Logo am.boatexistence.com

የተሃድሶ ዮጋ የመጣው ከየት ነው?

ዝርዝር ሁኔታ:

የተሃድሶ ዮጋ የመጣው ከየት ነው?
የተሃድሶ ዮጋ የመጣው ከየት ነው?

ቪዲዮ: የተሃድሶ ዮጋ የመጣው ከየት ነው?

ቪዲዮ: የተሃድሶ ዮጋ የመጣው ከየት ነው?
ቪዲዮ: አዳይ ( በእምነት መሉጌታ አገባች በአርቲስቶች የታጀበው ሰርግ Ebs Ethiopian new music #newethiopianmovie #በስንቱ 2024, ሀምሌ
Anonim

Restorative Yoga፣ እንዲሁም "እረፍት እና መፍጨት" በመባልም የሚታወቀው፣ ልምምድ የመጣው ከB. K. S ትምህርቶች ነው። አይንጋር። በአእምሮ እና በአካል ላይ ጥልቅ መዝናናት እና ሚዛን ያመጣል. ከየየንጋር ከፍተኛ መምህራን አንዷ ጁዲት ላሳተር ሬስቶራቲቭ ዮጋን በዩኤስ ታዋቂ አድርጋለች “ነቃ ዘና ማለት።”

የማገገሚያ ዮጋ የት ተፈጠረ?

የተሰራው በአሜሪካ በ1970ዎቹ በጁዲት ላሳተር በኢየንጋር በተማረች ነበር። የመልሶ ማግኛ ዮጋ ዋና ትኩረት የመልሶ ማቋቋም ህመም ወይም ጉዳት ላይ መርዳት ነበር።

የማገገሚያ ዮጋ መቼ ተፈጠረ?

Restorative Yoga በዩናይትድ ስቴትስ በ በ1970ዎቹ ተወዳጅ ሆነ፣በተለይ ለዮጋ መምህር ጁዲት ላሳተር፣ እራሷ የኢየንጋር ተማሪ ለነበረችው።

ዪን ዮጋ ቻይንኛ ነው?

ዪን ዮጋ የተነሳሱት በጥንታዊ ቻይናዊ ታኦኢስት ልምምዶች ሲሆን ይህም ለረጅም ጊዜ ዝርጋታ ይካሄድበት ነበር። አንዳንድ ጊዜ እንደ ታኦኢስት ዮጋ፣ ወይም ታኦ Yin እየተባለ የሚጠራው፣ እነዚህ ልምምዶች ለሺህ አመታት ወደ ኩንግ ፉ ስልጠና ውስጥ ገብተዋል።

ዪን እና የተሃድሶ ዮጋ አንድ ናቸው?

ሁለቱም Yin Yoga እና Restorative Yoga ቀርፋፋ እና ጭንቀትን የሚያቃልሉ ልምምዶች ሲሆኑ፣ በጣም የተለያዩ ናቸው። Yin ሁሉም ነገር ለስላሳ ውጥረትን ወደ የተወሰኑ ሕብረ ሕዋሳትን ስለመለጠጥ እና ስለመተግበር ነው። ሬስቶሬቲቭ ዮጋ ማለት ሰውነትዎን በመደገፍ ዘና እንዲል እና እንዲፈውስ ማድረግ ነው።

የሚመከር: