ዝርዝር ሁኔታ:
- ጥርሱን ከመምታቱ እንዴት ያቆማሉ?
- የመምታቱ ጥርስ ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?
- የጥርስ ሕመም መጎዳትን ለማቆም ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
- በጥርስ ህመም እንዴት መተኛት አለብኝ?
ቪዲዮ: የመምታት የጥርስ ሕመም ይወገዳል?
2024 ደራሲ ደራሲ: Fiona Howard | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-10 06:33
የጥርስ ህመሜ በራሱ ሊጠፋ ይችላል? በአካባቢዎ (በውስጥ ሳይሆን) ህመም የሚመጡ አንዳንድ የጥርስ ህመሞች ወደ ጥርስ ሀኪም ሳይጓዙ ጥርስዎ ሊሻሻል ይችላል. በጊዜያዊ መበሳጨት (መቅላት) በድድ ውስጥ ያለ ህመም በጥቂት ቀናት ውስጥ ።
ጥርሱን ከመምታቱ እንዴት ያቆማሉ?
ጥርሴን ከመምታቱ እንዴት ማስቆም እችላለሁ?
- አፍዎን በሞቀ የጨው ውሃ ያጠቡ።
- በጥርሶች መካከል የተሰሩ ንጣፎችን ወይም ምግቦችን ለማንሳት በእርጋታ ይንሸራተቱ።
- ቀዝቃዛ መጭመቂያ ወደ ጉንጭዎ ወይም መንጋጋዎ ይተግብሩ።
- እንደ ibuprofen (Advil, Motrin)፣ acetaminophen (Tylenol) እና አስፕሪን ያለ ያለሀኪም የሚታዘዝ የህመም ማስታገሻ መድሃኒት ይውሰዱ።
የመምታቱ ጥርስ ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?
የጥርስ ህመም በጥርስ እና መንጋጋ አካባቢ እና አካባቢ ህመም ነው። የጥርስ መበስበስ፣ ኢንፌክሽን፣ የላላ ወይም የተሰበረ ሙሌት፣ ወይም የድድ መዳን ሊያመጣ ይችላል። ህመሙ ለ ከ1 ወይም 2 ቀን በላይየሚቆይ ከሆነ፣ እንዲታከም ወዲያውኑ የጥርስ ሀኪምን ማግኘት ጥሩ ነው።
የጥርስ ሕመም መጎዳትን ለማቆም ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
የማገገሚያ ጊዜ
በአንዳንድ ሰዎች ህመሙ እስከ 7 ቀን ድረስ ሊቆይ ይችላል ቢሆንም ፈጣን ህክምና ህመሙን በፍጥነት ይቀንሳል። የሶኬት አለባበሱ ውጤታማ ካልሆነ ወይም ህመሙ ከተወሰኑ ቀናት በላይ ከቀጠለ የጥርስ ሀኪሙ ሌላ ህመም ለህመሙ መንስኤ መሆኑን እንደገና ሊገመግም ይችላል።
በጥርስ ህመም እንዴት መተኛት አለብኝ?
የጥርስ ህመም የቤት ውስጥ መፍትሄዎች
በ ጭንቅላታችሁ በወፍራም ትራስ ላይ ወይም በብዙ ትራስ ላይ ለመተኛት ይሞክሩ ከፍታ ወደ ጭንቅላታችን እና አፍ በሚፈስ የደም መፍሰስ ምክንያት የሚፈጠረውን ግፊት ይከላከላል።.ስለዚህ ጭንቅላትን ከፍ ማድረግ አንዳንድ ህመሞችን ለማስታገስ፣ የደም ዝውውርን ለማሻሻል እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል።
የሚመከር:
የአይን ማይግሬን ይወገዳል?
የዓይነ ስውራን ቦታዎች ወይም የእይታ እክሎች እያጋጠሙዎት ከሆነ፣ለምሳሌ፣ ከማሽከርከርዎ በፊት እስኪያልፉ ድረስ መጠበቅ ይፈልጋሉ። የዓይን ማይግሬን በተለምዶ በጊዜ ሂደት ይጠፋል የእይታ እክሎች እስኪጠፉ ድረስ ማረፍ እና እንደ ደማቅ መብራቶች ያሉ ቀስቅሴዎችን ማስወገድ አለቦት። የአይን ማይግሬን ሊድን ይችላል? ለዓይን ማይግሬን መድኃኒት የለም ነገር ግን አንዳንድ መድሃኒቶች፣የአኗኗር ዘይቤዎች እና ሌሎች ህክምናዎች የማይግሬን ምልክቶችን ለመከላከል ወይም ለመቀነስ ይረዳሉ። የአይን ማይግሬን ለምን ያህል ጊዜ ሊቆይ ይችላል?
