ከአፍ ተጨማሪ ምግብ በተጨማሪ ቫይታሚን ዲ በ የጡንቻ መርፌ። ሊሰጥ ይችላል።
የቫይታሚን ዲ መርፌዎች ከጡባዊዎች የተሻሉ ናቸው?
በአፍ የሚወሰድ እና የሚወጉ የቫይታሚን-ዲ(cholecalciferol) ዓይነቶች ውጤታማ ነበሩ ነገርግን በመርፌ የሚወሰድ ቅጽ በስታቲስቲክሳዊ መልኩታይቷል። ምንም የማይፈለጉ የጎንዮሽ ጉዳቶች አልነበሩም እና ሁለቱም የሕክምና ዓይነቶች በደንብ የታገሡ ነበሩ።
ቫይታሚን ዲ እስከ IV ማግኘት ይችላሉ?
የቪታሚን ዲ የአይቪ ህክምና የ IV መስመርን አብዛኛውን ጊዜ በክንድ አንቲኩቢታል ፎሳ ውስጥ ማስቀመጥን ያካትታል። ከዚያም ቫይታሚን ዲ በ IV ከረጢት ውስጥ ተጭኖ ወደ ሰውነት ውስጥ ይገባል. የ IV ቫይታሚን ዲ ጠብታ ወደ ሰውነታችን በ IV በኩል በጉበት የምግብ መፈጨትን በማለፍ ወደ ሰውነት ይተዋወቃል እናም በጣም ከፍተኛ በሆነ መጠን ይጠመዳል።
የቫይታሚን ዲ መርፌ ለመሥራት ምን ያህል ጊዜ ይፈጅበታል?
ስለዚህ የቫይታሚን ዲ መጠንን ከፍ ለማድረግ እስከ 2 እስከ 3 ወር ሊፈጅ ይችላል፣ ይህም ምን ያህል ጉድለት እንዳለብዎ ነው። ሆኖም በዩናይትድ ስቴትስ የሚመከረው የዕለታዊ የቫይታሚን ዲ አበል ዕድሜያቸው እስከ 70 ዓመት ለሆኑ አዋቂዎች 600 IU እና ከ70 ዓመት በኋላ 800 IU ነው።
ቫይታሚን ዲ ለመውሰድ ትክክለኛው መንገድ ምንድነው?
የቫይታሚን ዲ ማሟያ በትክክል መውሰድ ቀላል ነው። በቀላሉ ትክክለኛውን መጠን (ብዙውን ጊዜ በጄል ካፕሱል መልክ) መውሰድ ያስፈልግዎታል፣ ወደ አፍዎ ውስጥ ያስገቡት እና በትንሽ ውሃ ይውጡ። ያለው ያ ብቻ ነው።
