Logo am.boatexistence.com

የጎድን አጥንቶቼ ለምንድነው በትክክል የሚጎዱት?

ዝርዝር ሁኔታ:

የጎድን አጥንቶቼ ለምንድነው በትክክል የሚጎዱት?
የጎድን አጥንቶቼ ለምንድነው በትክክል የሚጎዱት?

ቪዲዮ: የጎድን አጥንቶቼ ለምንድነው በትክክል የሚጎዱት?

ቪዲዮ: የጎድን አጥንቶቼ ለምንድነው በትክክል የሚጎዱት?
ቪዲዮ: MY HIGHEST FLYBOARD FLIGHT 2024, ሰኔ
Anonim

የጎድን አጥንት ህመም በተለያዩ ነገሮች ሊከሰት ይችላል ከ የተጎተቱ ጡንቻዎች እስከ የጎድን አጥንት ስብራት የጎድን አጥንት ስብራት በራሳቸው ለመፈወስ ስድስት ሳምንታት ያህል ይወስዳል. በዚህ ጊዜ የጎድን አጥንትዎን የበለጠ ሊጎዱ የሚችሉ እንቅስቃሴዎችን ማስወገድ አለብዎት. ያም ማለት ስፖርት እና ከባድ ማንሳት ከጠረጴዛው ላይ ናቸው. የጎድን አጥንትዎ አካባቢ ህመም እንዲሰማዎ የሚያደርግ ነገር ካለ፣ ወዲያውኑ ያቁሙ እና እስኪድኑ ድረስ ያቁሙ። https://www.he althline.com › ጤና › የተሰበረ-ርብ

የተሰበረ የጎድን አጥንት፡ ምልክቶች፣ መንስኤዎች፣ ህክምና፣ የማገገሚያ ጊዜ እና ሌሎችም

። ህመሙ ጉዳት ከደረሰ በኋላ ወዲያውኑ ሊከሰት ወይም በጊዜ ሂደት ቀስ ብሎ ማደግ ይችላል. በተጨማሪም ሥር የሰደደ የጤና ችግር ምልክት ሊሆን ይችላል. ለማንኛውም ሊገለጽ የማይችል የጎድን አጥንት ህመም ለሀኪምዎ ወዲያውኑ ሪፖርት ማድረግ አለብዎት።

ኮቪድ የጎድን አጥንቶችዎን እንዲጎዳ ያደርጋል?

የጎድን አጥንት ህመም ከሳል በኋላ የሚስማማ ነው። በኮቪድ 19 ላይ ያለው ከፍተኛ መጠን ያለው የማሳል መጠን የጎድን አጥንት መገጣጠሚያ ችግር እና የማያቋርጥ ህመም ያስከትላል።

የጎድን አጥንቶችህ ቢጎዱ ምን ታደርጋለህ?

ህክምና

  1. እራስህን እንደገና ሳትጎዳ እንድትፈወስ ከስፖርት እረፍት ውሰድ።
  2. ህመምን ለማስታገስ በአካባቢው ላይ በረዶ ያድርጉ።
  3. እንደ አሲታሚኖፌን ወይም ibuprofen ያሉ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን ይውሰዱ። …
  4. የሳንባ ምች በሽታን ለመከላከል በጥልቀት ይተንፍሱ። …
  5. እነሱ በሚድኑበት ጊዜ ምንም ነገር በጎድን አጥንቶችዎ ላይ አይዙሩ።

የሳንባ ችግር የጎድን አጥንት ህመም ሊያስከትል ይችላል?

ከባድ ወይም ለሕይወት አስጊ የሆኑ የሳምባ ነክ የጎድን አጥንቶች መንስኤዎች

የጎድን አጥንት ህመም ወይም በአጠቃላይ የደረት አካባቢ ህመም በመተንፈሻ አካላት ላይ በሚታዩ ከባድ ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ፡- አስም ብሮንካይተስ የስር የሰደደ የሳንባ በሽታ (COPD፣ ኤምፊዚማ እና ሥር የሰደደ ብሮንካይተስን ያጠቃልላል)

የጎድን አጥንቶችዎ ስር ኃይለኛ ህመም ሲሰማዎት ምን ማለት ነው?

በአዋቂ ሰው የሐሞት ጠጠር መኖሩ የተለመደ ነው፣ እና አብዛኛውን ጊዜ ምንም ምልክት አይታይበትም። ነገር ግን፣ በሐሞት ከረጢት ውስጥ ባለው ቱቦ ውስጥ የተዘጋ ድንጋይ በቀኝ የጎድን አጥንት ቤት ስር ስለታም የመውጋት ህመም ያስከትላል። ይህ ሁኔታ የሀሞት ጠጠር በሽታ ይባላል።ህመሙ ከ5-6 ሰአታት አካባቢ ሊቆይ ይችላል።

የሚመከር: