ዝርዝር ሁኔታ:
ቪዲዮ: Ems በደረትዎ ላይ መጠቀም ይችላሉ?
2024 ደራሲ ደራሲ: Fiona Howard | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-10 06:33
እባክዎ ያስተውሉ። አስፈላጊ: በደረት ጡንቻዎች ላይ በ EMS ስልጠና ወቅት, ንጣፎችን በቀጥታ በልብ ላይ እንዳታስቀምጡ ልብ ይበሉ. የ የጡንቻ ማነቃቂያ ፓድዎች በውጭኛው የደረት ጡንቻዎች ላይ ወደ ልብ በቂ ርቀት መቀመጥ አለባቸው።
ኢኤምኤስ በደረትዎ ላይ ማድረግ ይችላሉ?
ለኤሌክትሪክ ማነቃቂያ ኤሌክትሮዶች በደረት ላይ መተግበር የለባቸውም የኤሌትሪክ ጅረት ወደ ደረቱ መግባት የልብ ምት መዛባት ሊያስከትል ስለሚችል።
EMS ለልብዎ መጥፎ ነው?
በጤናማ ጉዳዮች ላይ WB-EMS የደም ግፊትን፣ የልብ ምት እና የኦክስጂንን መጨመርን የመገለል መመዘኛዎች ዝርዝሮች በከፊል በተለያዩ ጥናቶች መካከል የሚጋጩ አይመስሉም። በተለይም አደገኛ እና የልብ ድካምን በተመለከተ.ለ Rhabdomyolysis የሚያጋልጡ ምክንያቶች ለደብሊውቢ-ኢኤምኤስ እንደ ተቃራኒዎች አልተጠቀሱም።
የEMS የጎንዮሽ ጉዳቶች ምንድናቸው?
ከሚከተሉት የEMS የጎንዮሽ ጉዳቶች ያስጠነቅቁናል፡
- ምንም እንኳን ጡንቻዎች ንቁ እና ቃና እንዲኖራቸው ማድረግ ቢችሉም የጡንቻ መበላሸት አደጋ አለ ይህም ወደ ቀደምት የደም መጥፋት ይዳርጋል።
- የአናይሮቢክ ሜታቦሊዝምን ይጨምራል፣በዚህም የላቲክ አሲድ መጠን ይጨምራል ይህም ለልብ ህመምተኞች አደገኛ ነው።
የጡንቻ አነቃቂዎች ልብዎን ይነካሉ?
ይህንን ሁኔታ በCHF ኤሌክትሪካል ጡንቻ ማነቃቂያ (EMS) ለማሻሻል ተስማሚ የሥልጠና ዘዴ ነው፣ይህም ልብን እምብዛም አይጎዳውም። ነገር ግን፣ አብዛኛዎቹ የEMS ነባር የማነቃቂያ ፕሮቶኮሎች ምቾት የማይሰጡ እና ለተጠቃሚዎች ተስማሚ አይደሉም፣በተለይ ለአረጋውያን ታካሚዎች።
የሚመከር:
ክላምሼሎችን እንደገና መጠቀም ይችላሉ?
የተረፈውን ዛጎሎች ውሰዱ (ሽሪምፕ፣ ክራብ እና ሎብስተር የበለጠ ጣዕም አላቸው፣ነገር ግን በክላም፣ማሰል እና አይይስተር ውስጥ ብዙ ጣዕም አለ) አንዳንድ መዓዛዎችን፣ እፅዋትን እና ውሃን ይጨምሩ እና ለዚያ ያቀልሉት። ጥቂት ሰዓታት. ከማወቅዎ በፊት ለሪሶቶስ እና ለሾርባ የሚሆን ምርጥ ክምችት ይኖርዎታል። ክላም ዛጎሎችን እንደገና መጠቀም ይችላሉ? የተለያዩ የሼልፊሾች የተረፈው ዛጎሎች እንደ ማብሰያ ዕቃዎች ለመጠቀም በጣም ጥሩ ናቸው። በጥሩ ሁኔታ ያጸዳሉ እና በአግባቡ ከተያዙ ደጋግመው ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ። ጉርሻ፣ ጥሩ አቀራረብ አቅርበዋል። ዛጎሎች እንደገና ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ?
በሴራሚክ hob ላይ ስኳርተር መጠቀም ይችላሉ?
