Logo am.boatexistence.com

ሰውነት ገንቢዎች ቫናድልልን ለምን ይጠቀማሉ?

ዝርዝር ሁኔታ:

ሰውነት ገንቢዎች ቫናድልልን ለምን ይጠቀማሉ?
ሰውነት ገንቢዎች ቫናድልልን ለምን ይጠቀማሉ?

ቪዲዮ: ሰውነት ገንቢዎች ቫናድልልን ለምን ይጠቀማሉ?

ቪዲዮ: ሰውነት ገንቢዎች ቫናድልልን ለምን ይጠቀማሉ?
ቪዲዮ: 10 ወሳኝ ገንቢ ምግቦች // Learn 10 Protein-Rich Food Names in Amharic and English 2024, ግንቦት
Anonim

ለሰውነት ግንባታ ባለሙያዎች ንድፈ-ሀሳቡ ቫናዲል ሰልፌት የግሉኮስ፣ ፕሮቲኖችን እና አሚኖ አሲዶችን ወደ ጡንቻዎች በከፍተኛ ፍጥነት እንዲገቡ ያደርጋል ይህ ወደ ፈጣን እና የተሟላ መብዛት ያመራል፣ይህም ይቀንሳል። የስብ ክምችት ስጋት. አንዳንድ ሰዎች ይህን ማሟያ ሲጠቀሙ የስልጠና ማገገሚያ እንዳሻሻሉ ይገነዘባሉ።

ቫናዲል ሰልፌት ለሰውነት ግንባታ ጥሩ ነው?

የእንስሳት ጥናቶች ቫናዲል ሰልፌት የግሉኮስን ትራንስፖርት እንደሚጨምር እና በጡንቻ እና በጉበት ውስጥ ባለው ግላይኮጅን (3, 10) ውስጥ እንደሚካተት ያሳያሉ።.

ቫናዲል ሰልፌት ምን ያደርጋል?

ቫናዲል ሰልፌት የኢንሱሊን መቋቋምን፣የስኳር በሽታን እና የስኳር በሽታን ን ለማከም የሚያገለግል ማዕድን ነው። መረጃዎች እንደሚያሳዩት ቫናዲል ሰልፌት በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን በመቀነስ ረገድ ከኢንሱሊን ጋር ተመሳሳይ ነው። ቫናዲል ሰልፌት በሰውነት ውስጥ ያለውን የኢንሱሊን ስራን ያሻሽላል።

እንዴት የቫናደል ሰልፌት የሰውነት ግንባታ ይጠቀማሉ?

የሚመከረው መጠን በቀን ከ30 እስከ 50 ሚ.ግ መካከል ከምግብ ጋርነው። ከቫናዲል ሰልፌት ጋር መጨመር በተመከረው መጠን ሲወሰድ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ውጤታማ ነው። ልክ እንደ አብዛኛዎቹ ጥቃቅን ማዕድናት, ከመጠን በላይ መጨመር መርዛማ ሊሆን ይችላል, ስለዚህ ከመጠን በላይ አይውሰዱ!

ቫናዲየም ለሰውነት ምን ያደርጋል?

በከፍተኛ መጠን፣ ቫናዲየም ብዙ ጊዜ የማይፈለጉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን የሆድ ምቾትን፣ ተቅማጥን፣ ማቅለሽለሽ እና ጋዝን ጨምሮ ያስከትላል። በተጨማሪም አረንጓዴ ምላስ፣ ጉልበት ማጣት፣ የነርቭ ስርዓት ችግር እና የኩላሊት መጎዳትን ያስከትላል።

የሚመከር: