ዝርዝር ሁኔታ:
ቪዲዮ: የየትኛው የሜፕል ሽሮፕ ጤናማ ነው?
2024 ደራሲ ደራሲ: Fiona Howard | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-10 06:33
እኛ ትልቅ ሱካናት እና ጥሬ የማር ተጠቃሚ ስንሆን የሜፕል ሽሮፕ ጣዕም በተለየ መልኩ ለተወሰኑ ምግቦች ፍጹም ነው እና የበለጠ ጤናማ ነው። ንፁህ የሜፕል ሽሮፕ እንዲሁ ከአብዛኞቹ ጣፋጮች የበለጠ የአመጋገብ ዋጋ ያለው እና ከዝቅተኛው የካሎሪ ደረጃዎች ውስጥ አንዱ አለው (ምንም እንኳን ካሎሪዎችን ባንቆጥርም)።
የቱ የተሻለ ነው ክፍል A ወይም B maple syrup?
የሜፕል ሽሮፕ በጣም ጣፋጭ ስለሆነ በይበልጥ ተወዳጅ ነው ስለዚህም ደረጃ "A" ሲያገኝ ጠቆር ያሉ፣ ጠንካራ እና የበለጠ ጣዕም ያላቸው ዝርያዎች (ጣፋጭ ያልሆኑ) እንደ ሁለተኛ ምርጥ ይባላሉ እና ክፍል "B" ይባላሉ።
ጤናማ የሜፕል ሽሮፕ አለ?
አዎ፣ ንጹህ የሜፕል ሽሮፕ በፀረ-አንቲኦክሲዳንት የበለፀገ ብቻ ሳይሆን እያንዳንዱ ማንኪያ እንደ ሪቦፍላቪን፣ ዚንክ፣ ማግኒዚየም፣ ካልሲየም እና ፖታሺየም ያሉ ንጥረ ምግቦችን ያቀርባል።የኒውዮርክ ስቴት ሜፕል ማህበር ባልደረባ ሄለን ቶማስ እንዳሉት የሜፕል ሽሮፕ ከፍተኛ የማዕድን እና አንቲኦክሲደንትስ ክምችት አለው፣ነገር ግን ከማር ያነሰ ካሎሪ አለው።
በጣም ጤናማው የሜፕል ሽሮፕ አይነት ምንድነው?
እኛ ትልቅ ሱካናት እና ጥሬ የማር ተጠቃሚ ስንሆን የሜፕል ሽሮፕ ጣዕም በተለየ መልኩ ለተወሰኑ ምግቦች ፍጹም ነው እና የበለጠ ጤናማ ነው። ንፁህ የሜፕል ሽሮፕ እንዲሁ ከአብዛኞቹ ጣፋጮች የበለጠ የአመጋገብ ዋጋ ያለው እና ከዝቅተኛው የካሎሪ ደረጃዎች ውስጥ አንዱ አለው (ምንም እንኳን ካሎሪዎችን ባንቆጥርም)።
የትኛው ሽሮፕ ጤናማ ነው?
የማፕል ሲሮፕ ጥሩ የአንቲኦክሲዳንት ምንጭ መሆኑን ጥናቶች ያመለክታሉ። አንድ ጥናት በሜፕል ሽሮፕ (7) ውስጥ 24 የተለያዩ አንቲኦክሲደንትስ ተገኝቷል። እንደ ክፍል B ያሉ ጠቆር ያለ ሽሮፕ ከቀላል (8) የበለጠ ጠቃሚ ፀረ-ባክቴሪያዎችን ያቀርባሉ።
የሚመከር:
የሜፕል ሽሮፕ ማቀዝቀዣ አላደረጉም?
ከማይከፈት ንጹህ የሜፕል ሽሮፕ ቢያንስ ለአንድ አመት (ወይም ከዚያ በላይ) በጓዳው ውስጥ በክፍል ሙቀት ውስጥ ማከማቸት ይችላሉ። … የጠረጴዛ ሽሮፕ በቀጥታ ከዛፍ ከሚመጣ ንፁህ የተፈጥሮ ሽሮፕ ስላልሆነ ከተከፈተ በኋላ ማቀዝቀዝ አያስፈልግም። የሜፕል ሽሮፕ ምን ያህል ጊዜ ሳይቀዘቅዝ መቀመጥ ይችላል? ንፁህ የሜፕል ሽሮፕ አንዴ ከታሸገ 2 እስከ 4 አመትሳይቀዘቅዝ ይቀመጣል። እቃው ከተከፈተ በኋላ ማቀዝቀዣ ውስጥ ማስቀመጥ አለብኝ.
ሞላሰስ እና የሜፕል ሽሮፕ አንድ ናቸው?
የሜፕል ሽሮፕ ወፍራም እና እንደ ሞላሰስ አይነት ሽሮፕነው፣ነገር ግን ከማር እና ከጥቁር የበቆሎ ሽሮፕ ጋር ተመሳሳይነት ያለው፣የጣፈጠ ጣዕም አለው። ሌላው ዋና ልዩነት በዋጋ-ንፁህ የሜፕል ሽሮፕ ከሞላሰስ የበለጠ ውድ ይሆናል። የሜፕል ሽሮፕን በሞላሰስ መተካት ይችላሉ? እንደ አንድ ለአንድ መለዋወጥ ሊጠቀሙበት ይችላሉ። Maple syrup ለፓንኬኮች እና ለዋፍል ብቻ አይደለም - ለሞላሰስም ጥሩ አማራጭ ነው!
የስንት ስኳር የሜፕል ሽሮፕ?
የሜፕል ሽሮፕ ከሌሎች የሜፕል ዝርያዎች ሊሠራ ቢችልም ከ xylem sap ከስኳር ሜፕል፣ ከቀይ የሜፕል ወይም ከጥቁር የሜፕል ዛፎች የሚዘጋጅ ሽሮፕ ነው። የሜፕል ሽሮፕ ከስኳር ጋር ያለው ጥምርታ ስንት ነው? የሜፕል ሽሮፕ ለስኳር የሜፕል ሽሮፕ እንደ ስኳር ያህል ጣፋጭ ነው፣ስለዚህ እሱን በእኩል መጠን መቀየር ይችላሉ (ለምሳሌ፣ ለ 1 ኩባያ ስኳር፣ 1 ኩባያ የሜፕል ሽሮፕ ይጠቀሙ).
የሜፕል ሽሮፕ መቼ ነው ሚሰራው?
የሜፕል ሽሮፕ በሰሜን አሜሪካ ሰሜናዊ ምስራቅ ክፍል ብቻ ነው የሚሰራው እና በአጠቃላይ በየካቲት እና ኤፕሪል መካከል ብቻ ነው ይህ አንዳንድ ክልሎች ሊጀምሩ ስለሚችሉ በተወሰነ ደረጃ አጠቃላይ ነው ትንሽ ቀደም ብሎ እና ትንሽ ቆይቶ ያበቃል. በአጠቃላይ ግን ሙሉው ሰብል የሚሰበሰበው በዚህ አጭር የ3 ወር መስኮት ነው። የሜፕል ሽሮፕ በዓመት ስንት ሰአት ነው የሚሰራው?
የሜፕል ሽሮፕ ጤናማ ናቸው?
አዎ፣ ንጹህ የሜፕል ሽሮፕ በፀረ-አንቲኦክሲዳንት የበለፀገ ብቻ ሳይሆን እያንዳንዱ ማንኪያ እንደ ሪቦፍላቪን፣ ዚንክ፣ ማግኒዚየም፣ ካልሲየም እና ፖታሺየም ያሉ ንጥረ ምግቦችን ያቀርባል። የኒውዮርክ ስቴት ሜፕል ማህበር ባልደረባ ሄለን ቶማስ እንዳሉት የሜፕል ሽሮፕ ከፍተኛ የማዕድን እና አንቲኦክሲደንትስ ክምችት አለው፣ነገር ግን ከማር ያነሰ ካሎሪ አለው። የሜፕል ሽሮፕ መጠጣት ጎጂ ነውን?
