Jackhammers የድሮውን ኮንክሪት ለማፍረስ፣የድንጋይ ንጣፍ ለማንሳት እና ሌሎች በፕሮጀክቶች ውስጥ ያሉ በርካታ ወለሎችን ያገለገሉ ናቸው። ጃክሃመር ራሱ ከባድ ነው፣ስለዚህ የአደጋ ስጋትን ለመቀነስ አግባብ የሆኑ ሰዎች ብቻ መሳሪያዎቹን መያዝ አለባቸው።
ጃክሃመር ለምን ተፈጠረ?
የመጀመሪያው "ጃክሃመር" በ1849 በጆናቶን ኮክ የተሰራው የከበሮ መሰርሰሪያ ነበር። አላማው ያኔ ባብዛኛው እንደ የሳንባ ምች መዶሻ በሪቭት ውስጥ ለመንዳት ወይም በብረት ማምረቻ ነበር፣ነገር ግን የተሸላሚው ማሳያ የኢንደስትሪ ባለሙያዎችን ትኩረት ስቧል።
ጃክሃመር ምን ያህል ኃይለኛ ነው?
Jackhammers Hard
ጃክሃመሮች ከባድ፣ ኃይለኛ መሳሪያዎች ናቸው፣ እና በሰው አካል ላይ ጉዳት ያደርሳሉ። ግን እነዚህ ድንጋይ ሰባሪ ድንቆች አሁንም በጣም ጫጫታ ከሚባሉት መሳሪያዎች ውስጥ እንደ አንዱ ይመዘገባሉ፣ ብዙ ጊዜ ሰራተኞችን 130 decibels፣ ይህም በሚነሳበት ጊዜ ካለው የጄት ሞተር የበለጠ ድምጽ ነው።
ጃክሃመርን መጠቀም ጡንቻን ይገነባል?
በእያንዳንዱ ተግባር፣የላይኛው የሰውነት ጡንቻ እንቅስቃሴ፣የተግባር ጊዜ፣የሚጨበጥ ግፊት እና የንዝረት መጠን እና ድግግሞሽ ይለካሉ። ውጤቶች፡ ቀላል ክብደት ያለው ጃክሃመርን በመጠቀም በ58% የተግባር ጊዜ እና በዚህም ምክንያት ከፊል የንዝረት መጠን ዋጋ በ36% ጨምሯል።
ለምንድነው ጃክሃመሮች በጣም የሚጮሁት?
በጃክሃመርስ የሚለቀቀው አብዛኛው ድምፅ በውስጥ ክፍሎች ነው፣ ይህም አስፋልቱን ከመምታቱ ይልቅ መሰርሰሪያው ነው። በሳንባ ምች ወይም በአየር የሚንቀሳቀስ ጃክሃመር ፒስተን በደቂቃ 1,800 ጊዜ የአጥቂ ሳህን ይመታል።
34 ተዛማጅ ጥያቄዎች ተገኝተዋል
ጃክሃመርን መጠቀም ከባድ ነው?
እነሱ በሚያስደንቅ ሁኔታ ጠቃሚ ሲሆኑ፣ ለመጠቀም በመጠኑም ቢሆን አዳጋች ናቸው ጃክሃመርን መጠቀም ለልብ ድካም አይደለም። ወዲያውኑ ማግኘት እና እንዴት መጠቀም እንዳለቦት መማር የሚችሉት ነገር አይደለም።ብዙ አካባቢዎች አንድ ለመጠቀም ከመፈቀዱ በፊት የጃክሃመር ኦፕሬተሮች ስልጠና እና የምስክር ወረቀት እንዲወስዱ ይጠይቃሉ።
ጃክሃመርን መጠቀም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው?
የ kettlebell jackhammer የፊተኛው ኮር ያነጣጠረ ታላቅ ልምምድ ነው። ማንቆርቆሪያው እና እግሮቹ በሚወጡበት ጊዜ የሆድ ክፍልዎ ዝቅተኛ ጀርባዎ ጠፍጣፋ እንዲሆን እና እርስዎን ቀስት እንዳትዘጉ ለማድረግ ጠንክሮ መሥራት አለበት።
Jackhammering ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው?
Jackhammers Ab Moveይህ እርምጃ የሆድ ቁርጠትዎን ከባህላዊ ክራንች እና እግር ማንሳት በተለየ መልኩ ይሰራል። … Jackhammers በመደበኛነት በፈጣን ፍጥነት የሚከናወኑ ቢሆንም፣ ጥሩ ቁጥጥር እስኪያገኙ ድረስ በዝግታ ይጀምሩ። ሰውነትዎ መሬት ላይ እንዳይመታ በቁጥጥርዎ ዳሌዎን ዝቅ ያድርጉ።
ጃክሃመር ምን ያህል ሃይል አለው?
ከ 20 ጫማ/lb ጀምሮ ሊሆን ይችላል። እስከ 60 ጫማ/ ፓውንድ እነዚህ በአጠቃላይ ከ 1, 100 እስከ 1, 800 ይደርሳሉ. በቀላሉ ትላልቅ ቁጥሮች የበለጠ ኃይለኛ ይሆናሉ ማለት አይደለም.
ጃክሃመር ምን ያህል ፈጣን ነው?
ጠንካራ እና ክህሎት ያለው የመንገድ ሰራተኛ ፒካክስን በደቂቃ 10 ጊዜ ወይም ከዚያ በላይ ማወዛወዝ ይችላል፣ነገር ግን ጃክሃመር 150 እጥፍ በፍጥነት መሬቱን ሊመታ ይችላል-ይህም 1500 ጊዜ በደቂቃ! በጣም አስደናቂ ነገር ግን በትክክል እንዴት ነው የሚሰራው?
ጃክሃመር ይጮኻል?
ነገር ግን እንደ ጃክሃመር ( 130dB) ወይም ጫጫታ ባለው የትራፊክ ቀንዶች (120ዲቢ) አጠገብ ከተጣበቁ ይህ ሊሆን ይችላል። የመስማት ችሎታዎን ለመጠበቅ ለማገዝ የጆሮ መሰኪያዎችን ወይም የጆሮ ማዳመጫዎችን መልበስ ጠቃሚ ነው።
ጃክሃመር ለምን ጥቅም ላይ ይውላል?
በአጠቃላይ እንደ መዶሻ የሚያገለግል ሲሆን በግንባታ ስራዎች ላይ ጠንካራውን ወለል ወይም ድንጋይ ለመስበር ጥቅም ላይ ይውላል እና ከመሬት ተንቀሳቃሽ መሳሪያዎች ስር እና ከመለዋወጫዎቹ (ማለትም ፑሻር) ጋር አይታሰብም። እግር, ቅባት). በብሪቲሽ እንግሊዘኛ ኤሌክትሮሜካኒካል ስሪቶች በቋንቋው "ካንጎስ" በመባል ይታወቃሉ።
ጃክሃመሮች የት ጥቅም ላይ ይውላሉ?
ጃክሃመሮች የድሮውን ኮንክሪት ለማፍረስ፣ ንጣፍ ለማስወገድ እና ሌሎች በፕሮጀክቶች ውስጥ ያሉ በርካታ ወለሎችን ለማፍረስ ይጠቅማሉ። ጃክሃመር ራሱ ከባድ ነው፣ስለዚህ የአደጋ ስጋትን ለመቀነስ አግባብ የሆኑ ሰዎች ብቻ መሳሪያዎቹን መያዝ አለባቸው።
የመዶሻ መሰርሰሪያን ማን ፈጠረው?
የመዶሻ መሰርሰሪያ ፈጠራ
ይህ አንቀጽ የመዶሻ መሰርሰሪያ ፈጠራን በ1975 ጄምስ ዲ.ስሚዝ አድርጎታል።ይሁን እንጂ የሚልዋውኪ ኤሌክትሪክ መሳሪያ ኮርፖሬሽን እንዲህ ይላል። እ.ኤ.አ. በ1935 ቀላል ክብደት ያለው 3/4 ኢንች የኤሌክትሪክ መዶሻ መሰርሰሪያ ይሸጥ ነበር።
የሸረሪትማን ክራንች ምንድን ነው?
ትከሻዎን በቀጥታ በእጅ አንጓዎ ላይ በማድረግ ከፍ ባለ ሳንቃ ቦታ ላይ ይግቡ። የታጠፈ ጉልበትህን ለማጠፍ ግራ እግርህን አንሳ እና ወደ ግራ ክርንህ አምጣው። … ቀኝ እግርዎን ወደ መጀመሪያው ቦታ ይመልሱ። ይህ አንድ ተወካይ ነው. ከስምንት እስከ 12 ድግግሞሾች መፈራረቅዎን ይቀጥሉ።
የትኛው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የእርስዎን ትራይሴፕስ ይሰራል?
ከሚከተሉት ልምምዶች ውስጥ አንዳንዶቹ ለእርስዎ triceps ምርጥ ናቸው፡ የቅርብ-ግሪፕ ቤንች ፕሬስ፣ የኬብል ትራይሴፕስ ኤክስቴንሽን፣ ሊንግ ትራይሴፕስ ኤክስቴንሽን፣ አልማዝ ፑሽ-አፕ እና ሌሎችም።
የታችኛው የደረት ልምምዶች የትኞቹ ናቸው?
የታችኛው የደረት ልምምዶች የትኞቹ ናቸው?
- የገፋ ማዘንበል።
- Dumbbell ይጫኑ።
- Dumbbell ፕሬስ ዞረ።
- የገመድ ማቋረጫ።
- ትይዩ-ባር ዳይፕስ።
ኬብል ዝንብ ምን አይነት ጡንቻዎች ይሰራሉ?
Pectorals። በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስም ነው ወገኖች፡ የደረት ጡንቻዎች pectoralis major እና pectoralis minor ያቀፈ ሲሆን እነሱም የኬብል ደረቱ ዝንብ ኢላማዎች ናቸው።
ጃክሃመርን ለመጠቀም ምን ያህል ጠንካራ መሆን ያስፈልገዎታል?
በ ጃክሃመር ላይ ጠንክሮ መግፋት አያስፈልግም። ለመሳሪያው ትክክለኛ አቅጣጫ ለመስጠት በቀላሉ ቀላል በቂ ግፊት ይጠቀሙ። የ90 ፓውንድ ጃክሃመር ክብደት ሁለቱንም አስፋልት እና ኮንክሪት ለመስበር በቂ ነው።
ጃክሃመር ኮንክሪት ለማድረግ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
ፎቶ 2፡ የጃክሃመር አማራጭ
በ12-lb ብቻ ጥቂት ዊኪዎችን ይውሰዱ። መዶሻ (ፎቶ 1) በ10 ደቂቃ ውስጥ፣ ለስላጅ ወይም ለጃክሃመር ስራ መሆኑን ታውቃላችሁ። ስራውን ቀላል ለማድረግ የኤሌትሪክ ጃክሃመር መከራየት ያስቡበት።
ኮንክሪት ለመለያየት ቀላሉ መንገድ ምንድነው?
ኮንክሪት ለመስበር ስናስብ አብዛኛው አእምሯችን በቀጥታ ወደ ጃክሃመር ይዘላል ነገር ግን ስራውን በብረት መዶሻ እና በትንሽ የክርን ቅባት መስራት ትችላላችሁ። የኮንክሪት ንጣፍ ውፍረት ሦስት ኢንች ወይም ከዚያ ያነሰ ከሆነ መዶሻ መጠቀም የተሻለው መሣሪያ ነው። የታችኛውን ክፍል ለማግኘት ከጣፋዩ ስር ቆፍሩ።
