ዝርዝር ሁኔታ:
- ማዞር የሚያስከትል የቫይታሚን እጥረት አለ?
- የቫይታሚን ዲ ዝቅተኛ ምልክቶች ምንድ ናቸው?
- የቫይታሚን ዲ ደረጃን እንዴት በፍጥነት ማሳደግ እችላለሁ?
- የቫይታሚን ዲ እጥረትን ለማስተካከል ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
ቪዲዮ: የቫይታሚን ዲ እጥረት ማዞር ሊያስከትል ይችላል?
2024 ደራሲ ደራሲ: Fiona Howard | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-10 06:33
አሁን ቫይታሚን ዲ ማዞር እና ማዞር ያለባቸውን ታካሚዎች በመርዳት ስለሚጫወተው ሚና እየተማርን ነው። ያለፉት ጥናቶች የቫይታሚን D እጥረት ወደ BPPV እንደሚያመጣ በጥናት ተረጋግጧል በተጨማሪም BPPV ያለባቸው እና እንዲሁም የቫይታሚን ዲ እጥረት ያለባቸው ሰዎች ይበልጥ ከባድ የሆነ የጀርባ አጥንት ህመም ምልክቶች አሏቸው።
ማዞር የሚያስከትል የቫይታሚን እጥረት አለ?
የቫይታሚን ቢ12 ደረጃ ዝቅተኛ ሊሆን ይችላል ማዞርን ያስከትላል“የቫይታሚን ቢ 12 እጥረት በቀላሉ ለመለየት እና ለማከም ቀላል ነው፣ነገር ግን ብዙ ጊዜ የማይረሳ የማዞር መንስኤ ነው”ሲል ተናግሯል።. የማዞር ስሜት ካጋጠመዎት የ B12 ደረጃዎን ለማረጋገጥ ቀላል የደም ምርመራ ለማድረግ ዶክተርዎን ይጠይቁ።
የቫይታሚን ዲ ዝቅተኛ ምልክቶች ምንድ ናቸው?
ቫይታሚን ዲ ለአጥንት ጠንካራ ይረዳል እና አንዳንድ ነቀርሳዎችን ለመከላከል ይረዳል። የቫይታሚን ዲ እጥረት ምልክቶች የጡንቻ ድክመት፣ህመም፣ድካም እና ድብርት ።
ምልክቶች እና ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ።
- ድካም።
- የአጥንት ህመም።
- የጡንቻ ድክመት፣ የጡንቻ ህመም ወይም የጡንቻ መኮማተር።
- ስሜት ይቀየራል፣እንደ ድብርት።
የቫይታሚን ዲ ደረጃን እንዴት በፍጥነት ማሳደግ እችላለሁ?
- በፀሐይ ብርሃን ጊዜ አሳልፉ። ቫይታሚን ዲ ብዙውን ጊዜ "የፀሃይ ቫይታሚን" ተብሎ ይጠራል, ምክንያቱም ፀሐይ የዚህ ንጥረ ነገር ምርጥ ምንጮች አንዱ ነው. …
- የሰባ ዓሳ እና የባህር ምግቦችን ይመገቡ። …
- ተጨማሪ እንጉዳዮችን ይበሉ። …
- የእንቁላል አስኳሎች በአመጋገብዎ ውስጥ ያካትቱ። …
- የበለፀጉ ምግቦችን ይመገቡ። …
- ተጨማሪ ይውሰዱ። …
- UV lamp ይሞክሩ።
የቫይታሚን ዲ እጥረትን ለማስተካከል ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
በቀላሉ ያለ ማዘዣ የቫይታሚን ዲ ማሟያ መጨመር በ ከሦስት እስከ አራት ወራት ባለው ጊዜ ውስጥ ማሻሻያ ሊያደርግ ይችላል። መጠን ለአብዛኛዎቹ አዋቂዎች። ሆኖም፣ ለእርስዎ ትክክል የሆነውን ለማግኘት ከሐኪምዎ ጋር መወያየት ይፈልጋሉ።
የሚመከር:
የጨጓራ ቁስለት ራስ ምታት እና ማዞር ሊያስከትል ይችላል?
አብዛኞቹ የጨጓራ ቁስለት እንደ ደም መፍሰስ የመሰለ ከባድ ችግር እስኪፈጠር ድረስ ሳይስተዋል ይቀራል። ይህ ወደ የሆድ ህመም እና ማዞር ከደም ማጣት. ሊያመራ ይችላል። የጨጓራ ቁስለት ሊያሳምም ይችላል? የጨጓራ ቁስለት በጣም የተለመደው ምልክት በሆድ መሃል (ሆድ) ላይ ማቃጠል ወይም የሚያፋጥጥ ህመም ነው። ነገር ግን የሆድ ቁርጠት ሁልጊዜ አያምም እና አንዳንድ ሰዎች እንደ የምግብ አለመፈጨት፣ ቃር እና መታመም ያሉ ሌሎች ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ። የቁስል የማስጠንቀቂያ ምልክቶች ምንድን ናቸው?
