ከጥቁር እንጆሪ በተጨማሪ የተወሰኑ የቤሪ ዓይነቶች ለውሾችም ደህና ናቸው። ውሻዎን እንጆሪ፣ ብሉቤሪ እና እንጆሪ መመገብ ይችላሉ። እነዚህ የቤሪ ፍሬዎች ለስላሳ እና ለውሾች ለመታኘክ ቀላል ናቸው እና ምንም አይነት ለውሻዎች መርዛማ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን አልያዙም።
የትኞቹ ፍሬዎች ለውሾች መርዛማ ናቸው?
ከ የቼሪ፣ ሆሊ ፍሬዎች፣ የጥድ ቤሪ፣ ባነቤሪ፣ ፖክ ቤሪ እና ሚስትሌቶ ቤሪ ይራቁ። እነዚህ ጉድጓዶች እና/ወይም ኬሚካሎች ለ ውሻዎ የጤና ጠንቅ ሊሆኑ ይችላሉ። እና ውሾችዎን መመገብዎን ያስታውሱ በቁጥር የተገደበ ምክንያቱም ከመጠን በላይ መብዛቱ መጥፎ ዜና ሊሆን ይችላል!
ውሾች ቤሪ ቢበሉ ምን ይከሰታል?
ፍራፍሬዎችና ቤሪዎች ቪታሚኖች፣ ፋይበር እና አንቲኦክሲደንትስ ይይዛሉ እና በስኳር መጠናቸው አነስተኛ ይሆናል ስለዚህ በአግባቡ ሲመገቡ ለውሾች ጤናማ ይሆናሉ። ጤናማ ለሰዎች።
ቤሪ ለምን ለውሾች ጠቃሚ የሆኑት?
አዎ፣ ውሾች ሰማያዊ እንጆሪዎችን መብላት ይችላሉ። ብሉቤሪ በሰው እና በውሻ ላይ የሚደርሰውን ጉዳት የሚከላከለው በአንቲኦክሲዳንት የበለፀገነው። እንዲሁም በፋይበር እና በፋይቶ ኬሚካሎች የታጨቁ ናቸው።
ውሻዬን ብሉቤሪ በየቀኑ መስጠት እችላለሁ?
ውሻዎን ብሉቤሪዎችን መመገብ
ውሻዎን መመገብ ይችላሉ ሁለቱንም ትኩስ እና የቀዘቀዘ ብሉቤሪ እንደ ሁሉም ህክምናዎች ውሻዎን ይህን ፍሬ በልክ መመገብዎን ያረጋግጡ።. ብሉቤሪ ትንሽ ነው, ይህም ማለት እነሱን መቁረጥ አያስፈልግዎትም. … ሁሉም ህክምናዎች የውሻዎን ዕለታዊ አመጋገብ ከ10 በመቶ ያልበለጠ መሆን አለባቸው።
