በጠንካራው ሙድደር አካባቢ፣የመጎናጸፊያ ክፍል (የተከፈለ)፣ የመለያ ክፍሎች እና ሻወር ያገኛሉ። … ጠንካራ ሙድደር ለማንኛውም ቀዝቃዛ ውሃ ለሚፈሩ ሰዎች ስላልሆነ፣ ሻወርዎቹ ከማያስፈልግ የሞቀ ውሃ ዝቅጠት ይተርፉሃል።
ጠንካራ ሙድደር ውሃ ይሰጣል?
አዎ፣ እያንዳንዱ ኮርስ በክስተቱ ወቅት ለተሳታፊዎች የሚገኙ የውሃ ጣቢያዎች ይኖሩታል ጠንካራው ሙድደር 15ኪ (በ2021 ክስተቶች ውስጥ የሚታወቅ) ኮርስ ቢያንስ 5 የውሃ ጣቢያዎች ይኖሩታል፣ 10k ኮርስ ከ2 እስከ 3 የውሃ ጣቢያዎች እና 5k ኮርስ ቢያንስ 1 የውሃ ጣቢያ ይኖረዋል።
ከጠንካራ ሙድደር በኋላ እንዴት ይጸዳሉ?
2 ማርሽዎን ከአስቸጋሪ ሙድደር በኋላ ማፅዳት
ጫማዎን እና ልብስዎን በፍጥነት ያጠቡ (ይህም ካስያዙት ምንም ችግር የለበትም) የማጠናቀቂያውን መስመር ካቋረጡ በኋላ በቀጥታ ወደ ገላ መታጠቢያዎች).ወደ ቤትዎ እንደመለሱ ማርሽ ወደ ማጠቢያ ማሽን ከመወርወርዎ በፊት በመጀመሪያ የቻሉትን ያህል ቆሻሻ እና ጭቃ ማስወገድ ጥሩ ነው።
ጠንካራው ሙድደር እውነት ከባድ ነው?
እሺ፣ ጥሩ፣ ጠንካራ ሙድደር ያን ያህል ከባድ አይደለም። ለመዝለል እና ለመውጣት በሚያስችል ነገር በርበሬ ተዘጋጅቶ መጠነኛ ርቀት ሩጫ ነው። ከ 3 ሚሊዮን በላይ ሰዎች በከባድ ሙድደር ዝግጅቶች ተሳትፈዋል ። ሁሉም ሰው እንደሚረዳው አስቸጋሪ ቢሆን ቁጥሩ ያን ያህል ከፍተኛ አይሆንም ነበር።
የቱ ከባድ ነው ስፓርታን ወይስ ጠንካራ ሙድደር?
በስፓርታን እና በጠንካራ ሙድደር መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው? … ጠንከር ያሉ የሙድደር መሰናክሎች የበለጠ ፈጠራ እና አዝናኝ የመሆን አዝማሚያ እንዳላቸው ተሳታፊዎቹ ይናገራሉ፣ የ Spartan መሰናክሎች ግን የበለጠ አካላዊ ፈታኝ ናቸው።
