ዝርዝር ሁኔታ:
- Fat Amy ምን ያህል ክብደት አጣች?
- ሬቤል ዊልሰን ምን ያህል ክብደት አጣ?
- እንዴት ሪቤል ዊልሰን ክብደት ቀነሰ?
- ሬቤል ዊልሰን ክብደትን ለመቀነስ ምን ያህል ጊዜ ፈጅቷል?
ቪዲዮ: የወፍራው ኤሚ ክብደት ቀንሷል?
2024 ደራሲ ደራሲ: Fiona Howard | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-10 06:33
የፒች ፍፁም ኮከብ ከ60 ፓውንድ በላይአጥታ የግብ ክብደቷን በህዳር ላይ ደርሳለች። ከሁሉም በላይ ግን በአኗኗሯ ለውጦች በጣም ደስተኛ ትመስላለች።
Fat Amy ምን ያህል ክብደት አጣች?
ሪቤል ዊልሰን እንዴት እንደጠፋ 60 ፓውንድ፡ አመጋገቧ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ራስን የመውደድ መልእክት። ሬቤል ዊልሰን ክብደቷን በአስቂኝ ትወናዋ ውስጥ እንደ ሀብት ታስብ ነበር። በPitch Perfect ፊልሞች ላይ ፋት ኤሚ የተሰኘውን ገፀ ባህሪ ስትጫወት፣ በገፀ ባህሪያቱ እንቅስቃሴ ላይ ተጨማሪ ቂልነት ለማምጣት በክብሯ እና በመጠን ትጠቀማለች።
ሬቤል ዊልሰን ምን ያህል ክብደት አጣ?
ሪቤል ዊልሰን በ2020 እራሷን "የጤና ዓመት" ብሎ የሰየመችውን ለማድረግ ስትወስን የተወሰነ ግብ ነበራት።የ41 ዓመቷ አውስትራሊያዊ ተዋናይ የጤና ጉዞዋ ከጀመረችበት ጊዜ ጀምሮ 65 ፓውንድወርዷል፣ እና በቅርቡ በ Instagram Live ላይ በወጣችበት ወቅት፣ ከውሳኔው በስተጀርባ ስላላት ተነሳሽነት ተናግራለች።
እንዴት ሪቤል ዊልሰን ክብደት ቀነሰ?
ሪቤል ዊልሰን ጤናማ በሆኑ አትክልቶች፣በከፍተኛ ፕሮቲን የበለፀጉ ምግቦችን ላይ የተመሰረተ የሜይር ዘዴ የተሰኘውን አመጋገብ በመከተል በ‹‹የጤናዎ ዓመት›› ወቅት ከ60 ፓውንድ በላይ አጥታለች። እና ስለመብላት ጥንቃቄ ማድረግ፣ የተጨመሩ ስኳርን እና ጭንቀትን ከመብላት መራቅ ወደ አላስፈላጊ ምግቦች መድረስ።
ሬቤል ዊልሰን ክብደትን ለመቀነስ ምን ያህል ጊዜ ፈጅቷል?
የሪቤል ዊልሰን አስደናቂ የክብደት መቀነሻ ጉዞ
በ በስምንት ወራት ውስጥ በአመጋገቧ ቀድሞውንም 35 ፓውንድ መቀነስ ችሏል። እና በህዳር ወር 60 ፓውንድ አጥታለች።
የሚመከር:
ታሚ ክብደት ቀንሷል?
Tammy Slaton በ1000-lb እህቶች ላይ ታሚ ላለፉት ሁለት ሲዝኖች በቂ የሰውነት ክብደት ለመቀነስ ታግላለች፣ነገር ግን የረዥም ጊዜ ደጋፊዎቿ ሁልጊዜ እንደዛ እንዳልነበር ያስታውሳሉ። እ.ኤ.አ. ኤሚ እና ታሚ ክብደት አጥተዋል? ልጇን ጌጅን ከወለደች በኋላ፣የእውነታው ኮከብ የክብደት መቀነስ ተልእኳዋን መልሳ ወደ 270lbs (19 st) ማግኘት ቻለ። ከ5XL ወደ XL መጠን መሻገሯን በኩራት ስታሳይ በሚያዝያ 2021 በማህበራዊ ሚዲያ ላይ አንዳንድ የንፅፅር ምስሎችን አሳይታለች። ታሚ ክብደቱን መልሷል?
Keley shaye ክብደት ቀንሷል?
ሪፖርቶች እንደሚሉት ኪሊ ሻዬ ስሚዝ 100 ፓውንድ አጥቷል! የሆሊውድ ስቱድ እና የልብ ምት ባለቤት፣ ፒርስ ብሮስናን፣ የኬሊ ሻዬ ክብደት ሁል ጊዜ በምርመራ ላይ ነበር። ክሪስ ሜትዝ ምን ያህል ክብደት ቀነሰ? Chrissy Metz ከክብደት መቀነስ በፊት እና በኋላ 2021 አንድ ትልቅ 100 ፓዉንድ ከተጣለች በኋላ ክሪስሲ በእርግጠኝነት ሰውነቷን መጠን 12 ከመሆን ወደ መሰባበር ቀይራለች። ጥሩ መንገድ.
ቺዚ ክብደት ቀንሷል?
'Strictly Come Dancing' eliminee Chizzy Akudolu ውድድሩን ለቅቃ ከወጣችባቸው ምክንያቶች መካከል አንዱ ተጨማሪ ክብደቷን ለመቀነስ በማሰብ እንደሆነ ተናግራለች። የቀድሞዋ የ'ሆልቢ ከተማ' ተዋናይት ከመሆኔ በፊት ለቢቢሲ የኳስ ክፍል ሾው በስልጠና ባሳለፈችባቸው ሶስት ሳምንታት ውስጥ ግማሽ-ድንጋይ እንደጠፋች ገልጻለች። ቺዚ አኩዶሉ ናይጄሪያዊ ነው?
ሎሚ ክብደት ቀንሷል?
ሎሚዎች የታወቁ ናቸው ክብደትን ለመቀነስ ይረዳሉ; ጥሩ የምግብ መፈጨትን የሚያበረታቱ ቪታሚን ሲ እና ፀረ-ባክቴሪያዎች በመኖራቸው ምስጋና ይግባው. ሎሚ በተጨማሪም ዳይሬቲክ ባህሪያት ስላለው ሰውነታችንን ከመርዛማነት በማውጣት ስብን ለማቃጠል ይረዳል። ክብደቴን ለመቀነስ የሎሚ ውሃ መቼ ነው መጠጣት ያለብኝ? 1። ሜታቦሊዝምን ይጨምራል፡ የሎሚ ውሃ ለመጠጣት በጣም ጥሩው ጊዜ ጠዋት እንደሆነ ይነገራል። በዚህ ጊዜ የእርስዎ ሜታቦሊዝም ከፍተኛ ደረጃ ላይ በመሆኑ ክብደትን ለመቀነስ ሁሉንም ጥረት ለማድረግ ጥሩው ጊዜ ጠዋት ነው ተብሏል። ክብደትን በፍጥነት ለመቀነስ ምን መጠጣት እችላለሁ?
ኤሚሊ ሲምፕሰን ክብደት ቀንሷል?
“የኦሬንጅ ካውንቲ እውነተኛ የቤት እመቤቶች” ኮከብ ኤሚሊ ሲምፕሰን የ የሚቀይር የ30-ፓውንድ ክብደት መቀነስን አሳይቷል። … ቀጠለች፣ “30 ፓውንድ በማግኘት ራሴን እና መተማመንን አጣሁ። በአንድ አመት ውስጥ በሚሊዮኖች የሚቆጠሩ ሰዎች በተጨባጭ የቲቪ ትዕይንት ላይ። ኤሚሊ ሲምፕሰን ክብደቷን እንዴት አጣች? በመልሷ ላይ የሰውነቷን ስብ እንደጣለች ነገርግን ምንም አይነት ቀዶ ጥገና እንዳደረገች ገልጻለች። ጥልቅ ክበቦች ስላሉኝ ቦቶክስ እና ትንሽ ሙሌት በዓይኖቼ ዙሪያ አገኛለሁ፣ነገር ግን ያንን ከ30ዎቹ መጀመሪያ ጀምሮ እያደረግኩ ነው” ስትል ጽፋለች። ኤሚሊ ስለ ጤና ሁኔታ ስትናገር ይህ የመጀመሪያው አይደለም። ኤሚሊ ከሪል የቤት እመቤቶች ክብደት ስንት ነው?
