Acupressure ህመምን ለመቀነስ፣የጡንቻዎች ውጥረትን ለማስወገድ፣የደም ዝውውርን ለመጨመር እና ጥልቅ የመዝናናት ሁኔታዎችን የሚያበረታታ ልዩ የማሳጅ ዘዴ ነው። አኩፕሬስ ራስ ምታትን፣ የጀርባ ህመምን ለማስታገስ እና እንደ ፋይብሮማያልጂያ ያሉ ሁኔታዎችን ለመቆጣጠር ይረዳል።
የአኩፕሬቸር ማሳጅ ጥቅሞች ምንድ ናቸው?
“Acupressure therapy የሰውነት የደም ዝውውር፣ሊምፋቲክ እና ሆርሞናዊ ስርአቶች ያበረታታል” ሲል ኩመር ፓንዲ ገልጿል። ጭንቀትንና ጭንቀትን ለማስታገስ ይረዳል፣ እንቅልፍን ያሻሽላል፣ ጡንቻዎትን እና መገጣጠሚያዎትን ያዝናናል፣ የምግብ መፈጨት ችግርን ይቆጣጠራል፣ ራስ ምታት እና ማይግሬን ይቀንሳል እንዲሁም ለጀርባ ህመም እና የወር አበባ ቁርጠት ይጠቅማል።
የአኩፕሬስ ዓላማው ምንድን ነው?
የአኩፕሬስ (እንዲሁም ሌሎች የቻይናውያን ሕክምናዎች) ግብ የ qi ("የሕይወት ኢነርጂ") እንቅስቃሴን ለማበረታታት በሰውነት ውስጥ ባሉ 14 ቻናሎች (ሜሪድያን) በኩል ነው።እነዚህ በአኩፓንቸር ከተጠቁት ጋር ተመሳሳይ ኢነርጂ ሜሪድያኖች እና አኩፖንቶች ናቸው።
ማነው acupressure ማድረግ የሌለበት?
ጥናቶች እንደሚያሳዩት አንዳንድ የህመም አይነቶች ከጭንቀት እና ከጭንቀት ስሜቶች ጋር የተቆራኙ ናቸው። ምንም እንኳን አኩፕሬቸር ዕድሜን የሚገድብ ባይሆንም ከፍተኛ የደም ግፊት ያለባቸው ሰዎች እና ነፍሰ ጡር እናቶች ከአኩፕሬስ ሕክምና መቆጠብ አለባቸው። የፅንስ መጨንገፍ ሊያስከትሉ የሚችሉ ልዩ የአኩፕሬቸር ነጥቦች አሉ።
በእርግጥ የ acupressure ነጥቦች ይሰራሉ?
አንዳንድ የህክምና ጥናቶች አኩፕሬስ ማቅለሽለሽ እና ማስታወክን ፣የጀርባ ህመምን ፣የጭንቀት ራስ ምታትን ፣ጨጓራ ህመምን እና ሌሎች ነገሮችን ለመቆጣጠር እንደሚረዳ ቢጠቁሙም እንደዚህ አይነት ጥናቶች አድሎአዊ የመሆን እድላቸው ከፍተኛ ሆኖ ተገኝቷል። ለአኩፕሬስ ውጤታማነት ምንም አስተማማኝ ማስረጃ የለም