የቫይታሚን ዲ እጥረት ምልክቶች ምንድን ናቸው?
የቫይታሚን ዲ እጥረት ምልክቶች የጡንቻ ድክመት፣ህመም፣ድካም እና ድብርት ሊያካትቱ ይችላሉ። በቂ ዲ ለማግኘት የተወሰኑ ምግቦችን፣ ተጨማሪ ምግቦችን እና በጥንቃቄ የታቀዱ የፀሐይ ብርሃንን ይመልከቱ። … ምልክቶች እና ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፡ ድካም። የአጥንት ህመም። የጡንቻ ድክመት፣ የጡንቻ ህመም ወይም የጡንቻ መኮማተር። ስሜት ይቀየራል፣እንደ ድብርት። የእርስዎ ቫይታሚን ዲ በጣም ዝቅተኛ ከሆነ ምን ይከሰታል?
ሴላ ባዶ ማዞር ሊያስከትል ይችላል?
ዳራ። ቀዳሚ ባዶ ሴላ የሴላር ድያፍራም ወደ ፒቱታሪ ክፍተት ውስጥ የገባ herniation ነው። በአጋጣሚ የተገኘ ግኝት ነው እናም ታካሚዎች የነርቭ, የዓይን እና / ወይም የኢንዶሮኒክ በሽታዎችን ሊያሳዩ ይችላሉ. የማዞር፣ የማዞር እና የመስማት ችግር ክፍሎች ተዘግበዋል። ባዶ ሴላ ሲንድረም ለሕይወት አስጊ ነው? ለሕይወት አስጊ የሆነ ሁኔታ አይደለም። ምንም ምልክት ላይኖርዎት ይችላል። ምልክቶቹ ከታዩ አቅም ማጣት፣የወሲብ ፍላጎት መቀነስ እና የወር አበባ ጊዜያትን አለመመጣጠን ሊያካትቱ ይችላሉ። ከፊል ባዶ ሴላን እንዴት ነው የሚያዩት?
መስማት ማጣት ማዞር ሊያስከትል ይችላል?
ወደ ማዞር ወይም ወደ ሚዛን መዛባት የሚዳርጉ ብዙ ምክንያቶች አሉ ነገርግን የመስማት ችግር ሚዛን መዛባት እንደሚያመጣ ይታወቃል። ለ የመስማት ችግር ተጠያቂ ሊሆኑ የሚችሉ የውስጥ ጆሮ ችግሮች እንዲሁም ወደ ሚዛን ችግሮች፣ ማዞር እና ማዞር ያመራል። ጆሮዎቻችን ከመስማት ባለፈ ተጠያቂዎች ናቸው። የመስማት ችግር የተመጣጠነ ችግር ሊያስከትል ይችላል? በጣም ጥቂት ነገሮች ወደ ሚዛን ችግር ሊመሩ ይችላሉ፣ነገር ግን የመስማት ችግር ሚዛን መዛባትን እንደሚያመጣ ብዙም የማይታወቅ እውነታ ነው ጆሯችን ከመስማት ባለፈ እና ከፊል ክብ ቅርጽ ያላቸው ቱቦዎች በጆሮአችን ውስጥ መኖራቸው የመስማት ችግር በሚሰቃዩ ሰዎች ላይ ወደ ሚዛኑ ችግሮች ያመራል። የእርስዎ ጆሮ ማዞር እየፈጠረ መሆኑን እንዴት ያውቃሉ?
ጀርድ የቫይታሚን እጥረት ሊያስከትል ይችላል?
እንደ ቃር እና ማቅለሽለሽ ካሉ ችግሮች በተጨማሪ የማያቋርጥ የአሲድ መተንፈስ ወይም GERD ወደ ቫይታሚን እጥረት ሊያመራ ይችላል ይህም በአንዳንድ ሁኔታዎች በጤናዎ ላይ በጤናዎ ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ይኖረዋል። የቫይታሚን እጥረት በራሱ በአሲድ ሪፍሉክስ ሳይሆን በአሲድ reflux የሚወስዱት መድሃኒት ነው። GERD የቫይታሚን B12 እጥረት ሊያስከትል ይችላል? የጨጓራና ትራክት ሪፍሉክስ በሽታ (GERD) ምንድነው?
