ከጉዳት ወይም ለቀዶ ጥገና ለማገገም የጉልበት ማስታገሻ በተለምዶ ከ30-$300 ወይም ከዚያ በላይ ያስከፍላል፣ነገር ግን እንደ ቁሳቁሶቹ ወደ 800 ዶላር ወይም ከዚያ በላይ ሊጨምር ይችላል።
ጉልበት በእርግጥ ስራን ይደግፋል?
በወጥነት የሚለበሱ ከሆነ የጉልበት ማሰሪያ አንዳንድ መረጋጋትን ሊያቀርብ እና በጉልበቶ ላይ ያለዎትን እምነት ይጨምራል። አንዳንድ መረጃዎች እንደሚያሳዩት የጉልበት ብረቶች የሕመም ምልክቶችን ለመቀነስ እና የጉልበት osteoarthritis ያለባቸውን ሰዎች ተግባር ለማሻሻል ይረዳል. በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች ግን ያነሰ ጥቅም አሳይተዋል።
የጉልበት ምርጡ ድጋፍ ምንድነው?
ምርጥ ጉልበት የሚደግፈው ለመግዛት ነው።
- Actesso ላስቲክ ጉልበት ድጋፍ፡ምርጥ መሰረታዊ የጉልበት ድጋፍ እጅጌ። …
- የብራኮ ጉልበት ድጋፍ፡ምርጥ የመጠቅለያ ጉልበት ድጋፍ። …
- ንፁህ የድጋፍ መጭመቂያ ጉልበት እጀታ፡ለሯጮች ምርጥ የጉልበት ድጋፍ። …
- የመጨረሻ አፈጻጸም የፓቴላ ጉልበት ድጋፍ ባንድ፡ምርጥ የጉልበት ማሰሪያ።
የጉልበት ድጋፍ ቀኑን ሙሉ መልበስ ምንም ችግር የለውም?
የአጥንት ሐኪምዎ ቢመክረው ሙሉ ቀን ማጠናከሪያዎንማድረግ ይችላሉ። ነገር ግን የጉልበት ማሰሪያን አላግባብ መጠቀም ህመምዎን ሊያባብሰው ወይም በጉልበቱ ላይ ተጨማሪ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል። ጉልበትዎን የማይንቀሳቀስ ማሰሪያ እየተጠቀሙ ከሆነ መገጣጠሚያው ሊዳከም ይችላል።
የጉልበት ድጋፍን ለምን ያህል ጊዜ መተው አለቦት?
ምን ያህል ጊዜ የጉልበት ቅንፍ መልበስ አለብዎት። የጉልበት ማሰሪያን መጀመሪያ ሲያንሸራትቱ ለ ቢያንስ ለአንድ ሳምንት እንዲለብሱት ይመከራል በሚተኛበት ጊዜ የጉልበት ማሰሪያውን በማውጣት ለእግርዎ እረፍት ለመስጠት ያስቡበት። በሌላ በኩል፣ አልጋ ላይ ሳሉ የጉልበቶ ማሰሪያ እንዲለብሱ ዶክተርዎ ሊያዝዎት ይችላል።
