Logo am.boatexistence.com

የዓይን ድካም ራስ ምታት የት አለ?

ዝርዝር ሁኔታ:

የዓይን ድካም ራስ ምታት የት አለ?
የዓይን ድካም ራስ ምታት የት አለ?

ቪዲዮ: የዓይን ድካም ራስ ምታት የት አለ?

ቪዲዮ: የዓይን ድካም ራስ ምታት የት አለ?
ቪዲዮ: ETHIOPIA |የሚያሰቃዮትን ማይግሬን (Migraine )ራስ ህመም በቤቶ ውስጥ የማከሚያ 7 ፍቱን መንገዶች 2024, ግንቦት
Anonim

ከሌሎች የራስ ምታት ዓይነቶች በተለየ የዓይን ድካም ራስ ምታት ከማስታወክ ወይም ከማቅለሽለሽ ጋር እምብዛም አይገናኝም። ከዓይንህ ጀርባ ህመም። ህመሙ ብዙውን ጊዜ ከዓይንዎ ጀርባ ወይም ከኋላ ይገኛል። አካባቢው ህመም ወይም ድካም ሊሰማው ይችላል።

ከዓይን ድካም ምን አይነት ራስ ምታት ያጋጥማችኋል?

የጭንቀት ራስ ምታት በጣም የተለመደ የራስ ምታት አይነት ነው። ከዓይንዎ ጀርባ እና በጭንቅላትዎ እና በአንገትዎ ላይ መለስተኛ፣ መካከለኛ ወይም ኃይለኛ ህመም ያስከትላል። አንዳንድ ሰዎች የጭንቀት ራስ ምታት በግንባራቸው ላይ እንደ ጠባብ ባንድ ይሰማቸዋል ይላሉ። ብዙ ሰዎች የውጥረት ራስ ምታት የሚያጋጥማቸው ራስ ምታት ነው።

ከዓይን ድካም ጋር ራስ ምታት ያጋጥማችኋል?

“የዓይን ድካም” ለዓይን ምቾት ማጣት እና ራስ ምታት ይፈጥራል፣ ምንም እንኳን ያልተለመደ እና ከመጠን በላይ ለራስ ምታት መንስኤ ቢሆንም በተለይም ከማንኛውም ተግባር እንቅስቃሴን የሚገድብ ራስ ምታት።የአይን መወጠር የሚከሰተው ተገቢ ባልሆነ ትኩረት (በቅርብ እይታ፣ አርቆ ተመልካች ወይም አስቲክማቲዝም) ወይም ሁለቱ አይኖች በትክክል ባልተጣመሩ ጊዜ ነው።

የአይን መወጠር ምልክቶች ምንድናቸው?

የዲጂታል የአይን መወጠር ብዙ ምልክቶችን ሊያመጣ ይችላል ይህም የሚከተሉትን ጨምሮ፡

  • የደበዘዘ እይታ።
  • ድርብ እይታ።
  • የደረቀ አይን።
  • የአይን ምቾት ማጣት።
  • የአይን ድካም።
  • የአይን ማሳከክ።
  • የአይን መቅላት።
  • አይን መቅደድ።

የዓይን ድካም ራስ ምታትን እንዴት ማጥፋት ይቻላል?

በጠረጴዛ ላይ ከሰሩ እና ኮምፒውተር የሚጠቀሙ ከሆነ እነዚህ ራስን የመንከባከብ እርምጃዎች ከዓይንዎ ላይ ያለውን ጫና ለማስወገድ ይረዳሉ።

  1. አይኖችዎን ለማደስ ብዙ ጊዜ ያርቁ። …
  2. የአይን እረፍቶች ይውሰዱ። …
  3. መብራቱን ይፈትሹ እና ነጸብራቅን ይቀንሱ። …
  4. ማሳያዎን ያስተካክሉ። …
  5. የሰነድ መያዣ ይጠቀሙ። …
  6. የስክሪን ቅንብሮችዎን ያስተካክሉ።

የሚመከር: