ይህ የተመካ ነው። በእያንዳንዱ ምግብ ጎመን ቅርፊት በሁሉም ነገር ዝቅተኛ ነው-ካሎሪ፣ካርቦሃይድሬት፣ፕሮቲን፣ፋት፣ፋይበር እና ሶዲየም- ትልቁ ልዩነት ካሎሪ፣ካርቦሃይድሬትና ፕሮቲን ነው። … ያነሱ ካሎሪዎችን እና ካርቦሃይድሬትን ለመብላት ከፈለጉ ከግሉተን ነፃ ይሁኑ ወይም በቀላሉ ብዙ አትክልቶችን ይበሉ፣ ከዚያ የአበባ ጎመን ቅርፊት ለእርስዎ ነው።
የአደይ አበባ ፒሳ ለክብደት መቀነስ ጥሩ ነው?
እያንዳንዱ ምርት የተለየ ነው። አንዳንድ የአበባ ጎመን ቅርፊቶች በካሎሪ ከፍ ያለ እና ልክ እንደ ቀጭን 100% ሙሉ የስንዴ የፒዛ ቅርፊት ያህል ካርቦሃይድሬትስ ሊኖራቸው ይችላል። ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ያላቸው ተለዋጭ ቅርፊቶች በክብደት መቀነስ ላይአይረዱዎትም፣ ካሎሪዎች በክብደት ላይ ቀጥተኛ ተጽእኖ ስላላቸው።
Caulipower ፒዛ ቅርፊት ጤናማ ነው?
ኩባንያው እንዲህ ይላል፡- “ሁሉም ነገር CAULIPOWER መጀመሪያ የሚጀምረው በእውነተኛ አበባ ጎመን ነው እና ከተፈጥሮ ከግሉተን ነፃ ነው ምንም፣ኒል፣ዜሮ ትራንስ ፋት የሌለው የቫይታሚን ሲ ምርጥ ምንጭ ናቸው።. የእኛ ፒሳዎች ከግሉተን-ነጻ ፒዛዎች ውስጥ ከግማሽ ያነሰ ስኳር ያላቸው (ከግማሽ ያነሰ!) እና በካሎሪ፣ በስኳር፣ በስብ እና በሶዲየም ያነሱ ናቸው።
የአደይ አበባ ፒሳ ምን ያህል ያደለባል?
በፖፕ ስኳር መሰረት እያንዳንዱ የኮስትኮ የተጠበሰ የአትክልት አበባ ፒዛ 230 ካሎሪ፣ 8 ግራም ስብ እና 27 ግራም ካርቦሃይድሬት የካሊፓወርን አትክልት ፒዛን በአራት ቁርጥራጮች ከቆረጥክ (የአገልግሎት መጠኖቹን የበለጠ ለማነፃፀር ብቻ)፣ እያንዳንዱ ቁራጭ 155 ካሎሪ፣ 7 ግራም ስብ እና 18 ግራም ካርቦሃይድሬት ይኖረዋል።
የቁልቋል ፒዛ በእርግጥ ጤናማ ነው?
አደይ አበባ ራሱ ጤናማ ነው ዝቅተኛ ካርቦሃይድሬት የበዛበት፣ በፋይበር የበለፀገ ክሩሺፌረስ አትክልት ስለሆነ፣ ይህም ከተወሰኑ የካንሰር አይነቶችን እንደሚከላከል ታይቷል።ነገር ግን ብዙውን ጊዜ ወደ ምርቶች የሚጨመረው ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት በመሆኑ ተወዳጅነት ስላለው ብቻ ነው እንጂ ለጤና ጥቅሞቹ አይደለም።
