በሚያንሸራትቱበት ጊዜ፣ሰውነትዎ ሚዛናዊ አይደለም፣እና እንቅስቃሴ መጎዳት ይጀምራል። በተጨማሪም ጡንቻ ጥብብ በደረትዎ ላይ ወይም በሰውነትዎ ላይ የሚያሰቃይ ህመም ሊሰማዎት ይችላል።
የእኔ sternum በሚሸማቀቅበት ጊዜ ለምን ይጎዳል?
በPinterest ላይ ያካፍሉ Precordial catch syndrome በደረት ላይ ህመም ያመጣል፣ እና አብዛኛውን ጊዜ የሚከሰተው አንድ ሰው እረፍት ላይ ሲሆን ነው። ፕሪኮርዲያል ካፕ ሲንድረም የሚከሰተው አንድ ሰው እረፍት ላይ ሲሆን በተለይም ዘንበል ባለ ቦታ ላይ ከሆነ ወይም ጎንበስ ካለ።
የተቀመጡበት መንገድ የደረት ሕመም ሊያስከትል ይችላል?
የደረት ህመም ምናልባት ከከባድ የልብ ህመም ይልቅ በተቀመጡበት መንገድ ሳይሆን አይቀርም። የእርስዎ ምልክቶች ከደረት ህመም ጋር ሊመጡ ከሚችሉት ከባድ የልብና የደም ህክምና ችግሮች ጋር አይስማሙም።
የደረት ህመም ጡንቻ መሆኑን እንዴት ያውቃሉ?
የተወጠረ ወይም የተጎተተ የደረት ጡንቻ በደረትዎ ላይ ከባድ ህመም ሊያስከትል ይችላል።
በደረት ጡንቻ ውስጥ የሚፈጠር ውጥረት የሚታወቁ ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- ህመም፣ እሱም ስለታም (አጣዳፊ የሚጎትት) ወይም አሰልቺ (ሥር የሰደደ ውጥረት)
- እብጠት።
- የጡንቻ መወጠር።
- የተጎዳውን አካባቢ ለማንቀሳቀስ አስቸጋሪ ነው።
- በመተንፈስ ላይ ህመም።
- መቁሰል።
ደካማ አቀማመጥ የጎድን አጥንት ህመም ሊያስከትል ይችላል?
አብዛኞቹ ለረጅም ጊዜ የሚቀመጡት በደካማ አኳኋን በ ላይኛው የደረታቸው አከርካሪ የጎድን አጥንት መገጣጠሚያዎች ላይ አንዳንድ ቁጣ አስከትለዋል። አንዴ እነዚህ መገጣጠሚያዎች ለረጅም ጊዜ ይህ መጠነኛ ጉዳት ካጋጠማቸው፣ ትንሽ የሚመስል ተጨማሪ መባባስ ከባድ ህመም ያስከትላል።
