“ ሴት [ከመጠን በላይ የሆነ ውፍረት ያለው ሴት] በእርግዝና ወቅት ላይታይ ይችላል” ይላል ሮስ። "በእርጉዝ ጊዜ ግምት ውስጥ የሚገቡ ብዙ ተለዋዋጮች አሉ, በተለይም የክብደቷ መነሻ እና በእርግዝና ወቅት ምን ያህል እንደሚጨምር." ግን አትደናገጡ! በመጨረሻም ግርዶሽ ብቅ ሊል ይችላል።
ከመጠን በላይ ከሆነ እርግዝና ከባድ ነው?
ወፍራም መሆን ወይም ከመጠን በላይ መወፈር ለማርገዝ ከባድ ያደርገዋል ለምን? እንቁላል እንዲፈጠር በሚያደርጉ ሆርሞኖች እና በፕሮጄስትሮን እና በኢስትሮጅን ደረጃዎች መካከል ያለ ውስብስብ ዳንስ ነው። የስብ ህዋሶች ብዙ ጊዜ ከፍ ያለ የኢስትሮጅን መጠን ያመነጫሉ፣ይህም እንቁላል ለመቅዳት በሚሞክርበት ጊዜ በሰውነትዎ ላይ ሊሰራ ይችላል።
ከመጠን በላይ ውፍረት ያለው እርጉዝ ምን ይመደባል?
ከወፍራም በላይ ከሆነ፣የእርስዎ BMI ከእርግዝና በፊት 25.0 እስከ 29.9 ነው። ከመጠን በላይ መወፈር ማለት ከጡንቻዎ፣ ከአጥንትዎ፣ ከስብዎ እና ከውሃዎ የሚመጣ ከመጠን በላይ የሰውነት ክብደት አለዎት። በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ከ4ቱ ሴቶች 3ቱ (75 በመቶው) ከመጠን ያለፈ ውፍረት አላቸው። ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆኑ፣ የእርስዎ BMI ከእርግዝና በፊት 30.0 ወይም ከዚያ በላይ ነው።
ከወፈሩ በላይ ከሆነ ክብደት መቀነስ በእርግዝና ወቅት ምንም ችግር የለውም?
ነገር ግን ውፍረት ያጋጠማቸው ሴቶች ያለ ምንም ጉዳት በልጃቸው ደህንነት ላይ ምንም አይነት አሉታዊ ተጽእኖ ሳያሳድሩ ክብደታቸውን ለመቀነስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና አመጋገብንእንደሚያሳዩ አዲስ ጥናት አመልክቷል። ከመጠን ያለፈ ውፍረት ካለብዎ ጤናማ እርግዝና እና መውለድ ይችላሉ።
በወፍራም መቼ ነው መታየት የሚጀምረው?
በሁለተኛው ባለሦስት ወር መጀመሪያ ላይ የግርፋት የመጀመሪያ ምልክቶችን ሳያዩ አይቀርም፣ በሳምንታት 12 እና 16 መካከል። ዝቅተኛ ክብደት ያለው ትንሽ የመሃል ክፍል ያለው ሰው ከሆንክ እና የበለጠ ክብደት ያለው ሰው ከሆንክ ወደ 16 ሳምንታት ከተጠጋ ወደ 12 ሳምንታት ማሳየት ልትጀምር ትችላለህ።
