እኔ ስታስታውከኝ ቢጫ ነው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Fiona Howard | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-10 06:33

አረንጓዴ ወይም ቢጫ ትውከት እርስዎ ቢሌ ፈሳሽ እያመጡ እንደሆነ ሊያመለክት ይችላል።ይህ ፈሳሽ በጉበት የተፈጠረ እና በሐሞት ፊኛ ውስጥ የተከማቸ ነው። ቢሌ ሁልጊዜ ለጭንቀት መንስኤ አይደለም. ሆድዎ ባዶ ሆኖ ማስታወክ የሚያስከትል ትንሽ አሳሳቢ በሽታ ካለብዎ ሊያዩት ይችላሉ።

ሐሞትን ከተወጋሁ በኋላ ምን መብላት አለብኝ?

እንደ ሙዝ፣ ሩዝ፣ አፕል መረቅ፣ ደረቅ ቶስት፣ ሶዳ ብስኩቶች ያሉ ምግቦችን ይሞክሩ (እነዚህ ምግቦች BRAT አመጋገብ ይባላሉ)። ካለፈው ትውከት በኋላ ለ 24-48 ሰአታት ያህል የሚያበሳጩ ምግቦችን ያስወግዱ ወይም እንደ አልኮሆል ፣ ካፌይን ፣ ቅባት / ዘይት ፣ ቅመም የበዛ ምግብ ፣ ወተት ወይም አይብ።

ማስታወክ ይዛወርና የኮቪድ 19 ምልክት ነው?

በርካታ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ በኮቪድ-19 ውስጥ ያልተለመዱ ምልክቶች አይደሉምበዉሃን ከተማ በኮቪድ-19 በተያዙ 1141 ሰዎች የጨጓራና ትራክት ምልክቶችን በመተንተን ከተደረጉት ጥናቶች አንዱ ማቅለሽለሽ በ 134 ጉዳዮች (11.7%) እና ማስታወክ 119 (10.4%) ነው።

ቢጫ ማስታወክ የተለመደ ነው?

ከአንድ ጊዜ በላይ ቢትን ካስተዋሉ ለችግሩ መንስኤ የሆነው የጤና እክል ሊኖርብዎ ይችላል። የቢጫ እጢዎች ብዙውን ጊዜ በሰውነት ውስጥ በተከሰቱ ለውጦች ምክንያት በተፈጠረው ሁኔታ ምክንያት ነው. በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ለጭንቀት መንስኤ አይደለም በተለይም ሆድዎ ባዶ ሆኖ የምታስመለስ ከሆነ።

እንዴት ነው ሐሞትን መወርወር ያቆማሉ?

አንድ ሰው ማስታወክን ይዛወርና ለመከላከል የሚከተሉትን ማድረግ ይችላል፡

1. የአልኮል አወሳሰዳቸውን ይገድቡ እና ከመጠን በላይ ከመጠጣት ይቆጠቡ።
2. ከባድ ነገሮችን አለማንሳት የሄርኒያ ስጋትን ለማስወገድ።
3. በሀኪም ከተመከር መደበኛ የኮሎኖስኮፒ ያግኙ።
4. ትንባሆ ከማጨስ ይቆጠቡ።
5. የተለያዩ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ይመገቡ።
6. የዳይቨርቲኩላይተስ በሽታን ለመከላከል በፋይበር የበለፀጉ ምግቦችን ይመገቡ።