Herbivores ሴሉሎስን ለመስበር አስፈላጊ የሆኑ ኢንዛይሞች የያዙ ባክቴሪያ የያዙ የምግብ መፍጫ ሥርዓትአላቸው። ሴሎቹ አንዴ ከተሰበሩ በእጽዋት ሴሎች ውስጥ የተቆለፉ ፕሮቲኖችን፣ ስኳርን እና ስብን ማግኘት ይችላሉ።
ላም ፕሮቲኑን የሚያገኘው ከየት ነው?
በላም አመጋገብ ፕሮቲን የሚመጣው ከ እንደ አኩሪ አተር እና ከጥጥ ተክል ዘር ነው። ፋይበር በላም አመጋገብ ውስጥ ጠቃሚ ነው ምክንያቱም ሆዳቸው እንዲሰራ ስለሚረዳ ነው. ፋይበር የላሟን ሆድ ንቁ ሆኖ እንዲቆይ እና ምግብ እንዲዋሃድ 'ይኮታል'።
የፀረ-ተህዋሲያን ንጥረ-ምግቦችን ከየት ያገኛሉ?
Herbivores እፅዋትን ይበላሉ፣ እና የምግብ መፍጫ ስርዓታቸው ከዕፅዋት የተቀመሙ ንጥረ ነገሮችን ለመምጠጥ ተጣጥሟል። ረዥም የምግብ መፍጫ ቱቦዎች; የእፅዋት ቁሳቁስ ለመዋሃድ አስቸጋሪ ነው ፣በተለይ ሴሉሎስ።
የእንስሳት ፕሮቲን ከየት ነው የሚመጣው?
እንደ
የእንስሳት ፕሮቲን ምንጮች እንደ ስጋ፣ አሳ፣ የዶሮ እርባታ፣ እንቁላል እና የወተት ተዋጽኦዎች በሰውነትዎ ውስጥ ካለው ፕሮቲን ጋር ተመሳሳይ ናቸው። እነዚህ ሙሉ የፕሮቲን ምንጮች ተደርገው ይወሰዳሉ ምክንያቱም ሰውነትዎ በብቃት እንዲሰራ የሚፈልጓቸውን ሁሉንም አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች ይይዛሉ።
ፕሮቲን ከየት ያገኛል?
የፕሮቲን ፍላጎቶችዎን ማሟላት የተለያዩ ምግቦችን ከመመገብ በቀላሉ ማግኘት ይቻላል። ከምግብ የሚገኘው ፕሮቲን ከዕፅዋትና ከእንስሳት ምንጭ እንደ ስጋ እና አሳ፣እንቁላል፣ የወተት ተዋጽኦዎች፣ዘር እና ለውዝ እና እንደ ባቄላ እና ምስር ካሉ ጥራጥሬዎች ነው።
