገጠ የስኬት ታሪክ ያላት ታታሪ የቴሌቭዥን ኮከብ ነች። Sue Aikens ይህን ያህል ክብደት እንዴት አጣ?
የስራ መስራት ክብደት ቀነሰ?
በቋሚ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መሳተፍ ካሎሪዎችን ለማቃጠል፣ክብደት መቀነስን ለመጨመር እና ሌሎች ጠቃሚ የሜታቦሊክ ጥቅሞችን ይሰጣል። የሜታቦሊክ ጥቅማጥቅሞች ሰውነትዎ የሚበሉትን ምግቦች ወደ ሃይል እንዴት እንደሚቀይር ያመለክታሉ። በስራ ብቻ ክብደት መቀነስ ይቻላል? አመጋገብን ችላ በማለት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ጥሩ የክብደት መቀነሻ ስትራቴጂ አይደለም ሲሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፊዚዮሎጂስት ኬቲ ላውተን፣ ሜድ ተናግረዋል። "
ቺም ክብደት እንዴት ቀነሰ?
ቹምሌይ ክብደትን ለመቀነስ አነሳሽነቱ የተነሳው ጓደኛው ኮሪ ሃሪሰን በ2014 ለመጀመሪያ ጊዜ ካደረገው በኋላ ነው - ወደ አመጋገብ የተጠናከረ የአመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስርዓትን መከተል። የቲቪው ኮከብ "ሁሉንም የተሻሻሉ ምግቦችን በማስወገድ" እና በኋላ ላይ የጨጓራ ቀዶ ጥገና በማድረግ እንዴት ወደ 100 ፓውንድ እንደጠፋ ለሰዎች ተናገረ። እንዴት ቹም ክብደቱን ሁሉ አጣ?
ኪምል ተሰርዟል?
በጁን 18፣ 2020 ኪምመል ከዝግጅቱ ማቋረጡን አስታውቋል; ትዕይንቱ እስኪመለስ ድረስ ተከታታይ የእንግዳ አስተናጋጆች በ30 ደቂቃ ክፍሎች ተሞልተዋል። ለምንድነው ጂሚ ኪምሜል የእሱን ትርኢት አሁን የማያስተናግደው? ለምንድነው ጂሚ ኪምሜል የእሱን ትርኢት የማያስተናግደው? ጂሚ ኪምሜል ከጁላይ ወር መጀመሪያ ጀምሮ ከትዕይንቱ ርቆ ነበር፣ ኮከቡ በሰንበት ቀን። በአንደኛው የዝግጅቱ የመጨረሻ ክፍል ከቤተሰቦቹ ጋር ለማሳለፍ ለ ሁለት ወራት እንደማይታይ አስታውቋል። ጂሚ ኪምመል አሁንም አለ?
