ዝርዝር ሁኔታ:
- የሂስተሚን አለመቻቻልን ለማከም ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
- ከሂስተሚን አለመቻቻል መፈወስ ይችላሉ?
- የከፍተኛ ሂስተሚን መጠን ምልክቶች ምንድናቸው?
- የሂስተሚን አለመቻቻልን እንዴት ያሸንፋሉ?
ቪዲዮ: የሂስተሚን አለመቻቻል ሊድን ይችላል?
2024 ደራሲ ደራሲ: Fiona Howard | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-10 06:33
ከአመጋገብ ለውጦች በተጨማሪ የሂስተሚን አለመቻቻል ላለባቸው ሰዎች ምንም ዓይነት ሕክምና የለም። ይሁን እንጂ ከሚከተሉት ዘዴዎች ውስጥ አንድ ወይም ከዚያ በላይ ሊረዱ ይችላሉ: ፀረ-ሂስታሚን መውሰድ. የDAO ኢንዛይም ማሟያዎችን መውሰድ።
የሂስተሚን አለመቻቻልን ለማከም ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
ለሂስተሚን አለመቻቻል፣ ለማስቀረት አመጋገብ ምን መጠበቅ እንዳለቦት እነሆ፡ ሂስታሚን በሰውነትዎ ውስጥ ያለውን ሕብረ ሕዋስ ለማጥራት ከ ከሦስት እስከ አራት ሳምንታት ይወስዳል። ቢያንስ ለ 21 ቀናት ከፍተኛ ሂስታሚን ምግቦችን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ ይፈልጋሉ. ከዚያ ቀስ በቀስ አንድ ነጠላ ምግብ ለአንድ ሳምንት በአንድ ጊዜ እንደገና ያስተዋውቁ።
ከሂስተሚን አለመቻቻል መፈወስ ይችላሉ?
የሂስተሚን አለመቻቻልን ለማከም ዋና ምክንያትን የሚፈልግ ሲሆን ተግባራዊ ህክምና አካሄድ ግን የዝቅተኛ ሂስተሚን አመጋገብ በመከተል ትንሽ እፎይታ ሊያገኙ ይችላሉ።በሂስታሚን የበለፀጉ ምግቦችን ማስወገድ ሰውነትዎ ማስወገድ ያለበትን በደምዎ ውስጥ ያለውን የሂስታሚን መጠን ሊቀንስ ይችላል።
የከፍተኛ ሂስተሚን መጠን ምልክቶች ምንድናቸው?
ሂስታሚን ከተለመዱ የአለርጂ ምላሾች እና ምልክቶች ጋር የተያያዘ ነው። ከእነዚህ ውስጥ ብዙዎቹ ከሂስታሚን አለመቻቻል ከሚመጡት ጋር ተመሳሳይ ናቸው።
የሂስተሚን አለመቻቻል ምልክቶች
- ራስ ምታት ወይም ማይግሬን።
- የአፍንጫ መጨናነቅ ወይም የሳይነስ ችግሮች።
- ድካም።
- ቀፎዎች።
- የምግብ መፍጫ ችግሮች።
- መደበኛ ያልሆነ የወር አበባ ዑደት።
- ማቅለሽለሽ።
- ማስታወክ።
የሂስተሚን አለመቻቻልን እንዴት ያሸንፋሉ?
- ተጨማሪ ከ l-glutamine፣ aloe፣ DGL፣ ወይም ሌሎች የአንጀት ፈውስ ተጨማሪዎች።
- የተለመዱ የምግብ አለርጂዎችን ያስወግዱ።
- የሂስተሚን ምርትን የሚቀንሱ የፕሮቢዮቲክ ዓይነቶችን ይውሰዱ። Lactobacillus rhamnosus እና bifidobacter የሂስታሚን ምርት እንዲቀንስ ሲያደርጉ የላክቶባሲሊስ ጉዳይ ደግሞ ሊጨምር ይችላል።
የሚመከር:
የተጨናነቀ ሽባ ሊድን ይችላል?
Flacid ፓራላይዝስ በራሱ በሽታ ወይም በሽታ ሳይሆን ምልክቱ ነው። ስለዚህ የፍላሲድ ሽባ መድሀኒቱ የሚያርፈው ከታች ባለው ሁኔታ ላይ ነው ከስር ያለው ሁኔታ ሊታከም የሚችል ከሆነ ወይም ለዘለቄታው ጉዳት ካላደረሰ ሰውየው ይድናል ተብሎ ከመገመት ይልቅ። የፍላሲድ ሽባነት ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል? እነዚህ በተለምዶ 2 እስከ 5 ቀናት ይቆያሉ፣ ከዚያ ይሂዱ። በጣም አነስተኛ ቁጥር ያላቸው በቫይረሱ የተያዙ ህጻናት የበለጠ ከባድ የሆኑ ምልክቶች አሏቸው:
Reflex sympathetic dystrophy ሊድን ይችላል?
RSD መድኃኒት የለውም፣ ነገር ግን ከብዙ ምልክቶች መዳን ይቻላል። ዶክተርዎ ሊጠቁሟቸው ከሚችሉት አንዳንድ መድሃኒቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡ እንደ lidocaine ያሉ ማደንዘዣ ቅባቶች። Reflex Sympathetic Dystrophy ይጠፋል? RSD መድኃኒት የለውም፣ ነገር ግን ከብዙ ምልክቶች መዳን ይቻላል። ዶክተርዎ ሊጠቁሙ ከሚችሉት አንዳንድ መድሃኒቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፡ እንደ lidocaine ያሉ ማደንዘዣ ቅባቶች። ፀረ-ጭንቀቶች። ለአርኤስዲ መድኃኒት አለ?
ራዲኩላር ሲስት ሊድን ይችላል?
የራዲኩላር ሳይስሲስ ህክምና ቁስሉ ሲታወቅ የተለመደ ቀዶ ጥገና ያልሆነ ስርወ ቦይ ህክምናን ወይም የቀዶ ህክምና እንደ ኢንሱሊየሽን፣ ማርሱፒያላይዜሽን ወይም ቁስሉ ትልቅ ከሆነ መበስበስን ያጠቃልላል። እንዴት ራዲኩላር ኪስቶችን ማጥፋት ይቻላል? የራዲኩላር ሳይስት ሕክምና መደበኛውን የማይታከም የስር ቦይ ሕክምናን ን ያጠቃልላል ቁስሉ አካባቢያዊ ሲሆን ወይም እንደ ኢንሱሌሽን፣ ማርሱፒያላይዜሽን ወይም ቁስሉ ትልቅ በሚሆንበት ጊዜ መበስበስን የመሳሰሉ የቀዶ ጥገና ሕክምናዎችን ያጠቃልላል። ራዲኩላር ኪስቶች በአጠቃላይ ከአሰቃቂ ሁኔታ ወይም የጥርስ መበስበስ በኋላ ይከሰታሉ። ራዲኩላር ሲስት ሥር መሰባበርን ያመጣል?
የእፅዋት ፋሲሺየስ በፍጥነት ሊድን ይችላል?
Plantar fasciitis ብዙ ጊዜ ያለ ህክምና በራሱ ይፈታል። ሰዎች ማገገምን ማፋጠን እና በልዩ የእግር እና የጥጃ ዝርጋታ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ህመምን ማስታገስ ይችላሉ። ለአንዳንድ ሰዎች የእፅዋት ፋሲሺተስ ሥር የሰደደ በሽታ ይሆናል። የእፅዋትን ፋሲሺተስ ለማከም ፈጣኑ መንገድ ምንድነው? 10 ፈጣን የእፅዋት ፋስሲቲስ ህክምናዎች ለወዲያውኑ እፎይታ እግርዎን ማሸት። … በበረዶ ጥቅል ላይ ይንሸራተቱ። … ዘረጋ። … የደረቅ ዋንጫን ይሞክሩ። … የጣት መለያዎችን ተጠቀም። … በሌሊት የሶክ ስፕሊንቶችን፣ እና ኦርቶቲክስን በቀን ይጠቀሙ። … TENs ቴራፒን ይሞክሩ። … እግርዎን በማጠቢያ ያጠናክሩ። የእፅዋት ፋሲሺየስ በሳምንት ውስጥ ሊድን ይችላል?
የትኞቹ የሂስተሚን ይዘት ያላቸው ምግቦች ናቸው?
የሂስተሚን ይዘት ያላቸው አንዳንድ ምግቦች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡ ትኩስ ስጋ እና አዲስ የተያዘ አሳ። የ citrus ያልሆኑ ፍራፍሬዎች። እንቁላል። ከግሉተን-ነጻ እህሎች፣እንደ quinoa እና ሩዝ። የወተት ምትክ፣ እንደ የኮኮናት ወተት እና የአልሞንድ ወተት። ትኩስ አትክልቶች ከቲማቲም፣ አቮካዶ፣ ስፒናች እና ኤግፕላንት በስተቀር። የማብሰያ ዘይቶች፣እንደ የወይራ ዘይት። በዝቅተኛ ሂስተሚን አመጋገብ ምን ፍሬዎች መብላት ይችላሉ?
