ዝርዝር ሁኔታ:
ቪዲዮ: የተዝረከረከ ነገር ለጤናዎ ጎጂ ነው?
2024 ደራሲ ደራሲ: Fiona Howard | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-10 06:33
" ክላተር ለአካላዊ እና አእምሯዊ ጤንነትዎ ጎጂ ነው" ይላል ጊልበርግ። ከመጠን በላይ መጨናነቅ የእሳት አደጋ ሊሆን ይችላል. በተዝረከረኩ ቤቶች ውስጥ የሚሰበሰቡ አቧራ፣ ሻጋታ እና የእንስሳት ሱፍ ሁሉም ለአለርጂ እና ለአስም መጥፎ ናቸው። "ሰዎች የተዝረከረከ ነገር ሲያዩ እንደ 'መታፈን' እና 'መተንፈስ አልቻልኩም' የሚሉትን ዋልሽ ይስማማሉ።
መዝረክረክ በህይወቶ ላይ ምን ያደርጋል?
ክላስተር የጭንቀት ደረጃችን፣እንቅልፋችንን እና የማተኮር ችሎታችንን ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል እንዲሁም ምርታማ እንድንቀንስ ያደርገናል፣በቆሻሻ መክሰስ የመመገብ እድላችንን ይጨምራል። እና የቲቪ ትዕይንቶችን ይመልከቱ (ሌሎች ሰዎች ሕይወታቸውን ስለሚያበላሹትን ጨምሮ)።
መዝራረቅ ለአእምሮ ጤናዎ ጎጂ ነው?
ክላተር በአእምሮ ጤና ላይ የሚኖረው ተፅዕኖ
ይህ ሁሉ የአካል፣አእምሯዊ እና ስሜታዊ ውዥንብር ግልጽ በሆነ መንገድ ለማሰብ አለመቻል አስተዋፅዖ ያደርጋል ይህም ለጭንቀት እና ለጭንቀት አስተዋፅዖ ያደርጋል። ዝቅተኛ ጉልበት. ግርግር ነገሮችን ለመስራት፣ የሚፈልጉትን ለማግኘት እና በሥርዓት እና በብቃት ለመኖር አስቸጋሪ ያደርገዋል።
በአይምሮ ጤንነትዎ ላይ ምን ግርግር ይፈጥራል?
ውጥረት መጨመር
የተዝረከረከ የአእምሮ ጤናዎን ከሚነኩባቸው ዋና መንገዶች አንዱ የተዝረከረኩ ቦታዎች የበለጠ ጭንቀት እንዲሰማዎት ያደርጉዎታል ጥናቶች እንደሚያሳዩት ቤታቸውን የሚገልጹ ሰዎች እንደ የተዝረከረከ ኮርቲሶል በመባል የሚታወቀው የጭንቀት ሆርሞን ከፍ ያለ ደረጃ ይኖረዋል።
መዝረክረክ ምልክቱ ምንድን ነው?
ባህሪ/ሥነ አእምሮአዊ፡ በ የጭንቀት፣ በአስተዋይነት ጉድለት፣ በራስ መተማመን ዝቅተኛ ወይም በግላዊ ድንበሮች እጦት የሚፈጠር ግርግር። የጊዜ/የሕይወት አስተዳደር፡የተሻለ እቅድ ማውጣት አስፈላጊነት የተነሳ የተዝረከረከ ነው። ከእነዚህ ውስጥ በባህሪ/በሥነ ልቦና የሚመራው የተዝረከረከ ችግር ለመፍታት በጣም ከባድ ነው።
የሚመከር:
ኮላስ ለጤናዎ ጎጂ ናቸው?
ሶዳ ለሰው ጤና ጥሩ አይደለም ብዙ ስኳር ስላለው ነው። ከመጠን በላይ ሶዳ (soda) መጠቀም ለክብደት መጨመር, ለስኳር በሽታ እና የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ችግሮች ሊያስከትል ይችላል. የበሽታ መቆጣጠሪያ እና መከላከያ ማእከል (ሲዲሲ) እንደገለጸው፣ በአሜሪካ ውስጥ ያሉ አብዛኛው ሰዎች በጣም ብዙ የተጨመረ ስኳር ስለሚጠቀሙ ለጤና ችግር ይዳርጋል። በየቀኑ ሶዳ ከጠጡ ምን ይከሰታል?
በአረፍተ ነገር ውስጥ አስገራሚ ነገር መቼ መጠቀም ይቻላል?
እሱ ለሌሎች አሳቢነት የጎደለው መሆኑን አሳይቷል። የጭነት መኪናው አስገራሚ መጠን ያለው ነገር ሊይዝ ይችላል. በመጀመሪያው ፊልሟ ላይ አስደናቂ ትርኢት አሳይታለች። በአረፍተ ነገር ውስጥ አስደናቂ ነገር እንዴት ይጠቀማሉ? የሚገርም የአረፍተ ነገር ምሳሌ ትዝታው የሚገርም ነበር ጉልበቱ የማይታክት ነበር። … በጂኖሚክስ የሚሰጡትን አስደናቂ እድሎች ተመልክተናል። … ሲጣላ ተመለከተችው ፍጥነቱ አስገረማት። … ትዝታው አስገራሚ ነበር። ምንድን ነው የሚያስደንቀው?
ምስጦች ለጤናዎ አደገኛ ናቸው?
ተርሚቶች ለሰው ልጆች እንዲሁም ለሰው ልጆች ጎጂ የሆኑ በሽታዎችን እንደሚይዙ አይታወቅም። ነገር ግን በምስጥ በተወረሩ ቤቶች ውስጥ የሚኖሩ ሰዎች በአለርጂ ወይም በአስም ጥቃቶች ሊሰቃዩ ይችላሉ። የማሞቂያ ወይም የአየር ማናፈሻ ስርዓቶች በተለይ የሚያበሳጩ ቅንጣቶችን እና የምስጥ ጎጆዎችን አቧራ ለማሰራጨት አስተዋፅኦ ያደርጋሉ። በቤትዎ ውስጥ ያሉ ምስጦች ሊያሳምሙዎት ይችላሉ?
የተዝረከረከ ዴስክቶፕ ማክን ይቀንሳል?
ነገር ግን የተዝረከረከ ዴስክቶፕ የእርስዎን Mac በከፍተኛ ሁኔታ ሊያዘገየው ይችላል ሲል Lifehacker ተናግሯል። በዴስክቶፕህ ላይ ያሉት ፋይሎች እና ማህደሮች የOS X ስዕላዊ ስርዓት በሚሰራበት መንገድ ከምትገነዘበው በላይ ብዙ የስርዓት ሃብቶችን ይይዛሉ። እውነታው፡ ከመጠን በላይ ጥቅም ላይ የዋለ ዴስክቶፕ የእርስዎን Mac በከፍተኛ ሁኔታ ሊያዘገየው ይችላል! በዴስክቶፕህ ላይ ነገሮች መኖራቸው ማክን ይቀንሳል?
አንድ ነገር የሚያናድድ ነገር ሊኖር ይችላል?
የሚያበሳጭ ቅጽል ተጠቀም አንተን በእውነት እና በእውነት የሚያናድድህን ። ትንሽ ልጅ ሲበደል ማየት ያናድዳል። የሆነ ነገር ሲያናድድህ ያናድዳል። ማናደድ ግስ ሊሆን ይችላል? ግሥ (በነገር ጥቅም ላይ የዋለ)፣ የተናደደ፣ የሚያናድድ። ለማናደድ; ቁጣ። አንድ ሰው ሊቆጣ ይችላል? ለፕላኔቷ አዲስ ካልሆንክ ብዙ የሚያናድዱ ነገሮችን አስተውለህ ይሆናል፡ ሰዎች በስልካቸው በጣም ጮክ ብለው ሲያወሩ፣ የሚወዱት የቲቪ ትዕይንት መሰረዙ ነው። ፣ ኩሬ ውስጥ መግባቱ ፣ አንድ ሰው ሰርቆዎት ፣ ጣትዎን ይወጋ። እነዚህ የሚረብሹ ክስተቶች ማንንም ሊያናድዱ ይችላሉ። በአረፍተ ነገር ውስጥ Infuriationን እንዴት ይጠቀማሉ?
