ዝርዝር ሁኔታ:
- የታችኛው የኢሶፈገስ ቧንቧዎን ማጠናከር ይችላሉ?
- ደካማ LES ምንድን ነው?
- የታችኛው የኢሶፈገስ ቧንቧ ራሱን ማዳን ይችላል?
- እንዴት ነው LESን በተፈጥሮው ማዳን የምችለው?
ቪዲዮ: ሌንስዎን ማጠናከር ይችላሉ?
2024 ደራሲ ደራሲ: Fiona Howard | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-10 06:33
ፕሮኪኒቲክ ወኪሎች ወይም ፕሮኪኒቲክስ፣ የአሲድ መተንፈስን ለመቆጣጠር የሚረዱ መድኃኒቶች ናቸው። ፕሮኪኒቲክስ የታችኛውን የኢሶፈገስ ቧንቧ (LES) ያጠናክራል እና የሆድ ዕቃው በፍጥነት እንዲጸዳ ያደርጋል። ይህ የአሲድ መተንፈስ እንዲከሰት ጊዜ ያነሰ ጊዜ ይፈቅዳል።
የታችኛው የኢሶፈገስ ቧንቧዎን ማጠናከር ይችላሉ?
በጤነኛ ሰዎች ዳያፍራም በተፈጥሮው የታችኛውን የኢሶፈገስ ቧንቧ ያጠናክራል። ቀደም ሲል እንደተገለፀው ይህ ጡንቻ ከመጠን በላይ የሆነ የጨጓራ አሲድ ወደ ጉሮሮ ውስጥ እንዳይገባ ይከላከላል።
ደካማ LES ምንድን ነው?
የደም ግፊት መድሀኒት፣ የእንቅልፍ ክኒኖች እና ማስታገሻዎች፣ አንቲባዮቲኮች፣ ፀረ-ጭንቀት መድኃኒቶች፣ የብረት እና የፖታስየም ተጨማሪዎች እና ፕሮቶን ፓምፑ አጋቾች ሁሉም በኤልኤስኤስ ላይ ጉዳት ያደርሳሉ።
የታችኛው የኢሶፈገስ ቧንቧ ራሱን ማዳን ይችላል?
ቀላል በሆኑ የGERD ጉዳዮች፣ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ሰውነታችን እራሱን እንዲፈውስ ያስችለዋል። ይህ በጉሮሮ፣ በጉሮሮ ወይም በጥርስ ላይ ለረጅም ጊዜ የመጎዳት አደጋን ይቀንሳል። ሆኖም፣ አንዳንድ ጊዜ የአኗኗር ለውጦች በቂ አይደሉም።
እንዴት ነው LESን በተፈጥሮው ማዳን የምችለው?
በናቱሮፓቲካል ህክምና ድጋፍ
- ጤናማ ፀረ-ብግነት አመጋገብ ተመገቡ።
- ትንንሽ ምግቦችን ይሞክሩ እና ዘግይተው ከመብላት ይቆጠቡ።
- ምግቦችን ቀስቅሰው ይቆጣጠሩ እና ያስወግዱት።
- የፖም cider ኮምጣጤ ወይም የሎሚ ጭማቂ ወደ ውሃዎ ለማከል ይሞክሩ።
- ክብደት ይቀንሱ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ (ነገር ግን ከተመገባችሁ በኋላ አይደለም)
- አልኮል አይጠጡ ወይም አያጨሱ፣
የሚመከር:
የታሸገ ብርጭቆን መቀባት ይችላሉ?
እንዴት ኢቲኪን ስለ ማቅለም ሁልጊዜ በደንበኞች እንጠይቃለን። … ጥሩ ዜናው፣ ማሳለቁ ዘላቂ ነው እናከፈለጉ እንደገና ቀለም መቀባት ጥሩ መስሎ በማይታይበት ጊዜ ወይም ሙሉ በሙሉ በአልኮል ላይ በተመሰረተ ምርት ማስወገድ ይችላሉ። የታሸገ ብርጭቆን በ acrylic ቀለም መቀባት ይችላሉ? በተለይ ለብርጭቆ የተሰራውን፣ እንደ ኢናሜል፣ አሲሪክ ወይም ሟሟ ያለ ቀለም ይጠቀሙ። … አሲሪሊክ ቀለሞች በተለይ ከብርጭቆ ጋር ተጣብቀው እንዲቆዩ እና ቀለሞቻቸው ላይ ግልጽነት እንዲኖራቸው ለማድረግ የተነደፉ ናቸው። በአናሜል ላይ የተመሰረቱ ምርቶች ለሁለቱም አንጸባራቂ እና አንጸባራቂ ባልሆኑ አጨራረስ ላይ ሊውሉ ይችላሉ እና ለተቀባው አካባቢ ጠንካራ ሽፋን ይሰጣሉ። በአሲድ የተቀረጸ ብርጭቆ ላይ መቀባት ይቻላል?
