ገንቢ ትችት ኦክሲሞሮን ነው፡ ሁሉም ትችቶች በተፈጥሯቸው አጥፊ እና አሉታዊ ናቸው፣ነገር ግን መስኮት ለመልበስ እንሞክር ወይም በአዎንታዊ መግለጫዎች መካከል “ሳንድዊች ያድርጉት። ማንኛውም ገንቢ ነገር ከዕድገት ጋር የተቆራኘ ነው፡ ይህም ሰው ክፍት መሆንን የሚጠይቅ እንጂ በመከላከያ አእምሮ ውስጥ አይደለም።
ገንቢ ትችት ኦክሲሞሮን ነው?
ትችት ሰዎች እንደተቀደዱ ያህል ትንሽ እንዲሰማቸው ሊያደርግ ይችላል። በሌላ በኩል, "ገንቢ" የሚለው ቃል የተገነባ ነው: ለመገንባት. ስለዚህ፣ “ገንቢ ትችት” እያቀረብን ከሆነ፣ አንድን ሰው እያፈረስን እየገነባን ነው? ቃሉ አን ኦክሲሞሮን ነው።
ትችቶችን እና ገንቢ ትችቶችን ሲያወዳድሩ ዋናው ልዩነቱ ምንድነው?
ትችት ብዙውን ጊዜ አሉታዊ ግብረመልሶችን ያጠቃልላል ይህም የግለሰቡን በራስ ግምት የሚቀንስ ነው። ገንቢ ትችት በግለሰቡ ላይ አዎንታዊ ለውጥ የሚያመጣውን ምላሽ ያካትታል።
ትችት አንጎልን እንዴት ይነካዋል?
ትችት በአእምሮ ስራ ላይ ያለውን ተጽእኖ የሚመረምሩ ጥናቶችም ውስን ናቸው። ነገር ግን ትችትን ማዳመጥ በ አሉታዊ ስሜቶች ላይ ያለውን የግንዛቤ ቁጥጥር እና ራስን የማጣራት ሂደት [10] ውስጥ የተሳተፉ የአንጎል አካባቢዎችን እንደሚያንቀሳቅስ ታይቷል።
ትችት በአእምሮ ጤናዎ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል?
በመጥፎ የጭንቅላት ክፍተት ውስጥ ከሆኑ፣ ትችት ወደ ቫይረስ ሊቀየር ይችላል። የመንፈስ ጭንቀትን፣ ጭንቀትን፣ ጭንቀትን፣ የአዕምሮ ድካምን፣ ወይም ሌላ ማንኛውንም የአእምሮ ሕመም መቋቋም በራስዎ ስሜት ላይ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል። በአእምሮ ህመም መገለል ምክንያት ከባድ መፍትሄ ነው።
