የቤተሰብ ጊዜ በራስ መተማመንን ማዳበር ጨምሮ ብዙ ጥቅሞችን ይሰጣል፣ በቤተሰብ አባላት መካከል ጠንካራ ስሜታዊ ትስስር መፍጠር፣ የመግባቢያ ክህሎቶችን ማሻሻል፣ በትምህርት ቤት የተሻለ አፈጻጸም እና የባህሪ ጉዳዮችን መቀነስ፣ እንዲሁም በመዝናኛ፣ በሳቅ እና በአንድነት ላይ የተገነቡ ትዝታዎችን ለመስራት እድል መስጠት።
የቤተሰብ ጊዜ ለምን አስፈላጊ ነው?
የቤተሰብ ጊዜ ወሳኝ ነገር ነው በቤተሰብ አባላት መካከል ጠንካራ ትስስር፣ፍቅር፣ግንኙነት እና ግንኙነት ለመፍጠር የሚረዳው ከቤተሰብ ጋር ጥሩ ጊዜ ማሳለፍ ፈተናዎችን ለመቋቋም ይረዳል። የደህንነት ስሜትን ማሳደግ፣ የቤተሰብ እሴቶችን ማስተማር፣ ልጆችን በራስ መተማመን እና ሌሎችም።
ከቤተሰብ ጋር ጊዜ ማሳለፍ ምን ጥቅሞች አሉት?
ከቤተሰብ ጋር የማሳለፍ የጤና ጥቅሞች
- የአእምሮ ጤናን ያሻሽላል።
- ልጆች በአካዳሚክ ጥሩ ስራ እንዲሰሩ ይረዳል።
- የባህሪ ችግሮችን ስጋት ይቀንሳል።
- በራስ መተማመንን ይጨምራል።
- ልጆች የወደፊት የወላጅነት ክህሎቶችን እንዲማሩ ይረዳል።
- ውጤታማ የግጭት አፈታት ያስተምራል።
- ተስማማነትን እና መቻልን ያበረታታል።
- የአካላዊ ጤናን ያሻሽላል።
ከቤተሰብ ጋር ጊዜ ማሳለፍ ከመቼውም ጊዜ ይበልጥ አስፈላጊ የሆነው ለምንድነው?
የ ጤናማ እና ጠንካራ የቤተሰብ ትስስር ይፈጥራል እንደ አንድ ክፍል የበለጠ አብረው እንዲሰማቸው ብቻ ሳይሆን ከማንኛውም ነገር ጋር በደንብ መላመድ ይችላሉ። በቤተሰብ ውስጥ ሊፈጠሩ የሚችሉ አሉታዊ ሁኔታዎች. ይህ አንድ ላይ ለማለፍ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል።
ከቤተሰብ ጋር ጊዜ ማሳለፍ ለምን ያስደስታል?
ከቤተሰብ ጋር ጊዜ ማሳለፍ የአእምሮ ጤናን ይጨምራል እንደ ቤተሰብዎ ካሉ ከቅርብ ሰዎች ጋር መስተጋብር መፍጠር በተለይም ጭንቀትን ወይም የመንፈስ ጭንቀትን የመጋለጥ እድልን ይቀንሳል። እንደ ማዮ ክሊኒክ፣ ማህበራዊነት የደህንነት፣ የደህንነት እና የደስታ ስሜት ይጨምራል።