የደም ቧንቧ ግድግዳዎችን እንዴት ማጠናከር ይቻላል?
የልብ-ጤናማ አመጋገብ በአመጋገብዎ ላይ ተጨማሪ ጥሩ ቅባቶችን ይጨምሩ። ጥሩ ቅባቶች ያልተሟሉ ቅባቶችም ይባላሉ. … እንደ የሰባ ሥጋ እና የወተት ያሉ የስብ ምንጮችን ይቁረጡ። ስስ የሆኑ ስጋዎችን ይምረጡ እና ተጨማሪ ከዕፅዋት የተቀመሙ ምግቦችን ለመብላት ይሞክሩ። ሰው ሰራሽ የስብ መገኛን ያስወግዱ። … የፋይበር አወሳሰድን ይጨምሩ። … ስኳርን ይቀንሱ። የደም ወሳጅ ግድግዳዎቼን እንዴት ማጠናከር እችላለሁ?
የiliolumbar ጅማትን እንዴት ማጠናከር ይቻላል?
ህክምና አጣዳፊ ጉዳዮች በአንጻራዊ እረፍት፣ በረዶ እና የህመም ማስታገሻዎች ሊፈቱ ይችላሉ። ከጅማቱ ጋር የሚቆራረጥ ማሳጅ እንዲሁ ሊሞከር ይችላል። ሥር የሰደዱ ጉዳዮች ከኋላኛው የiliac crest ጋር የአካባቢ ማደንዘዣ (እና አንዳንድ ጊዜ ስቴሮይድ) መርፌ ያስፈልጋቸዋል። የiliolumbar ጅማት ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል? የIliolumbar ligament sprain ምንም አይነት የረጅም ጊዜ ውጤት አያመጣም፣ በትክክል ከታወቀ እና በአግባቡ ከታከመ። ማገገም ብዙውን ጊዜ በበርካታ ሳምንታት ውስጥ ነው። የiliolumbar ጅማትን መንካት ይችላሉ?
እራስን ማጠናከር የተሳካ ነበር?
የራስን ማጠናከር ንቅናቄ በ የስርወ መንግስቱን መነቃቃት ከመጥፋት አፋፍ በማዳን ለሌላ ግማሽ ምዕተ-አመት በማቆየት ተሳክቷል። በ1895 በመጀመርያው የሲኖ-ጃፓን ጦርነት በቻይና ሽንፈት የንቅናቄው ጉልህ ስኬቶች በድንገት አብቅተዋል። ለምን እራስን ማጠናከር ውድቀት ነበር? ራስን የማጠናከር ንቅናቄ በ19ኛው ክፍለ ዘመን አጋማሽ ላይ በሀገሪቱ ባሳየው ወታደራዊ ድክመት ተመስጦ በቻይና ውስጥ የኢኮኖሚ እና ወታደራዊ ማሻሻያ ዘመቻ ነበር። … እራስን ማጠናከር በኪንግ ድጋፍ እጦት፣ ያልተማከለ የመንግስት ባህሪ እና ጠባብ ትኩረቱ አልተሳካም እራስን የማጠናከር እንቅስቃሴ ቻይናን እንዴት አሻሽሏል?
የሆሚዮፓቲክ መድኃኒትን እንዴት ማጠናከር ይቻላል?
የሆሚዮፓቲክ መድኃኒቶች ዝግጅት በአቅም ላይ የተመሰረተ ነው። በዚህ አቅም ውስጥ ዋናው ንጥረ ነገር በተለይ ከአገልግሎት አቅራቢው ጋር (በተለይ 90% ኢታኖል) በ1፡10 የተቀላቀለ ሲሆን ብዙውን ጊዜ ይህ አቅም በተደጋጋሚ ይከናወናል እና የመጨረሻው መድሃኒት ምልክት ይደረግበታል፣ ለምሳሌ " D6" ማለት 6 ጊዜ የአስርዮሽ አቅም ማለት ነው። ከእናት tincture 1X ሃይል እንዴት ይሰራሉ?
