በአፍህ ውስጥ ያሉት ጥሩ ባክቴሪያዎች ግን በአንጀት ውስጥ ካሉት ውጥረቶች የተለዩ ናቸው። የኮነቲከት ዩኒቨርሲቲ ጥናት እንዳመለከተው Streptococcus salivarius strains K12 እና M18 የአፍ ውስጥ ፕሮቢዮቲክስ ከሃሊቶሲስ ጋር ተያይዞ የሚመጣውን የባክቴሪያ እድገትን ለመቀነስ ውጤታማ ናቸው።
ፕሮቢዮቲክስ ሃሊቶሲስን ይረዳል?
ፕሮቢዮቲክስ በሌላ በኩል ሚዛኑን ወደነበረበት መመለስ እና የአፍ ጤንነትዎን በአጠቃላይ ማሻሻል ይችላሉ። አንድ የጥናት ጥናት እንደሚያመለክተው እነዚህ ፕሮባዮቲክስ መጥፎ የአፍ ጠረንን የሚያስከትሉ ጎጂ ባክቴሪያዎችን በማስወገድ መጥፎ የአፍ ጠረንን ይቀንሳል።
የአፍ ፕሮቢዮቲክስ ለመጥፎ የአፍ ጠረን ይሰራል?
ሌላ ጥናት እንዳመለከተው በሶስት ቀናት ጊዜ ውስጥ ፕሮባዮቲክን ከተጠቀሙ 85% የተፈተኑ ሰዎች የባክቴሪያ መጠን መቀነስ መጥፎ የአፍ ጠረን እንዲፈጠር አድርጓል። ፕሮቢዮቲክስ የያዙ ማስቲካ እና ሎዘንስ ሃሊቶሲስን በመዋጋት ረገድም ስኬት አሳይተዋል።
ሀሊቶሲስን ለመፈወስ ፈጣኑ መንገድ ምንድነው?
በ ፍሎራይድ የያዘ የጥርስ ሳሙና በመጠቀም ቢያንስ በቀን ሁለት ጊዜ፣በተለይ ከምግብ በኋላ። ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት ያለው የጥርስ ሳሙና መጥፎ የአፍ ጠረንን እንደሚቀንስ ተረጋግጧል። ቢያንስ በቀን አንድ ጊዜ ያፍሱ። በትክክል መታጠፍ ከጥርሶችዎ መካከል የምግብ ቅንጣቶችን እና ንጣፎችን ያስወግዳል ፣ ይህም መጥፎ የአፍ ጠረንን ለመቆጣጠር ይረዳል።
ለሀሊቶሲስ ምርጡ መድሃኒት ምንድነው?
ፀረ-ባክቴሪያ ወኪሎች ሴቲልፒሪዲኒየም ክሎራይድ (ሴፓኮል)፣ chlorhexidine (Peridex) ወይም ሃይድሮጅን ፓርሞክሳይድ የያዙ የአፍ ማጠቢያዎች ውጤታማ ናቸው። ክሎሲስ፣ የጥርስ ሳሙና፣ የአፍ ማጠቢያ እና የአፍ የሚረጭ ንፅህና አጠባበቅ ስርዓት ሌላው አማራጭ ነው። እነዚህ ምርቶች መጥፎ የአፍ ጠረን የሚያስከትሉ ጀርሞችን ይገድላሉ እና ትንፋሽን ያድሳሉ።