የመምታት ትርጉሙ ምንድን ነው?
1: የሶስት ሳንቲም ድምር። ማስታወሻ፡ ሶስትፔንስ አብዛኛውን ጊዜ ከሶስት የእንግሊዝ ሳንቲሞች ጥቅም ላይ ይውላል። 2፡ የሶስት ሳንቲም ሳንቲም። Trupence እንዴት ይተረጎማሉ? የብሪቲሽ ሶስት ፔንስ (3ዲ) ሳንቲም፣ በተለምዶ በቀላሉ ሶስትፔንስ፣ thruppence ወይም thruppenny ቢት በመባል የሚታወቀው፣ የአንድ ፓውንድ ስተርሊንግ አንድ ሰማንያኛ የሚያህሉ የምንዛሬ አሃድ ነበር፣ ወይም ሶስት አሮጌ ፔንስ ስተርሊንግ.
በነሲብ የጥርስ ሕመም የተለመደ ነው?
ብዙ ሰዎች ትንሽ የጥርስ ሕመም ከጊዜ ወደ ጊዜ የተለመደ እንደሆነ ቢያምኑም፣ እውነት ግን ምንም ነገር ነው ግን ጥርሶች ያለምክንያት ብቻ አይጎዱም። ከላይ ከተገለጹት የጥርስ ሕመም ዓይነቶች መካከል አንዱ ለእርስዎ የሚታወቅ ከሆነ፣ በተቻለ ፍጥነት የድንገተኛ የጥርስ ሐኪምዎን ቢያነጋግሩ ይሻላል። ለምንድነው በዘፈቀደ የጥርስ ህመም የሚሰማኝ? የጥርስ ስሜታዊነት ሊከሰት ይችላል የጥርስ ኤንሜል ከለበሰ እና የጥርስ ወይም የጥርስ ነርቮች እንኳን ሲጋለጡ። እነዚህ ንጣፎች ሲጋለጡ በጣም ዝቅተኛ ወይም ከፍተኛ የሙቀት መጠን ያለው ነገር መብላት ወይም መጠጣት ድንገተኛ እና ኃይለኛ የህመም ስሜት ሊሰማዎት ይችላል። አልፎ አልፎ የጥርስ ሕመም የተለመደ ነው?
የመምታት ጥቅሙ ምንድነው?
ኪፒንግ አፕ ውጤታማ ነው ምክንያቱም የመጎተትን የመጀመሪያ ስራ ወደ ሌላው የሰውነት ክፍል ስለሚያስተላልፍ ነገር ግን እነዚያ ሀይሎች አሁንም በ በባር እና በትከሻው ውስጥ ማለፍ አለባቸው። ማወዛወዙ ትከሻዎቹ እንደ ምንጭ ሃይል ያከማቻሉ እና ወደ ባር እና ሰውነቱ ወደ ላይ ከፍ ለማድረግ ያስተላልፉት። የኪፒንግ ፑል አፕስ ጡንቻን ይገነባሉ? ማጠቃለያ። የ kipping pull-up በራሱ ጡንቻን ለመገንባት ጥሩ መንገድ አይደለም ወይም ቢያንስ እንደ ኦሎምፒክ ሊፍት እና መዝለሎች ያሉ ሌሎች የባለስቲክ ማንሻዎች ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ። ከኪፒንግ በፊት ለምን ጥብቅ ነበር?
የዴልታ የጥርስ ህክምና የጥርስ መስመሮችን ይሸፍናል?
ዳግም ማድረግ ወይም ማደስ (ሁለቱም አይደሉም) የተሸፈነው ቢያንስ 6 ወራት ሙሉ ወይም ከፊል የጥርስ ጥርስ ከገባ በኋላ ከዚያም በ12 ወር ውስጥ ከአንድ ጊዜ አይበልጥም። ክፍለ ጊዜ። ዴልታ የጥርስ ጥርስን ይሸፍናል? 100% መደበኛ የመከላከያ እና የምርመራ እንክብካቤ እንደ ማፅዳት እና ፈተናዎች። 80% መሰረታዊ ሂደቶች እንደ መሙላት, የስር ቦይ እና ጥርስ ማውጣት.
