Logo am.boatexistence.com

Erythritol ተቅማጥ ሊያመጣ ይችላል?

ዝርዝር ሁኔታ:

Erythritol ተቅማጥ ሊያመጣ ይችላል?
Erythritol ተቅማጥ ሊያመጣ ይችላል?

ቪዲዮ: Erythritol ተቅማጥ ሊያመጣ ይችላል?

ቪዲዮ: Erythritol ተቅማጥ ሊያመጣ ይችላል?
ቪዲዮ: Топ 10 лучших и 10 худших подсластителей (полное руководство) 2024, ሀምሌ
Anonim

Erythritol የጎንዮሽ ጉዳቶች በተለምዶ የምግብ መፈጨት ችግር እና ተቅማጥ በተጨማሪም እብጠት፣ ቁርጠት እና ጋዝ ሊያስከትል ይችላል። በተጨማሪም፣ erythritol እና ሌሎች የስኳር አልኮሎች ብዙ ጊዜ በአንጀት ውስጥ ብዙ ውሃ ያስከትላሉ፣ ይህም ተቅማጥ ያስከትላሉ። ማቅለሽለሽ እና ራስ ምታትም ሊከሰት ይችላል።

ለምንድነው erythritol ሆዴን የሚረብሸው?

ምግብዎን ለማዋሃድ የሚረዱ አንዳንድ ወዳጃዊ ባክቴሪያዎች ዝቅተኛ ደረጃ በአጠቃላይ የምግብ መፈጨት ችግርን ያስከትላል። Erythritol ደግሞ ውሃ ይስባል ይህ ማለት ውሃ በአንጀት ግድግዳዎችዎ ውስጥ ሊጎትት እና ልቅ እና ውሃማ ሰገራ ሊያመጣ ይችላል።

Erythritol ለ IBS ጎጂ ነው?

ስቴቪያ ለIBS ደህንነቱ የተጠበቀ ሊሆን ይችላል፣ነገር ግን የምርት መለያዎችን በጥንቃቄ ማንበብ አስፈላጊ ነው።ንፁህ ስቴቪያ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው፣ሌሎች ተጨማሪዎች እንደ erythritol ያሉ ምልክቶችዎን ሊያባብሱ ይችላሉ። እንዲሁም በስኳር የሚቀሰቅሱ የIBS ምልክቶች ታሪክ ካለዎት "ተፈጥሯዊ" ጣፋጭ ምግቦችን በጥንቃቄ ማነጋገር አለብዎት።

የትኞቹ ስኳር አልኮሎች ተቅማጥ ያስከትላሉ?

ማኒቶል ከ50-70 በመቶው የስኳር ጣፋጭነት አለው ይህም ማለት የስኳርን ጣፋጭነት ለማመጣጠን የበለጠ ጥቅም ላይ መዋል አለበት ማለት ነው። ማንኒቶል በአንጀት ውስጥ ለረጅም ጊዜ ስለሚቆይ ብዙውን ጊዜ እብጠት እና ተቅማጥ ያስከትላል። Sorbitol በተፈጥሮ በአትክልትና ፍራፍሬ ውስጥ ይገኛል።

Monkfruit ተቅማጥ ያመጣል?

በመጀመሪያ፣ የንፁህ የመነኩሴ ፍራፍሬ ጣፋጮች ተፈጥሯዊ ሲሆኑ፣ አብዛኛው ለገበያ የሚቀርበው የመነኩሴ ፍራፍሬ አጣፋጮች የጅምላ ወኪሎችን ያካትታሉ። እንደ erythritol ያሉ የስኳር አልኮሎችን ጨምሮ እነዚህ ወኪሎች አይደሉም። እነዚህ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች ጋዝ እና ተቅማጥን ጨምሮ የአንጀት ምልክቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ።

የሚመከር: