Logo am.boatexistence.com

Iliopsoas ሂፕ ተጣጣፊ ነው?

ዝርዝር ሁኔታ:

Iliopsoas ሂፕ ተጣጣፊ ነው?
Iliopsoas ሂፕ ተጣጣፊ ነው?

ቪዲዮ: Iliopsoas ሂፕ ተጣጣፊ ነው?

ቪዲዮ: Iliopsoas ሂፕ ተጣጣፊ ነው?
ቪዲዮ: Hip Bursitis, Causes, Signs and Symptoms, Diagnosis and Treatment. 2024, ሀምሌ
Anonim

የጡንቻዎች ቡድን ሂፕ flexor ወይም iliopsoasን ያዘጋጃሉ። ከጭኑ አናት ላይ የሚገኘው የሂፕ ተጣጣፊዎቹ ኢሊያከስ ጡንቻ ኢሊያከስ ጡንቻን ይይዛሉ ኢሊያከስ ጠፍጣፋ ባለ ሶስት ማዕዘን ቅርጽ ያለው ጡንቻ የኢሊያክ ፎሳን ይሞላልየ iliopsoasን የጎን ክፍል ይፈጥራል ፣ በ acetabulofemoral መገጣጠሚያ ላይ ያለውን የጭኑ እና የታችኛው እግር. https://am.wikipedia.org › wiki › ኢሊያከስ_ጡንቻ

ኢሊያከስ ጡንቻ - ውክፔዲያ

፣ psoas major psoas major የ iliopsoas ጡንቻ ከፒሶአስ ዋና ጡንቻ እና ከኢሊያከስ ጡንቻ የተሰራ ነው። የፕሶአስ ሜጀር የሚመነጨው ከ T12 እና L1-L3 የጀርባ አጥንት አካላት ውጫዊ ገጽታዎች እና ተያያዥነት ያላቸው ኢንተርበቴብራል ዲስኮች ነው። ኢሊያከስ የሚመጣው ከዳሌው ኢሊያክ ፎሳ ነው።https://en.wikipedia.org › wiki › ኢሊዮፕሶአስ

Iliopsoas - Wikipedia

ጡንቻዎች፣ እና የፊንጢጣ ፌሞሪስ ቀጥተኛ ፌሞሪስ የፊንጢጣ ፊሞሪስ ጡንቻ ከአራቱ ኳድሪፕስ ጡንቻዎች አንዱ ነው ወደ ቀጥተኛ femoris), እና vastus lateralis. አራቱም የኳድሪሴፕስ ጡንቻ ክፍሎች ከፓቴላ (የጉልበት ቆብ) ጋር በኳድሪሴፕስ ዘንበል ይያዛሉ። https://am.wikipedia.org › wiki › Rectus_femoris_muscle

Rectus femoris ጡንቻ - ውክፔዲያ

። የሂፕ ተጣጣፊዎች እግሩ ወደ ውስጥ ወደ ዳሌው እንዲታጠፍ እና ለዳሌው መረጋጋትን ይሰጣል።

Iliopsoas ከ hip flexor ጋር አንድ ነው?

Iliopsoas የሂፕ መታጠፊያ ዋና አንቀሳቃሽ ነው፣ እና ከሂፕ flexors ውስጥ በጣም ጠንካራው ነው (ሌሎች ደግሞ rectus femoris፣ sartorius እና tensor fasciae latae) ናቸው። iliopsoas ለመቆም፣ ለመራመድ እና ለመሮጥ አስፈላጊ ነው።

Iliopsoas የመጀመሪያ ደረጃ ሂፕ ተጣጣፊ ነው?

የiliopsoas ጡንቻ ዋና ሂፕ ተጣጣፊው ሲሆን ማሳጠር ደግሞ የታችኛው ጀርባ፣ ዳሌ እና/ወይም የሂፕ መገጣጠሚያ ላይ ሊጎዳ ይችላል።

5ቱ ሂፕ ተጣጣፊዎች ምንድናቸው?

በመጀመሪያ ያየናቸውን ጡንቻዎች ባጭሩ እንከልስ፡ psoas major እና iliacus፣ pectineus፣ adductors brevis፣longus እና magnus እና gracilis። አሁን… አሁን በሂፕ መገጣጠሚያ ላይ መታጠፍ የሚፈጥሩትን ጡንቻዎች ለማየት እንቀጥል።

psoas ትንሹ ሂፕ ተጣጣፊ ነው?

የ psoas ጡንቻ በአከርካሪው የታችኛው ወገብ አካባቢ የሚገኝ ሲሆን በዳሌው በኩል እስከ ጭኑ ድረስ ይደርሳል። ይህ ጡንቻ የሚሰራው በ የሂፕ መገጣጠሚያውንበመታጠፍ እና የላይኛውን እግር ወደ ሰውነታችን በማንሳት ነው።

የሚመከር: