Hiccupping ከሆድዎ የሚገኘውን "የአየር ካሎሪ" ወደ አፍዎ ስለሚመልስ እንደገና እንዲዋጡ ያደርጋል፣ ለደህንነት ሲባል እንደ 1200 ብለው ያስመዝግቡት።
hiccups ክብደት ለመቀነስ ሊረዳዎት ይችላል?
እነሱም የጤና ችግሮችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። በአብዛኛዎቹ ምሽቶች እንቅልፍ ሲወስዱዎት ድካም ሊሰማዎት ይችላል። የረጅም ጊዜ የሄክኮፕ ቸነፈር ወደ ከፍተኛ ክብደት መቀነስ ሊመራ ይችላል ምክንያቱም የምግብ ፍላጎትዎን ወይም የመመገብ ፍላጎትን ሊጎዳ ይችላል። ሥር የሰደደ hiccups በጣም አልፎ አልፎ ነው፣ነገር ግን ከሴቶች ይልቅ በወንዶች ላይ በብዛት ይከሰታል።
ምን እንግዳ ነገሮች ካሎሪዎችን ያቃጥላሉ?
6 ካሎሪዎችን ለማቃጠል ያልተለመዱ መንገዶች
- የቀዝቃዛ ተጋላጭነት። ለቅዝቃዛ ሙቀት መጋለጥ በሰውነትዎ ውስጥ ቡናማ ስብ እንቅስቃሴን በማነቃቃት ሜታቦሊዝም ፍጥነትዎን ከፍ ለማድረግ ይረዳል (1)። …
- ቀዝቃዛ ውሃ ጠጡ። ውሃ ጥማትን ለማርካት እና እርጥበትን ለመጠበቅ ምርጡ መጠጥ ነው። …
- ማስቲካ ማኘክ። …
- ደም ለገሱ። …
- ተጨማሪ ያግኙ። …
- ብዙ ጊዜ ይስቁ።
ምን ያህል ካሎሪዎችን ማጭድ ታቃጥላለህ?
ከቆሸሸ በኋላ ቀለል ሊልዎት ቢችልም ክብደትዎ በትክክል እየቀነሱ አይደሉም። ከዚህም በላይ፣ በሚታጠቡበት ጊዜ ክብደት ሲቀንሱ፣ በጣም አስፈላጊ የሆነውን ክብደት አያጡም። በሽታን የሚያመጣውን የሰውነት ስብ ለማጣት ከምትጠቀሙት በላይ ካሎሪ ማቃጠል አለብህ ብዙ ልምምድ በማድረግ እና በመጠን በመብላት ይህን ማድረግ ትችላለህ።
እርስዎ ሲመጡ ካሎሪዎችን ያቃጥላሉ?
ኦርጋዝ መድረስ ከተጨማሪ ከ60 እስከ 100 ካሎሪ ያቃጥላል ይላል ሊበርማን።
