በሼል እና በቆዳ ላይ ያለ ኦቾሎኒ በከፍተኛ ሁኔታ የሳቹሬትድ ሳላይን መፍትሄ ከ20 እስከ 50C ባለው የሙቀት መጠን ታኒንን ለማስወገድ ከ30 ሰከንድ እስከ 5 ደቂቃ ይታከማል። ከኦቾሎኒ ጋር የተያያዘ ሽታ. ከዚያም ኦቾሎኒው ከ100 እስከ 120ሲ ባለው የሙቀት መጠን ከ15 እስከ 45 ደቂቃ ባለው የሙቀት መጠን በውሃ ይታከማል።
የተበላሸ የኦቾሎኒ ዱቄት ጤናማ ነው?
ጥሩ ጤና፡ የሰውነት ክብደት መጨመር፡ ጥሩው፡ ይህ ምግብ በጣም በ Saturated Fat እና Cholesterol ዝቅተኛ ነው። እንዲሁም ጥሩ የአመጋገብ ፋይበር፣ ቲያሚን፣ ፎሌት፣ ፖታሲየም እና ዚንክ ምንጭ ሲሆን በጣም ጥሩ የፕሮቲን፣ ኒያሲን፣ ማግኒዥየም፣ ፎስፈረስ፣ መዳብ እና ማንጋኒዝ ምንጭ ነው።
PB2 የተዳከመ የኦቾሎኒ ዱቄት ነው?
PB2 በዱቄት የተሰራ የኦቾሎኒ ቅቤ (ከ FLOUR በተቃራኒ) - ማለትም በውስጡ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን ይዟል፡ ስኳር እና ጨው። እንዲሁም በፕሮቲን ውስጥ ከተዳቀለው ዱቄት ። የመሆን አዝማሚያ ይኖረዋል።
የለውዝ ዱቄት እንዴት ነው የሚያከማቹት?
የኦቾሎኒ ዱቄት በምግብ ማከማቻ ውስጥ -እንዴት ማከማቸት
የሜሶን ማሰሮ እና የኦክስጂን መምጠጫ በመጠቀም -የኦቾሎኒ ዱቄቱን በማሰሮ ውስጥ ያስቀምጡ፣ የኦቾሎኒ ዱቄትን በምግብ ማከማቻ ውስጥ ያስገቡ።ክዳኑን ይጠብቁ እና ባንዱን በጥብቅ ይከርክሙት። አየሩ እስኪወገድ እና ከላይ "ለመጠቅለል" 30 ደቂቃ ያህል ይወስዳል።
PBfit ከኦቾሎኒ ዱቄት ጋር አንድ አይነት ነው?
የኦቾሎኒ ዱቄት የሚሠራው ከደረቅ የተጠበሰ ኦቾሎኒ ከፊሉ ከተቆረጠ በኋላ ወደ ዱቄት ከተፈጨ ነው። … PB2 የተሰራው ከለውዝ ዱቄት፣ ከስኳር እና ከጨው ነው። የኦቾሎኒ ዱቄት በካሎሪ ትንሽ ከፍ ያለ ነው በ110 ካሎ/4 tbsp ቁጥር PB2 ይህ 90 ካሎሪ/4 tbsp ነው እና በስብ ትንሽ ከፍ ያለ ነው (35 g vs 26g)
