Logo am.boatexistence.com

የተንሸራተተ ዲስክ እራሱን ይፈውሳል?

ዝርዝር ሁኔታ:

የተንሸራተተ ዲስክ እራሱን ይፈውሳል?
የተንሸራተተ ዲስክ እራሱን ይፈውሳል?

ቪዲዮ: የተንሸራተተ ዲስክ እራሱን ይፈውሳል?

ቪዲዮ: የተንሸራተተ ዲስክ እራሱን ይፈውሳል?
ቪዲዮ: የአንገት ህመም የሚከሰትበት ምክንያት,ምልክት,መፍትሄ እና ህክምና| Causes and treatments of neck pain 2024, ሀምሌ
Anonim

በተለምዶ የደረቀ ዲስክ በጊዜ ሂደት በራሱ ይድናል። ታጋሽ ሁን እና የህክምና እቅድህን ተከተል። ምልክቶችዎ በጥቂት ወራት ውስጥ ካልተሻሉ፣ስለ ቀዶ ጥገና ሐኪምዎን ማነጋገር ይፈልጉ ይሆናል።

የተንሸራተት ዲስክ ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

አብዛኞቹ ሰዎች ከተንሸራተት ዲስክ በስድስት ሳምንታት ውስጥ ያለ ህክምና ያገገማሉ። እስከዚያ ድረስ ህመሙን ለማስታገስ እና እንቅስቃሴን ለማሻሻል የሚረዱ በርካታ የሕክምና አማራጮች አሉ።

የተንሸራተተ ዲስክን እንዴት ማስተካከል ይቻላል?

ቀዶ-አልባ ህክምና የሚከተሉትን ሊያካትት ይችላል፡

  1. እረፍት። ከአንድ እስከ 2 ቀን የአልጋ እረፍት አብዛኛውን ጊዜ የጀርባ እና የእግር ህመምን ለማስታገስ ይረዳል. …
  2. ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች (NSAIDs)። እንደ ibuprofen ወይም naproxen ያሉ መድሃኒቶች ህመምን ለማስታገስ ይረዳሉ።
  3. የፊዚካል ሕክምና። …
  4. Epidural ስቴሮይድ መርፌ።

ብጥብጥ ዲስክ በራሱ ይድናል?

ጥሩ ዜናው በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች - 90% - በሆርኒየስ የሚመጣ ህመም ዲስክ በስድስት ወር ውስጥ በራሱ ይጠፋል በመጀመሪያ ሐኪምዎ ያለሀኪም ማዘዙ የህመም ማስታገሻ እንዲወስዱ እና ህመምን ወይም ምቾትን የሚያስከትሉ እንቅስቃሴዎችን እንዲገድቡ ይመክሩዎታል።

የተንሸራታች ዲስክ በቋሚነት ሊድን ይችላል?

የተንሸራተት ዲስክ ሊድን ይችላል? አዎ፣የተንሸራተት ዲስክ ሊታከም ይችላል። ሙሉ በሙሉ መከላከል አይቻልም ነገርግን አንድ ሰው በአካል በመንቀሳቀስ፣የኋላ ማጠናከሪያ ልምምዶችን እና ዮጋን በማድረግ አደጋውን ሊቀንስ ይችላል።

የሚመከር: