ዝርዝር ሁኔታ:
- እንዴት አስፈላጊ ዘይቶችን ለራስ ምታት ይጠቀማሉ?
- የፔፐርሚንት ዘይት ለራስ ምታት እንዴት ይጠቀማሉ?
- ለራስ ምታት የላቬንደር ዘይትን የት ነው የሚቀባው?
- ላቬንደር ራስ ምታትን ያስወግዳል?
ቪዲዮ: የትኛው አስፈላጊ ዘይት ለራስ ምታት ጥሩ ነው?
2024 ደራሲ ደራሲ: Fiona Howard | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-10 06:33
የፔፐርሚንት ዘይት የፔፐርሚንት ዘይት የራስ ምታትን እና ማይግሬን ጥቃቶችን ለማከም በብዛት ጥቅም ላይ ከሚውሉት አስፈላጊ ዘይቶች አንዱ ነው። ጡንቻን ለማዝናናት እና ህመምን ለማስታገስ የሚረዳውን ሜንቶል ይዟል. የተቀጨ የፔፐንሚንት ዘይትን በአካባቢው መቀባት ከጭንቀት ራስ ምታት እና ከማይግሬን ጥቃት ህመምን ለማስታገስ ይረዳል ተብሎ ይታሰባል።
እንዴት አስፈላጊ ዘይቶችን ለራስ ምታት ይጠቀማሉ?
እንዴት እንደሚጠቀሙባቸው
- ዘይትን በቤተ መቅደሶች ወይም በግንባሩ ላይ መቀባት፡- አንድ ሰው በቆዳው ላይ ከመቀባቱ በፊት አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶችን እንደ የኮኮናት ዘይት በመሳሰሉት በአገልግሎት አቅራቢው ዘይት መቀቀል ይኖርበታል። …
- ዘይት ወደ ውስጥ መሳብ፡ ሰዎች ጥቂት ጠብታዎችን ወደ ቲሹ በመጨመር፣ ቲሹን በአፍንጫ ስር በመያዝ እና በጥልቀት በመተንፈስ አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶችን ወደ ውስጥ መተንፈስ ይችላሉ።
የፔፐርሚንት ዘይት ለራስ ምታት እንዴት ይጠቀማሉ?
ሙቅ ውሃ ወደ ሳህን ውስጥ አፍስሱ እና ከ3 እስከ 7 ጠብታ ዘይት ይጨምሩ ጭንቅላትዎን በፎጣ ይሸፍኑ ፣ አይንዎን ይዝጉ እና በአፍንጫዎ ይተንፍሱ። ይህንን ከ 2 ደቂቃዎች በላይ ያድርጉ. በእንፋሎት ወደ ውስጥ መተንፈስ በሳይነስ ራስ ምታት በተለይም የመጨናነቅ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ይረዳል።
ለራስ ምታት የላቬንደር ዘይትን የት ነው የሚቀባው?
የሳይንሳዊ ማስረጃ። በአንድ ትንሽ ጥናት ውስጥ, ማይግሬን ያለባቸው 47 ተሳታፊዎች በሁለት ቡድን ተከፍለዋል. አንድ ቡድን በጥቃታቸው መጀመሪያ ላይ ለ15 ደቂቃ ያህል የላቬንደር አስፈላጊ ዘይት ወደ ውስጥ ተነፈሰ (ከሁለት እስከ ሶስት ጠብታ የዘይቱ ጠብታ በላይኛው ከንፈራቸው ላይ)።
ላቬንደር ራስ ምታትን ያስወግዳል?
Lavender ጭንቀትን ለመቀነስ እና ሥር የሰደደ ራስ ምታትን ለማስታገስ ታይቷል። የላቬንደር አስፈላጊ ዘይቶች ውጥረትን እና ድርቀትን በማስወገድ ራስ ምታትን በቀጥታ ይጎዳሉ። ጥቂት ጠብታ የላቫንደር አስፈላጊ ዘይት መጨመር ጭንቀትን ለመቀነስ ይረዳል።
የሚመከር:
ባዮጂሲክ ለራስ ምታት ጥሩ ነው?
የታመነ የፓራሲታሞል ብራንድ ፓራሲታሞል (ባዮጅሲክ) በተለምዶ ከቀላል እስከ መካከለኛ ህመምን ለማስታገስእንደ ራስ ምታት፣ የጀርባ ህመም፣ የወር አበባ ቁርጠት፣ የጡንቻ መወጠር፣ መጠነኛ የአርትራይተስ ህመም፣ የጥርስ ሕመም እና እንደ ጉንፋን እና ጉንፋን ባሉ በሽታዎች ሳቢያ የሚመጡ ትኩሳትን ይቀንሳል። ለራስ ምታት መቼ ባዮጌሲክን መውሰድ አለብኝ? እንደ ራስ ምታት፣የጀርባ ህመም፣የወር አበባ ቁርጠት፣የጡንቻ ህመም፣ቀላል የአርትራይተስ ህመም፣ የጥርስ ህመም እና ከጉንፋን እና ከጉንፋን ጋር ተያይዞ የሚመጡ ጥቃቅን ህመሞችን ማስታገስ። ትር፡ አዋቂዎች እና ልጆች >
ኖርጄሲክ ለራስ ምታት ጥሩ ነው?
ኖርጌሲክ የጭንቀት ራስ ምታት እና ራስ ምታትን ለማከም የሚያገለግልከጭንቅላቱ እና ከአንገትዎ ጀርባ ባለው የጡንቻ መወጠር ምክንያት ነው። እንዲሁም በሰውነትዎ ውስጥ ያሉ የተወሰኑ ጡንቻዎችን ለማዝናናት እና በጡንቻዎችዎ ላይ የሚደርሱ ጉዳቶችን እና ጉዳቶችን ህመም እና ምቾት ለማስታገስ ይጠቅማል። ኖርጌሲክ የህመም ማስታገሻ ነው? Norgesic Side Effects Center ኖርጌሲክ (ኦርፌናድሪን ሲትሬት፣ አስፕሪን እና ካፌይን) የ ጡንቻ ማስታገሻ፣ የህመም ማስታገሻ እና የካፌይን ውህደትን ይጨምራል የሌሎቹ መድሃኒቶች ህመምን የሚያስታግሱ ጉዳቶችን እና ሌሎች የሚያሰቃዩ የጡንቻ ሁኔታዎችን ለማከም ከእረፍት እና የአካል ህክምና ጋር ጥቅም ላይ ይውላሉ። ኖርጌሲክ ፎርቴ ለማይግሬን ጥሩ ነው?
Naproxen ለራስ ምታት ይረዳል?
Naproxen ህመምን ለማስታገስከተለያዩ ሁኔታዎች እንደ ራስ ምታት፣ የጡንቻ ህመም፣ የጅማት ህመም፣ የጥርስ ሕመም እና የወር አበባ ቁርጠት ይጠቅማል። እንዲሁም በአርትራይተስ፣ ቡርሲስ እና ሪህ ጥቃቶች የሚመጡትን ህመም፣ እብጠት እና የመገጣጠሚያዎች ጥንካሬን ይቀንሳል። Naproxen ራስ ምታት ላይ ለመስራት ምን ያህል ጊዜ ይፈጅበታል? Naproxen ከወሰዱ ከ1 ሰዓት በኋላ ጥሩ ስሜት ሊሰማዎት ይገባል። ነገር ግን ናፕሮክስን በትክክል ለመስራት በቀን ሁለት ጊዜ ከወሰዱት እስከ 3 ቀናት ሊወስድ ይችላል። ኢቡፕሮፌን ወይም naproxen ለራስ ምታት ይሻላሉ?
ቀዝቃዛ ጥቅል ለራስ ምታት ይጠቅማል?
ለራስ ምታት እና ለማይግሬን ህመም ብዙ ጊዜ የሚመከር አንዱ ስልት የበረዶ መጠቅለያ ነው። ቀዝቃዛ መጭመቂያ ወይም የበረዶ መያዣን ወደ ጭንቅላትዎ ወይም አንገትዎ መቀባት የመደንዘዝ ስሜት ይኖረዋል ተብሎ ይታመናል ይህ የህመም ስሜትን ሊያደበዝዝ ይችላል። ሙቀት ወይም ብርድ ለራስ ምታት ይሻላል? የራስ ምታት ህመምን ለመቀነስ በረዶ እና ሙቀት መጠቀም ይቻላል። በአጠቃላይ፣ አብዛኞቹ የማይግሬን ራስ ምታት ያለባቸው ሰዎች ቀዝቃዛ ማሸጊያዎችን ይመርጣሉ። የጭንቀት አይነት ወይም የጡንቻ መኮማተር ራስ ምታት ያለባቸው ሰዎች ሙቅ ማሸጊያዎችን ሊመርጡ ይችላሉ። ራስ ምታትን በፍጥነት እንዴት ማስወገድ ይቻላል?
የትኛው ሻይ ለራስ ምታት ይረዳል?
ለራስ ምታት እና ማይግሬን 8ቱ ምርጥ ሻይ የሻሞሜል ሻይ። ካምሞሚል ራስ ምታት ሲኖርዎ ለመጠጣት የሚያበረታታ የእፅዋት ሻይ ነው። … የፔፐርሚንት ሻይ። ፔፔርሚንት የጭንቀት አይነት የራስ ምታትን ለማከም እንደሚረዳ ታይቷል፣ይህም በጣም የተለመደ የራስ ምታት አይነት ነው። … የዝንጅብል ሻይ። … የክሎቭ ሻይ። … ቱርሜሪክ ሻይ። … ላቬንደር ሻይ። ራስ ምታትን በፍጥነት ምን ይፈውሳል?
