ዝርዝር ሁኔታ:
ቪዲዮ: የጡጫ ሃይል ክንዶች?
2024 ደራሲ ደራሲ: Fiona Howard | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-10 06:33
በማርሻል አርትስ ውስጥ ጠንካራ ክንዶች ኃይልን ለመምታት በእጅጉ የሚረዳው ያልተነገረ ቃል ነው። ምንም እንኳን አብዛኛው የጡጫ ሃይልዎ የሚመነጨው ከእግር እና ከዳሌው ቢሆንም፣ ተዘዋዋሪ እና መስመራዊ ሀይሎችን በመጠቀም፣ በጡጫ ወቅት እንደ ጠንካራ እና የተረጋጋ ግንኙነት የሚሰሩት የፊት ክንዶች ናቸው።
ግንባሮች ለቦክስ ጥሩ ናቸው?
የእጅ አንጓ እና የፊት ክንድ ጥንካሬን መገንባት የመያዛ ጥንካሬንን ለማሻሻል፣ ቦርሳውን በሚመታበት ጊዜ የፊት ክንድዎ የተረጋጋ እና የተስተካከለ እንዲሆን እና ከተደጋጋሚ እንቅስቃሴዎች የሚመጡ ጉዳቶችን ለመከላከል ይረዳል። የእጅ አንጓዎችን ለቦክስ የማጠናከሪያ መንገዶች፣ ልምምዶችን ከማጠናከር ጀምሮ እስከ ዘርጋ ድረስ።
የፊት ክንዶች ያጠናክሩዎታል?
የፊት ክንድዎን ማጠንከርም የመያዝ ጥንካሬን ይጨምራል ይህም ከላይኛው የሰውነት አካል ጥንካሬ ጋር የተያያዘ ነው። ጠንካራ መያዣ በዕለት ተዕለት ህይወትዎ እና በአትሌቲክስ እንቅስቃሴ ጊዜ እቃዎችን እንዲይዙ፣ እንዲይዙ እና እንዲያነሱ ይረዳዎታል። በተጨማሪም፣ ሲሰሩ የበለጠ ኃይል ይኖራችኋል፣ ይህም ለመላው ሰውነትዎ የበለጠ ጥንካሬን ያመጣል።
የጡጫ ሃይል የሚሰጡት የትኞቹ ጡንቻዎች ናቸው?
ደረት (የላይኛው የሰውነት ኮር)የደረት ጡንቻዎች የላይኛው የሰውነትዎ ኮር ጡንቻዎች ናቸው። የእነሱ በጣም አስፈላጊ ተግባራቶች ትከሻዎን ፣ ክንዶችዎን እና ላቶችዎን ወደ አንድ ጥምር ኃይል ማገናኘት ነው። እንዲሁም ከላይኛው የሰውነት ክፍልዎ ጡንቻዎች ላይ በጣም የመቧጨር ኃይል ያመነጫሉ።
ጠንካራ የፊት ክንዶች በቡጢ ለመምታት ያግዙዎታል?
በማርሻል አርት ውስጥ ጠንካራ ክንዶች በቡጢ ለመምታት በእጅጉ የሚረዱትምንም እንኳን አብዛኛው የቡጢ ሃይልዎ ከእግር እና ከዳሌው የመነጨ ቢሆንም ያልተነገረ ቃል ነው። ተዘዋዋሪ እና መስመራዊ ኃይሎች ፣ በጡጫ ተፅእኖ ወቅት እንደ ጠንካራ እና የተረጋጋ ግንኙነት የሚሠሩት ክንዶች ናቸው።
የሚመከር:
እንዴት ግዙፍ ክንዶች ማግኘት ይቻላል?
8 ከክብደት-ነጻ ልምምዶች በእጆችዎ ውስጥ ያሉትን ጡንቻዎች በሙሉ ድምጽ ለመስጠት የክንድ ክበቦች። በቀላል ግን ውጤታማ የክብ እንቅስቃሴዎች ትከሻዎን እና ክንዶችዎን ያጠናክሩ። … Tricep ዲፕስ። የሰውነት ክብደትን ብቻ በመጠቀም ትሪፕስዎን ይገንቡ። … ቢሴፕ ኩርባዎችን ለመግፋት። … የፕላንክ የእግረኛ መንገድ። … ኪክቦክስ ቡጢ። … የሚንከባለሉ ፑሽአፕ። … የጎን ፕላንክ። … ሱፐርማን። እንዴት ግዙፍ ክንዶችን ማግኘት እችላለሁ?
