አንተን ለማጣጣል እየሞከረ ካለ ሰው ጋር እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
- የሚናገሩትን ችላ ይበሉ እና ያድርጉ። …
- ከሌሎች ጋር ቅርብ ከሆኑ ሰዎች ጋር አይነጋገሩ። …
- ይህን ለማድረግ ከባድ ቢሆንም ትልቅ ሰው ሁን፣በተለይ ሌሎች ሲመለከቱ። …
- የእርስዎ ቀስቅሴዎች ምን እንደሆኑ እንዲያውቁ አትፍቀዱላቸው። …
- ከተቻለ ሙሉ ለሙሉ ጓደኛ አያግኟቸው። …
- አጋሮችን ይፍጠሩ።
የስራ ባልደረባህ ሲያበላሽ ምን ታደርጋለህ?
የእርስዎ የስራ ባልደረባዎ ሲያበላሽ ምን ማድረግ አለብዎት?
- ተረጋጋ ለመሆን ይሞክሩ። ይህ ምናልባት በጣም አስቸጋሪው ክፍል ነው. …
- የጥፋት መቆጣጠሪያን ያድርጉ። የሆነ ሰው ስምህን ለመጉዳት እየሞከረ ከሆነ የተወሰነ የጥፋት ቁጥጥር አድርግ። …
- ኢሜይሎችን እና ፋይሎችን ያስቀምጡ። ይህ ጠቃሚ ምክር ከጉዳት ቁጥጥር ጋር አብሮ ይሄዳል። …
- አጋሮችን አስመዝግቡ።
እንዴት ከተበላሸ በኋላ እግሩን መልሶ ማግኘት ይችላል?
እግሩን መልሶ ለማግኘት ማርክ ውስጣዊ ዝንባሌዎቹን መመርመር አለበት። በተለይ በኒኮል ለምን እንደሚናደድ ማወቅ አለበት። በተደጋጋሚ፣ በንግድ ውስጥ የምናደርጋቸው በጣም አስፈላጊ ንግግሮች ከራሳችን ጋር የምናደርጋቸው ናቸው።
አንድ ሰው እየደቆጠዎት እንደሆነ እንዴት ያውቃሉ?
ይህን በሚያደርግ ሰው ላይ ጥቂት ልዩ ባህሪያትን ልታስተውል ትችላለህ፡ ለሌሎች ያደርጉታል፡ እርስዎ ብቻ አይደለህም ትኩረት የሚስብ። በእነርሱ ዙሪያ የመከላከል ስሜት ይሰማሃል፡ የሆነ ነገር ማረጋገጥ እንዳለብህ ሁሉ የመከላከል ስሜት ይሰማሃል፣ እና ለምን እንደሆነ እርግጠኛ አይደለህም::
Sabotageን እንዴት ይቋቋማሉ?
በስራ ቦታ ላይ የሚደርሰውን ማበላሸት ለመቋቋም የሚረዳዎትን እና መልካም ስምዎን እንዳይጎዳ የሚከላከል ስልት ይቅረጹ።
- የቅድሚያ አቀራረብ ይውሰዱ። ብዙውን ጊዜ ጥቃትን የሚያባብሱትን ምክንያቶች ይለዩ። …
- በውይይት ውስጥ ይሳተፉ። …
- ሌሎችን ያነጋግሩ። …
- ራስህን በስራ ጠብቅ።
የሚመከር:
ምርጥ 10 የበይነመረብ ደህንነት ህጎች እና በመስመር ላይ ምን መደረግ የሌለባቸው የግል መረጃ ፕሮፌሽናል እና የተወሰነ ያቆዩ። … የግላዊነት ቅንብሮችዎን እንደበራ ያቆዩት። … ደህንነቱ የተጠበቀ አሰሳን ተለማመድ። … 4። የበይነመረብ ግንኙነትዎ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ያረጋግጡ። … ከሚያወርዱት ነገር ይጠንቀቁ። … ጠንካራ የይለፍ ቃላትን ይምረጡ። … 7። ከተጠበቁ ጣቢያዎች የመስመር ላይ ግዢዎችን ያድርጉ። እንዴት በመስመር ላይ ደህንነትዎን ይጠብቃሉ?
ግን እውነት የሆነውን ታውቃለህ? በረዥም ጊዜ ውስጥ ከ 1 እስከ 2 ፓውንድ (0.5 እስከ 1 ኪሎ ግራም) በሳምንት በአጠቃላይ በሳምንት ከ1 እስከ 2 ፓውንድ ለማጣት ከ500 እስከ 1 ማቃጠል አለቦት ማለት ብልህነት ነው። ዝቅተኛ የካሎሪ አመጋገብ እና መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በማድረግ በየቀኑ ከምትጠቀሙት በላይ 000 ካሎሪ። በአንድ ሳምንት ውስጥ 7lb ማጣት መጥፎ ነው?
የምንጠቀመው ይመርጣል ወይም 'እመርጣለሁ፣ ከማይታወቅ ወይም ከስም በመቀጠል ስለአሁኑ እና ስለወደፊቱ ምርጫዎች ለመነጋገር፡ ብቻዬን ብሄድ እመርጣለሁ። . ትርጉም መስራት እመርጣለሁ? ሁለቱም "ይመርጣል" እና "ይመርጣል" ምርጫውን ይግለጹ ይህ ድረ-ገጽ ምን ለማለት '' prefer to (do)' ወይም 'prefer -ing'ን መጠቀም ይችላሉ ብሏል። እርስዎ በአጠቃላይ"
11 ምስሎችን በመስመር ላይ በሚለጥፉበት ጊዜ የሚደረጉ እና የማይደረጉ ነገሮች የእራስዎን ምስሎች ይለጥፉ። … የ"የወል ጎራ" ምስሎችን ይለጥፉ። … እርስዎ ባለቤት ካልሆኑ ምስሎች ጋር ያገናኙ። … እርስዎ ባለቤት ያልሆኑባቸው ምስሎችን ፈቃድ ያድርጉ። … ከመለጠፍዎ በፊት ምርምር ያድርጉ። … በይነመረቡ ላይ ያለው ነገር ሁሉ ለመውሰድ ነፃ እንደሆነ የሚነግሩዎትን ሰዎች አያምኑም። ምስልን በመምረጥ ረገድ ማድረግ እና ማድረግ ምንድናቸው?
አንድ ነገር ማለት ይችላሉ፣ “ ከእርስዎ ጋር በዚህ ጊዜ ለመወያየት በእውነት ዝግጁ አይደለሁም፣ ወይም “እንዲህ ስለሚሰማኝ አዝናለሁ፣” ወይም ምንም ነገር. በተቻለ ፍጥነት ይውጡ። አንተን ከሚያዋርዱ ሰዎች ምን ይደረግ? እነሆ ሰባት ምክሮች አሉ፣ እንደ ቴራፒስት ስራዬ እና በርዕሱ ላይ ባለው ወቅታዊ ጥናት ላይ በመመስረት። ምላሽ ለመስጠት ጊዜዎን ይውሰዱ። … በግል አይውሰዱት። … ከሁኔታው ውጣ። … የሌላውን ሰው መነሳሳት ይረዱ። … ብቻዎን እንዳልሆኑ ይወቁ። … አጸፋ ስለመመለስ ይጠንቀቁ። … ወደ ፊት የሚሄዱበትን መንገድ ይፈልጉ። አንድ ሰው ሲያዋርዱህ ምን ማለት ነው?
