ጓደኞቻችን ከምንም በላይ ደስታን ወደ ህይወታችን ያመጣሉ። ጓደኝነት በአእምሮ ጤንነትዎ እና ደስታዎ ላይ ትልቅ ተጽእኖ ይኖረዋል. ጥሩ ጓደኞች ውጥረትን ያስታግሳሉ, ምቾት እና ደስታን ይሰጣሉ, እና ብቸኝነትን እና መገለልን ይከላከላሉ. የቅርብ ጓደኝነትን ማፍራት በአካላዊ ጤንነትዎ ላይም ከፍተኛ ተጽእኖ ይኖረዋል።
የምንድነው ምርጥ ጓደኞች በጣም አስፈላጊ የሆኑት?
ጥሩ ጓዶች የራሳችንን ግምት እንድናዳብርይላል ቤለገም "በሕይወታችን ውስጥ አስፈላጊ ነን ብሎ የሚያስብ ሰው ማግኘታችን - በነገሮች ላይ ያለንን አስተያየት የሚፈልግ እና ኩባንያችንን ከፍ አድርጎ የሚመለከት ሰው - ተፈላጊ እንድንሆን ያደርገናል ይህም ለራስ ከፍ ያለ ግምት እንዲኖረን ያደርጋል" ትላለች። ቤልጌም እንደሚለው የቅርብ ጓደኛሞች ለእኛ ሙሉ በሙሉ ሐቀኛ ይሆናሉ።
ጓደኝነት መጫወት ለምን አስፈላጊ የሆነው?
ጓደኝነትን ማሰስ የልጆችን ስሜታዊ እና ማህበራዊ እድገትን ለመደገፍ ይረዳል ጓደኝነት የልጁን የመተሳሰብ እና የመተሳሰብ አቅምን ለማሳደግ ይረዳል። ጓደኞች ማፍራት ደስታን, ደህንነትን እና በራስ መተማመንን ይጨምራል, እና ለሕይወት አዎንታዊ አመለካከትን ያበረታታል. ጓደኛ ማፍራት ጭንቀትን ይቀንሳል።
ጓደኝነት በጣም አስፈላጊው ነገር ነው?
በግለሰባዊ ግንኙነት ላይ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ጓደኝነት ከጤናችን እና ከደስታችን አንፃር ያለን ግንኙነትሲሆን እነዚህን እስከ እርጅና ማዳበሩም ይጠቅመናል። ረጅም ዕድሜ መኖር። … ጓደኝነት፣ ጥሩ ሲሆኑ፣ ካለን ከማንኛውም ግንኙነት የበለጠ አስፈላጊ ናቸው።
የጓደኝነት ድርሰት አስፈላጊነት ምንድነው?
ታማኝ እንድንሆን እና በምላሹ ታማኝነትን እንድናገኝ ይረዳናል። በዓለም ላይ ለእርስዎ ታማኝ የሆነ ጓደኛ ከመያዝ የበለጠ ስሜት የለም. ከዚህም በላይ ጓደኝነት ጠንካራ ያደርገናል. ይፈትነናል እና እንድናድግ ይረዳናል።
