የሰው ልጅ እንቅልፍ ማጣት በብዙ ምክንያቶች የለም ግን ምክንያቱ እርስዎ እንደሚያስቡት ወዲያውኑ ግልፅ አይደለም። እንቅልፍ ማጣት ለቅዝቃዛ የአየር ሁኔታ እና ለተቀነሰ የምግብ አቅርቦት ምላሽ ነው። … በእንቅልፍ ውስጥ ለመኖር የሚያስፈልጉንን ሁሉንም የሜታቦሊክ ማስተካከያዎችን ለማሻሻል ይህ በጣም ረጅም ጊዜ አይደለም ።
ለምንድነው ሰዎች በእንቅልፍ ማደር የማይችሉት?
የሰው ልጆች ለእንቅልፍ ተስማሚ አይደሉም። እንቅልፍ ማጣት ብዙ ልዩ ማስተካከያዎችን ይፈልጋል - የልብ ምት ፍጥነትን የመቀነስ ችሎታ ፣ ሜታቦሊዝምን የመቀነስ ችሎታ ግን እንቅልፍ የመተኛት አስፈላጊነት። ምንም ፍላጎት የለንም - በእንቅልፍ እንድንተኛ በሚያስፈልገን የአየር ንብረት ለውጥ አላመጣንም።
ሰዎች ለጠፈር ጉዞ እንቅልፍ መተኛት ይችላሉ?
በረዥም የጠፈር ጉዞ ላይ ለጠፈር ተጓዦች፣ አስተማማኙ የጉዞ መንገድ በእንቅልፍ መነሳሳት ውስጥ ሊሆን ይችላል… ሳይንቲስቶች ይህንን ክስተት “በአደጋ የተፈጠረ እንቅልፍ” ብለው ይጠሩታል። አንዴ እንግዳ እንደሆነ ከተወሰደ በኋላ የቶርፖር ኢንዳክሽን - የድሮው ቃል "የታገደ አኒሜሽን" ነበር - ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የጠፈር በረራ ላይ ከባድ ጥናት እየተደረገ ነው።
ሰዎች ቢተኙ ምን ይከሰታል?
ነገር ግን የሰውነት ሙቀት ከ2.7 ዲግሪ ሴልሺየስ በታች የሆነ የምግብ መፈጨት እና የበሽታ መቋቋም ስርዓትን ጨምሮ በርካታ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል። ስለዚህ፣ በሰዎች ላይ ያለ እንቅልፍ ማጣት የአንጎል ጉዳት፣የማስታወስ ችሎታ መቀነስ፣የበሽታ መከላከል ስርአታችን እና የምግብ አለመፈጨት ችግርን ሊያስከትል ይችላል።
እንቅልፍ መንቀጥቀጥ ብቻ ተኝቷል?
የሰሙት ቢሆንም፣ የእንቅልፍ ጊዜ የሚያደርጉ ዝርያዎች በክረምት “አይተኛም”። ንቅንቅ ማለት የተራዘመ የቶርፖር አይነት ሲሆን ሜታቦሊዝም ከመደበኛው አምስት በመቶ በታች የሆነበት ሁኔታ ነው።
