Logo am.boatexistence.com

ጓደኛዬ የተጨናነቀ ጣቴን መቅዳት አለብኝ?

ዝርዝር ሁኔታ:

ጓደኛዬ የተጨናነቀ ጣቴን መቅዳት አለብኝ?
ጓደኛዬ የተጨናነቀ ጣቴን መቅዳት አለብኝ?

ቪዲዮ: ጓደኛዬ የተጨናነቀ ጣቴን መቅዳት አለብኝ?

ቪዲዮ: ጓደኛዬ የተጨናነቀ ጣቴን መቅዳት አለብኝ?
ቪዲዮ: Let's Chop It Up M (Episode 33) Wednesday June 2, 2021 2024, ግንቦት
Anonim

የተበጠበጠ ጣት መሰንጠቅ ወይም መቅዳት ይሻላል? ለመለስተኛ እና መካከለኛ የጣት ስንጥቅ የጓደኛ ቴፕ ጅማቶችዎ እንዲፈውሱ ለመርዳት በቂ መሆን አለበት። አንዳንድ መጠነኛ ጉዳቶች ግን መሰንጠቅ ይጠቀማሉ፣ ይህም ጣት ሙሉ በሙሉ እንዳይንቀሳቀስ ያደርገዋል።

ጓደኛ መታ ማድረግ ለተጨናነቀ ጣት ይረዳል?

ጣትን በጊዜያዊነት እንዳይንቀሳቀስ ያድርጉት።

የበቀለ መታ ማድረግ የተጎዳውን ጣት እና የአጎራባች ጣትን አንድ ላይ መታ ማድረግን ያካትታል። የጓደኛ መቅዳት የተጨናነቀውን ጣት ለመጠበቅ ይረዳል፣እንዲሁም የእንቅስቃሴ መጠንን ላልተጎዳ ጣት “ጓደኛ” እንዲሆን በመፍቀድ። ለጊዜው ጣትን ከ1 እስከ 2 ቀናት መንጠቅ ጥሩ ነው።

ጣቴ ከተጨናነቀ መቅዳት አለብኝ?

የተጎዳውን ጣትዎን ከጎኑ ባለው ጣት ላይ ይለጥፉ። ይህ የተጨናነቀ ጣትዎን እንዳይንቀሳቀስ ያደርገዋል እና እንደ ስፕሊንት ያገለግላል። ጣቶችዎን አንድ ላይ መታ ማድረግ በተጨናነቀ ጣትዎ ላይ የሚደርሱ ጉዳቶችን በመቀነስ የፈውስ ሂደቱን ለመጠበቅ ይረዳል።

ጣትዎን መጨናነቅ ስንፍና ነው?

የተጨናነቀ ጣት የጣት ጫፍ ወደ እጁ ሲጨመቅይከሰታል። ጣቱ ሲጨመቅ፣ መገጣጠሚያዎቹን የሚደግፉ ጅማቶች ተዘርግተው ወይም “ተዘርግተዋል”። ጅማቶች አጥንት ለአጥንት የሚይዙ ለስላሳ ቲሹዎች ናቸው።

የተጨናነቀ የመሃል ጣት ምንድነው?

ኤፕሪል 7, 2017. የተጨናነቀ ጣት በተለምዶ ወደ መገጣጠሚያ ወይም አንጓ ላይ ስንጥቅ ነው፣የጣት እንዲሁም የመገጣጠሚያው ትንሽ ስብራት ወይም መቆራረጥ ሊኖር ይችላል። ጉዳቱ በጣም የሚያሠቃይ ሊሆን ይችላል, እና መገጣጠሚያው ብዙውን ጊዜ ያብጣል. የተጨነቀ ጣት የተለመደ የስፖርት ጉዳት ነው።

የሚመከር: