Logo am.boatexistence.com

የበረዶ መንቀሳቀስ ምን ያህል ከባድ ነው?

ዝርዝር ሁኔታ:

የበረዶ መንቀሳቀስ ምን ያህል ከባድ ነው?
የበረዶ መንቀሳቀስ ምን ያህል ከባድ ነው?

ቪዲዮ: የበረዶ መንቀሳቀስ ምን ያህል ከባድ ነው?

ቪዲዮ: የበረዶ መንቀሳቀስ ምን ያህል ከባድ ነው?
ቪዲዮ: በእርግዝና ወቅት ውሃ መጠጣት ያለው ጠቀሜታ | Benefits of water during pregnancy 2024, ግንቦት
Anonim

የበረዶ ተንቀሳቃሽ ስልኮች ለጀማሪዎች ለማግኘት ከባድ ናቸው። ነገር ግን፣ አብዛኛዎቹ አሽከርካሪዎች ከ4ኛ እና 5ኛ የመንዳት ልምዳቸው በኋላ በበረዶ ሞባይል መንዳት ቀላል ሆኖ አግኝተውታል። … ያን ያህል ከባድ አይደለም፣ ነገር ግን በራስዎ ወደ በረዶ ከመውጣታችሁ በፊት ጥቂት ቀላል ቴክኒኮችን ማወቅ ያስፈልግዎታል።

በረዶ መንቀሳቀስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው?

Snowmobiling ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴነው። በበረዶ ላይ የሚንሸራተት ተሳቢ ግልቢያ እንደ መሬቱ ሁኔታ የተለያዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ሊያካትት ይችላል። የበረዶ መንቀሳቀስ ለእያንዳንዱ አዋቂ ቢያንስ 150 ደቂቃ ሳምንታዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለማሳካት ግቡ ላይ አስተዋፅዖ ያደርጋል።

የበረዶ መንቀሳቀስ አደገኛ ነው?

ምንም እንኳን የበረዶ መንቀሳቀስ ሙሉ ለሙሉ ከፍተኛ ተጋላጭነት ያለው ተግባር ባይሆንም ከአደገኛው ከቤት ውጭ መዝናኛ እንቅስቃሴዎች አንዱ ነውነገር ግን፣የደህንነት ጥንቃቄዎች ሲደረጉ የበረዶ መንቀሳቀስ የበለጠ ደህንነቱ የተጠበቀ እንደሆነ ያሳያል። አብዛኞቹ የበረዶ መንቀሳቀስ ጉዳቶችን በተገቢው የደህንነት መመሪያዎች መከላከል ይቻላል።

ከበረዶ መንቀሳቀስ በፊት ማወቅ ያለብዎት?

የበረዶ ሞባይል ምክሮች ለጀማሪዎች

  • ይሞቅ። በመጀመሪያ ቅዝቃዜውን ለመከላከል ጥሩ የበረዶ መንሸራተቻ መሳሪያዎች ያስፈልግዎታል. …
  • የእጅ ምልክቶችን ይወቁ። የእጅ ምልክቶችን መጠቀም በበረዶ ሞባይል በሚጋልቡበት ጊዜ ከሌሎች ጋር ለመግባባት ጥሩ መንገድ ነው። …
  • ምልክቶችን ይወቁ እና ይታዘዙ። …
  • ሌሎች ፈረሰኞች ይጠንቀቁ። …
  • በሌሊት ግልቢያ። …
  • ሌሎች ማስታወስ ያለብን።

እንዴት ለበረዶ ሞባይል ይዘጋጃሉ?

የበረዶ መንቀሳቀስ አካላዊ ፍላጎት ያለው ነው፣ እና በአንድ ጊዜ ለሰዓታት መንዳት ብርታት ይጠይቃል።

  1. በጥሩ አካላዊ ሁኔታ ላይ ይሁኑ።
  2. ብዙ ይተኛሉ እና ከጉዞዎ በፊት እና በጉዞዎ ወቅት ገንቢ ምግቦችን ይመገቡ።
  3. በበረዶ የአየር ጠባይም ቢሆን በላብ የሚያጡትን ፈሳሾች ለመተካት ብዙ ውሃ ይጠጡ።

የሚመከር: