የሚያመሳስላቸው ነገር ይኸውና፡ ሁሉም ከላም ወተት ነው ነገር ግን የተለያየ መቶኛ የቅቤ ስብ ቅቤ ቅቤ ቅቤ ወይም የወተት ፋት የሰባው ክፍል ነው። ወተት ወተት እና ክሬም በብዛት የሚሸጡት በውስጣቸው ባለው የቅቤ ስብ መጠን ነው። https://am.wikipedia.org › wiki › Butterfat
Butterfat - Wikipedia
። … ግማሽ ተኩል ቀለል ያለ ክሬም (10-18% ቅቤ ፋት) ወተት እና ክሬም ለየብቻ በማጣበቅ እና እንዳይለያዩ እኩል ክፍሎችን በአንድ ላይ በማዋሃድ የተሰራ ነው።
ግማሽ ተኩል ወተት ከምን ተሰራ?
ይህ ቀላል ነው። ግማሽ ሙሉ ወተት፣ ግማሽ ከባድ ክሬም።
ግማሽ ተኩል ወተት ሊሆን ይችላል?
ግማሹን እና ግማሽዎን በተቻለ መጠን ከተጣራ ወተት ጋር ተመሳሳይ ለማድረግ 3/4 ኩባያ ከግማሽ እስከ 1 ኩባያ ውሃ መጠቀም አለብዎት። ይህ 1 ኩባያ ሙሉ ወተት ይተካል።
ከወተት ግማሽ ተኩል ጤናማ ነው?
ሁለቱም ግማሽ ተኩል እና 1% ወተት የወተት ካልሆኑ ቅባቶች የተሻሉ ምርጫዎች ናቸው። ብዙም ያልተዘጋጁ እና ብዙ ቪታሚኖች እና ማዕድናት አላቸው. ነገር ግን በእነዚህ ሁለት የወተት አማራጮች መካከል 1% ወተት የተሻለ ምርጫ ነው ምክንያቱም የተስተካከለ ስብ እና ኮሌስትሮል ከግማሽ ተኩል ያነሰ ነው.
በቀጥታ ግማሽ ተኩል መጠጣት ችግር ነው?
ስለዚህ አዎ፣ በቀጥታ ግማሹን እና ግማሽ መጠጣት ትችላላችሁ በቀላሉ ሙሉ ወተት እና ክሬም በእኩል መጠን የተቀላቀለ ነው። አብዛኛው ሰው እንደ ቡና፣ ጣፋጮች፣ እንቁላል፣ ፓንኬኮች፣ አይስ ክሬም፣ ፓናኮታ እና ሌሎች ብዙ ነገሮችን ይጠቀማል። ነገር ግን በመስታወት ሲጠጡ በጣም ጤናማ መጠጥ አይደለም።
