Pqq ከየት ነው የሚመጣው?

2024 ደራሲ ደራሲ: Fiona Howard | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-10 06:33

በእፅዋት ውስጥ PQQ የሚመጣው በቀጥታ ከ ከአፈር እና ከአፈር ባክቴሪያ የ PQQ ዋና ዋና የባክቴሪያ ምንጮች ሜቲዮትሮፊክ፣ ¹⁶ rhizobium (የጋራ አፈር) ናቸው። ባክቴሪያ)፣ ^{17 እና አሴቶባክተር ባክቴሪያ። እንዲሁም በአፈር ውስጥ ያሉ PQQ መሰል ውህዶች መጀመሪያ የመጡት እና በ interstellar አቧራ ውስጥ የሚገኙ መሆናቸውን ልብ ማለት ያስፈልጋል።}

PQQ ከምንድን ነው የመጣው?

PQQ Pyrroloquinoline quinone ነው። አንዳንድ ጊዜ ሜቶክሳቲን, ፒሮሮሎኩዊኖሊን ኩዊኖን ዲሶዲየም ጨው እና ረጅም ዕድሜ ያለው ቫይታሚን ይባላል. በባክቴሪያ የተሰራ ውህድ ሲሆን በአትክልትና ፍራፍሬ ውስጥ ይገኛል።

የትኞቹ ምግቦች PQQ ይይዛሉ?

በየቀኑ ትንሽ PQQ ትበሉ ይሆናል። እንደ ስፒናች፣አረንጓዴ በርበሬ፣ኪዊፍሩት፣ቶፉ፣ናቶ (የፈላ አኩሪ አተር)፣ አረንጓዴ ሻይ እና የሰው ወተት ባሉ ብዙ ምግቦች በትንሽ መጠን ይገኛል።ሆኖም፣ በአጠቃላይ ብዙ PQQ ከምግብ አናገኝም - በቀን ከ0.1 እስከ 1.0 ሚሊግራም (ሚግ) የሚገመተው።

እንዴት PQQን በተፈጥሮ ማግኘት እችላለሁ?

PQQ እስከዛሬ በተተነተነ በሁሉም የእፅዋት ምግቦች ውስጥ ተገኝቷል። 1 PQQ- የበለጸጉ ምግቦች ፓሲሌይ፣ አረንጓዴ በርበሬ፣ ኪዊ ፍሬ፣ ፓፓያ እና ቶፉ ያካትታሉ። 2 እነዚህ ምግቦች በ100 ግራም 2- 3 mcg ይይዛሉ። አረንጓዴ ሻይ በ120 ሚሊ ሊትር አገልግሎት ተመሳሳይ መጠን ያቀርባል።

የPQQ ተግባር ምንድነው?

PQQ በሰውነት ውስጥ ያሉ ህዋሶችን ከኦክሳይድ ጉዳት ይጠብቃል እንዲሁም የኢነርጂ ሜታቦሊዝምን እና ጤናማ እርጅናን ይደግፋል በተጨማሪም ፀረ-ባክቴሪያ እና ቢ ቪታሚን የመሰለ እንቅስቃሴ ያለው ልብ ወለድ ኮፋክተር ተደርጎ ይወሰዳል። ሚቶኮንድሪያል ዲስኦርደርን በመዋጋት እና የነርቭ ሴሎችን ከኦክሳይድ ጉዳት በመጠበቅ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ጤና እና የማስታወስ ችሎታን ያበረታታል።