አስተጓጎሎች እና መቋረጦች በሚመጣው ማህደረ ትውስታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ፣ ወይም መዘግየት ያለበትን ነገር ለማድረግ ማስታወስ መቻል። … ወደ ተግባር ስንመለስ የስራ ማህደረ ትውስታ ከመቋረጡ ወይም ከመከፋፈሉ በፊት ወደነበረበት ለመመለስ ጊዜ ይወስዳል።
በአንጎል ውስጥ ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮች ምንድን ናቸው?
ምርምር እንደሚያሳየው " የአእምሮ መንከራተት" ብዙውን ጊዜ የተደበቀ የማዘናጋት ምንጭ ነው። … በኪሳችን ውስጥ ባሉ መሳሪያዎች፣ ኢንስታግራም፣ ፌስቡክ፣ የጽሁፍ መልእክቶች፣ የስልክ ጥሪዎች እና በሺዎች የሚቆጠሩ ሌሎች ማሳወቂያዎች ትኩረታችንን ስለሚሰጡን ትኩረታችንን የሚከፋፍል መስሎ ይሰማናል።
ያለማቋረጥ ሲቋረጡ አንጎልዎ ምን ይሆናል?
“ስንቋረጥ የአእምሯችን አፈጻጸም እና የውሳኔዎቻችን ጥራት ይቀንሳል። እኛ ከፊት ለፊታችን ያለውን መረጃ ሁሉ ወደማናስኬድ እንወዳለን። ማቃለል አለብን፣ ስለዚህ አቋራጮችን እንወስዳለን እና ይሄ ሁልጊዜ በጣም ጥሩ አይደለም ሲል ሌሮይ ለኤንቢሲ ዜና BETTER ተናግሯል።
የማዘናጋት ጉዳቱ ምንድን ነው?
የመረበሽ ውጤቶች በስራ ላይ
- አስቸኳይ የመርሳት። አንድ ተግባር ሲሰሩ ከተቋረጡ በኋላ ትኩረታችሁን ከመሳብዎ በፊት በመሃል ላይ በነበሩበት ሂደት ውስጥ አንድ አስፈላጊ እርምጃን ለመርሳት እድሉ ይጨምራል። …
- አለመጠንቀቅ። …
- የቀነሰ አቅም። …
- አጭር መረበሾች።
የማዘናጋት ውጤቶች ምንድናቸው?
በአዲሱ ተግባር ላይ መገኘት ከአንዱ ወይም ከሁለቱም ስራዎች ጋር የስህተት አደጋን ይጨምራል ምክንያቱም ትኩረትን የሚከፋፍሉ ወይም የመቋረጡ ጭንቀት የግንዛቤ ድካም ስለሚያስከትል ይህም ወደ ቀረጻ ይመራዋል አእምሯዊ መንሸራተት ወይም መበላሸት እና ስህተቶች።