በኦንላይን በቀይ የሞቱ ምርጥ የጎን ክንዶች የትኞቹ ናቸው?
ቀይ ሙታን በመስመር ላይ፡ 10 ለሕገ-ወጥ ሰዎች ምርጥ የእጅ ሽጉጥ 1 የሎሪ ሪቮልቨር፣ ተከታታይ ገዳይ መሳሪያ። 2 የባህር ኃይል ሪቮልቨር ትክክለኛ እና በሚገባ የተጠጋጋ የእጅ ሽጉጥ ነው። … 3 የLeMat Revolver Revolver ዙሮች እና ቡክሾት ተኩስ። … 4 ከፊል አውቶማቲክ ሽጉጥ፣ የ Mauser መሻሻል። … 5 የሾፊልድ ሪቮልቨር ብዙ ባንግን ለቡክ ሸፍኗል። … በቀይ ሙት ውስጥ ምርጡ ሽጉጥ ምንድነው?
የጡጫ ሩም ምን ያህል ጠንካራ ነው?
ሩም የሚቀመጠው በግዙፍ የእንጨት ሳጥኖች ወይም 'ቡጢዎች' ነው። ከፍተኛውን ጥራት እና ጥንካሬን ለማረጋገጥ በሶስት እጥፍ ተጣርቶ ይጣራል ነገርግን በ 150 ማስረጃ እጅግ በጣም ግዙፍ የሆነ 75% አልኮሆል ለመጠጣት የታለመ አይደለም እና በትክክል በኮክቴል ወይም በጡጫ መሟሟት አለበት! Puncheon ምን ያህል አልኮል አለው? Puncheon rum (ወይም puncheon) በትሪኒዳድ እና ቶቤጎ ውስጥ የሚመረተ ከፍተኛ የከባድ አይነት ሮም ነው። ሶስት የሀገር ውስጥ ብራንዶች፣ ፎረስ ፓርክ፣ ካሮኒ እና ስታሊየን 75% አልኮል በመጠን። ያመርታሉ። እንዴት ነው Puncheon የሚጠጡት?
ሶስት የመንግስት ክንዶች ማነው?
የስልጣን ክፍፍልን ለማረጋገጥ የዩኤስ ፌደራል መንግስት በሶስት ቅርንጫፎች የተዋቀረ ነው፡ ህግ አውጪ፣ አስፈፃሚ እና ዳኛ። የሶስት የመንግስት ክንዶች መሪ ማነው? መንግስት ሶስት ቅርንጫፎችን ያቀፈ ነው፡- አስፈጻሚው፣ የህግ አውጭ እና የፍትህ አካላት። በፕሬዝዳንቱ የሚመራ አስፈፃሚ አካል፣ የመንግስት ርዕሰ መስተዳድር እና ስልጣኑን በቀጥታ ወይም በእሱ ስር ባሉ መኮንኖች ይጠቀማል። ሶስት የመንግስት ቅርንጫፎች ማን ጠራቸው?
ለምን አስመሳይ ሃይል እንደ ምናባዊ ሃይል ተባለ?
በአንድ ነገር ላይ ያለው ምናባዊ ሃይል የሚመነጨው እንደ ሃሳባዊ ተፅእኖ ነው፣ከእውነተኛ ሃይል ይልቅ፣የአንድን ነገር እንቅስቃሴ ከማይነቃነቅ ጋር ሲወዳደር ን ለመግለጽ የሚያገለግል የማጣቀሻ ፍሬምፍሬም። የትኛው የሀሰት ሃይል ይባላል? የሴንትሪፉጋል ኃይል ምናባዊ ኃይል ይባላል። የሴንትሪፉጋል ሃይል ለምን ሃሳዊ ሃይል ተባለ? ሐሰተኛ እንላለን ምክንያቱም የመሀል አፋጣኝ ትክክለኛ ምንጭ በመጠኑ ቀጥተኛ ያልሆነ እና ተሞክሮው በማጣቀሻ ፍሬም ላይ ከሚንቀሳቀሱ ሚዛናዊ ካልሆኑ ሃይሎች ውጤት እንጂ ኃይል አይደለም። የትኛው ሃይል ሀሰተኛ ሃይል ይባላል?
