የእርስዎ ታይሮይድ ከመጠን በላይ ከነቃ ብዙ አማራጮች አሉ፡
- ራዲዮአክቲቭ አዮዲን የታይሮይድዎን ፍጥነት ለመቀነስ።
- የፀረ-ታይሮይድ መድኃኒቶች ከመጠን በላይ ሆርሞኖችን እንዳያመርቱ ለመከላከል።
- ቤታ አጋጆች በከፍተኛ የታይሮይድ መጠን የሚፈጠረውን ፈጣን የልብ ምት ለመቀነስ።
- የታይሮይድ ዕጢን ለማስወገድ የሚደረግ ቀዶ ጥገና (ይህ ብዙም የተለመደ አይደለም)
የእኔ TSH ከፍ ካለ ምን ልበላ?
የሃይፖታይሮዲዝም ችግር ያለባቸው ሰዎች በ አትክልት፣ ፍራፍሬ እና ስስ ስጋ ላይ የተመሰረተ አመጋገብን መመገብ አለባቸው። እነዚህ ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ያላቸው እና በጣም የተሞሉ ናቸው፣ ይህም ክብደት መጨመርን ለመከላከል ይረዳል።
የእኔ TSH ከፍ ያለ ከሆነ ምን ማድረግ አለብኝ?
የእርስዎ የቲኤስኤች መጠን ከፍ ካለ ህክምናው ብዙውን ጊዜ ንፁህ ሰው ሰራሽ ቲ 4 (ሌቮታይሮክሲን ሶዲየም፣ LT4 ተብሎ የሚጠራው)ማዘዝ ነው ይህም የታይሮድዎ የ T4 ሆርሞን ስሪት ነው። ያወጣል።የእርስዎ T3 መጠን ዝቅተኛ ከሆነ ሐኪሙ ሊዮቲሮኒን ሊሰጥዎ ይችላል ይህም ለዝቅተኛ T3 ደረጃዎች የአጭር ጊዜ ሕክምና ብቻ ነው።
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የቲኤስኤች ደረጃን ሊቀንስ ይችላል?
በአሁኑ ጥናት የታይሮይድ ተግባር ሃይፖታይሮይድ ታካሚዎች መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ ይሻሻላሉ፣ይህም የቲኤስኤች መጠን በመቀነሱ እና T3 እና T4 በመደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቡድን ውስጥ እየጨመሩ ይሄዳሉ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ሜታቦሊዝምን ይጨምራል፣ ይህም ተጨማሪ ካሎሪዎችን ለማቃጠል እና ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል።
TSH ደረጃዎች ያለ መድሃኒት ሊወርድ ይችላል?
መልስ፡- ለቀላል ሃይፖታይሮዲዝም ጉዳዮች ሁሉም ታካሚዎች ህክምና ያስፈልጋቸዋል ማለት አይደለም። አልፎ አልፎ፣ ሁኔታው ያለ ህክምና ሊፈታ ይችላል የክትትል ቀጠሮዎች ሃይፖታይሮዲዝምን በጊዜ ሂደት ለመቆጣጠር አስፈላጊ ናቸው። ሃይፖታይሮዲዝም በበርካታ ወራት ውስጥ በራሱ ካልጠፋ ህክምና ያስፈልጋል።
