ውጥረት፣ ከፍተኛ ድምጽ፣ አንዳንድ ምግቦች ወይም የአየር ሁኔታ ለውጦችን ጨምሮ ብዙ ነገሮች ማይግሬን ያስነሳሉ። ይህ ዓይነቱ ራስ ምታት ብዙውን ጊዜ በአንደኛው የጭንቅላትዎ ክፍል ላይ የሚርገበገብ ወይም የሚታመም ህመም ያስከትላል። ማይግሬን ብዙውን ጊዜ በዝግታ ይጀምራል፣ከዚያም ወደ ላይ ይወጣል እና መምታታት ወይም ህመም ያስከትላል።
የሚያሰቃይ ራስ ምታትን እንዴት ማስቆም እችላለሁ?
በቤት ውስጥ የሚያሰቃይ ራስ ምታትን ለመቆጣጠር አንድ ሰው መሞከር ይችላል፡
- በጨለማ ክፍል ውስጥ ተጋድሟል።
- ህመሙ በሚከሰትበት ቦታ ሙቅ ወይም ቀዝቃዛ መጭመቅ በመጠቀም።
- የመቆየት እርጥበት።
- በሀኪም የሚደረግለት የህመም ማስታገሻ መድሃኒት መውሰድ።
- የሚተኛ።
የሚያምታ ራስ ምታት ሲኖር ምን ማለት ነው?
የሚያሰቃይ ራስ ምታት ብዙውን ጊዜ ከ ማይግሬን ራስ ምታት፣ ካፌይን ማውጣት እና ማንጠልጠያ ጋር ይያያዛሉ። ሆኖም፣ እንደ የጭንቀት ራስ ምታት፣ የክላስተር ራስ ምታት፣ ወይም የ sinuses (sinusitis) ብግነት ካሉት ከተለያዩ የተለያዩ ሁኔታዎች ጋር የሚረብሽ ራስ ምታት ሊሰማዎት ይችላል።
በኮቪድ መጥፎ ራስ ምታት ያያሉ?
የጣዕም እና የማሽተት ማጣት በብዛት ከሚታወቁት የኮቪድ-19 ምልክቶች መካከል ሲሆኑ፣ራስ ምታትም ከመጀመሪያዎቹ ምልክቶች አንዱ ነው። ብዙ ጊዜ፣ እነዚያ የራስ ምታት ውጤቶች ሊዘገዩ ይችላሉ።
ራስ ምታት በኮቪድ ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?
የእኔ ራስ ምታት እስከ መቼ ይቆያል? በኮቪድ የተያዙ አብዛኛዎቹ ህመምተኞች የራስ ምታት በ2 ሳምንታት ውስጥ እንደሚሻሻል ይናገራሉ። ሆኖም፣ ለአንዳንዶች፣ ለጥቂት ሳምንታት ረዘም ላለ ጊዜ ሊቆይ ይችላል።
