ፔዲያላይት የተመጣጣኝ የስኳር እና የኤሌክትሮላይቶች ሚዛንለፈጣን የውሃ ፈሳሽ ፈሳሽ ማስታወክ እና ተቅማጥ እርስዎን ወይም ልጅዎን መታጠቢያ ቤት ውስጥ እንዲቀር ያደርጋሉ። እርስዎ ወይም ልጆቻችሁ ፈሳሾችን በመቀነስ ላይ ችግር እያጋጠማችሁ ከሆነ በየአስራ አምስት ደቂቃው ትንሽ የፔዲያላይት መጠጫ በመውሰድ ይጀምሩ። በተቻለ መጠን መጠኑን ይጨምሩ።
ተቅማጥ ካለብኝ ፔዲያላይት መጠጣት አለብኝ?
አዎ፣ ለአዋቂዎችበተቅማጥ ለሚመጣ ድርቀት ለማከም ወይም ለመከላከል ፔዲያላይት ቢጠጡ ጥሩ ነው። ፔዲያላይት ሶሉሽን ጥቅም ላይ የሚውለው ለ፡- ማስታወክ ወይም ተቅማጥ የሚያስከትል ድርቀትን ለማከም ወይም ለመከላከል ነው። እንዲሁም በዶክተርዎ እንደተወሰነው ለሌሎች ሁኔታዎች ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።
ፔዲያላይት ለተቅማጥ ምን ያህል እጠጣለሁ?
እርስዎ ወይም ልጅዎ በተቅማጥ ወይም ትውከት ምክንያት ብዙ ፈሳሽ ከጠፋብዎ በቀን 4-8 የፔዲያላይት መጠን (ከ32 እስከ 64 አውንስ) ለፔዲያላይት በቀን ሊፈልጉ ይችላሉ። ድርቀትን መከላከል. ማስታወክ፣ ተቅማጥ ወይም ትኩሳት ከ24 ሰአታት በላይ ከቆዩ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
ፔዲያላይት ተቅማጥን ያባብሰዋል?
ያለተጨመሩ ጣፋጮች፣ፔዲያላይት ለብዙ ልጆች ለመጠጥ ጣፋጭ አይደለም። በፔዲያላይት ላይ ስኳር መጨመር ተቅማጥን በማባባስ ውሃ ወደ አንጀት ውስጥ በመሳብ ሲሆን ይህም የሰውነት ድርቀትን ይጨምራል።
የቱ ነው ለተቅማጥ ጋቶራዴ ወይስ ፔዲያላይት?
አንዳንድ ጊዜ ፔዲያላይት እና Gatorade በተለዋዋጭነት መጠቀም ቢችሉም ፔዲያላይት በተቅማጥ ለሚያስከተለው ድርቀት ይበልጥ ተስማሚ ሊሆን ይችላል፣ጋቶራዴ በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለሚፈጠር ድርቀት የተሻለ ሊሆን ይችላል።