እንደ ሁሉም ስራዎች የሴራሚክ ማሰሮዎችን ለማፅዳት የተወሰኑ የማይደረጉ ነገሮች አሉ፡ በአንድ ብርጭቆ ማሰሮ ላይ እንደ ስኳር፣ የሽቦ ሱፍ፣ ቧጨራዎች. … ለሴራሚክ ማሰሮዎች በተለይ ያልተነደፉ የጽዳት ምርቶችን አይጠቀሙ። በጣም ጠበኛ ናቸው። ከሴራሚክ ሆብ ላይ የተቃጠለ ምልክቶችን እንዴት ማግኘት ይቻላል? የቤኪንግ ሶዳ እና የሞቀ ውሃን የማጽዳት ፓስታ የጥርስ ሳሙናን ወጥነት እስኪመስል ድረስ። ድብሩን በምድጃው ላይ ባለው የተቃጠለ መጥበሻ ላይ ይተግብሩ። ለ 10 ደቂቃዎች ያህል እንዲቀመጥ ያድርጉ.
Persona non grata መጠቀም ይችላሉ?
ሌላ ጥቅም ከዲፕሎማቶች ውጭ ያሉ ሰዎች በአገር ሰው-ነክ ያልሆኑ ሊባሉ ይችላሉ። ዲፕሎማሲያዊ ባልሆነ አጠቃቀም አንድን ሰው ሰውዬው ያልሆነ ግራታ ብሎ መጥራት ሰውዬው ተወዳጅ አይደለም ወይም በሌሎች ዘንድ ተቀባይነት የለውም። ነው። Persona non grata ከተባለ ምን ይከሰታል? በዲፕሎማሲው ወይም በአለም አቀፍ ግንኙነት አውድ ውስጥ፣በአንድ የውጭ ሀገር ዜጋ ላይ የግለሰቦች መግለጫ፣በተለምዶ ዲፕሎማት ያለመከሰስ መብት ያለው፣ መግለጫውን ወደ ሰጠው ሀገር እንዳይገባ ተከልክሏል። .
በሚቺጋን ውስጥ የመርከብ ጀልባ መጠቀም ይችላሉ?
ሚቺጋን ውስጥ፣መርከብዎን በህጋዊ መንገድ በህዝባዊ ውሃ ላይ ለመስራት የቁጥር ሰርተፍኬት (ምዝገባ) እና የማረጋገጫ መግለጫዎች ሊኖርዎት ይገባል። ልዩ የሆኑት እነዚህ ናቸው፡ በግል ባለቤትነት የተያዙ 16 ጫማ ወይም ከዚያ በታች ርዝመት ያላቸው ጀልባዎችበግል ባለቤትነት የተያዙ ሞተር ያልሆኑ ታንኳዎች ወይም ካያኮች የቀዘፋ ጀልባ መመዝገብ ያስፈልገዋል? የረዳት ኃይል የሌላቸው ጀልባዎች ከተወሰነ መጠን ከስምንት ጫማ በላይ ከሆነ መመዝገብ አለባቸው፣ነገር ግን በግዛቱ ይለያያል። የካያኮች፣ መቅዘፊያ ቦርዶች፣ ታንኳዎች፣ የመርከብ ጀልባዎች እና ሌሎች በሰው ኃይል የሚሠሩ የእጅ ሥራዎች የምዝገባ መስፈርቶች በስቴት ይለያያሉ ነገር ግን አብዛኛዎቹ መመዝገብ አያስፈልጋቸውም በሚቺጋን ውስጥ ጀልባዎችን መጠቀም ይችላሉ?
Pomade እንደ ቅድመ ስታይል መጠቀም ይችላሉ?
3) እንደ ማቲ እስታይለር/ቅድመ-ስታይለር ይጠቀሙ በውሃ ላይ የተመሰረተ Pomade በ እርጥብ ፀጉር፣በፎስ ማድረቂያ ማድረቂያ ይጠቀሙ እና ፀጉርዎን ለማለፍ ጣቶችዎን ይጠቀሙ። በማድረቅ ወቅት. ይህ ፀጉርን ያነሳል፣ ይህም ከፀጉርዎ የሚገኘውን እርጥበቱን እና በውሃ ላይ የተመሰረተው ፖማድ እንዲደርቅ ያስችሎታል። ፖሜዴ እንደ ጄል መጠቀም ይቻላል? ፖማዴድ በሁለት ዓይነቶች ለሚመጣ ጄል ከፍላክ ነፃ አማራጭ ነው። … እንደ ጄል ሳይሆን ፖምሜድ አይደርቅም ወይም ፀጉርዎን አያጠነክረውም፣ስለዚህ ቀኑን ሙሉ መልሰው መቀየር ይችላሉ (ምንም እንኳን አንዳንዶቹ እንደገና ለማደስ ከሌሎቹ የተሻሉ ናቸው)። Pomades ለጠንካራ መያዣ ብርሃን እና የባህሪ ብርሃን ይሰጣሉ። ቅድመ እስታይለር አስፈላጊ ነው?
