ዝርዝር ሁኔታ:
- በወጣትነት ለዘላለም መቆየት ይፈልጋሉ? ከዚያ እነዚህን ምክሮች ይከተሉ
- በተፈጥሮ ለዘላለም እንዴት ወጣት መሆን እችላለሁ?
- በወጣትነት ለዘላለም መቆየት ይችላሉ?
- ወጣት የመምሰል ሚስጥሩ ምንድነው?
- በምን እድሜህ ነው አርጅተህ የምትመስለው?
ቪዲዮ: እንዴት ለዘላለም ወጣት መሆን ይቻላል?
2024 ደራሲ ደራሲ: Fiona Howard | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-10 06:33
በወጣትነት ለዘላለም መቆየት ይፈልጋሉ? ከዚያ እነዚህን ምክሮች ይከተሉ
- ማጨስ። የሲጋራ ጭስ ቆዳዎ ላይ ጫና የሚያደርጉ መርዞችን ይዟል ይህም መጨማደድ እና ድርቀት ያስከትላል።
- በጣም ብዙ አልኮል። …
- ጤናማ ያልሆኑ ምግቦች። …
- ተደጋጋሚ የፊት እንቅስቃሴዎች። …
- የጸሐይ ማያ ገጽን ይልበሱ። …
- በየቀኑ እርጥበት ማድረቂያ ይጠቀሙ። …
- ብዙ ውሃ ጠጡ። …
- ጤናማ አመጋገብ ተመገቡ።
በተፈጥሮ ለዘላለም እንዴት ወጣት መሆን እችላለሁ?
8 የወጣትነት ገጽታን የምናስጠብቅባቸው መንገዶች
- ከፀሐይ ራቁ። ምንም እንኳን ለቆዳዎ አጠቃላይ ገጽታ ፀሀይ ብቻ ባትሆንም ትልቅ ሚና ይጫወታል። …
- ብዙ ውሃ ጠጡ። …
- አንዳንድ ZZZዎችን ያግኙ። …
- አጥብቀው። …
- በእፅዋት የበለፀገ ምግብን ይመገቡ። …
- ተንቀሳቀስ። …
- ጥሩ የዕለት ተዕለት ተግባር ይፍጠሩ። …
- አልኮል እና ካፌይን ይገድቡ።
በወጣትነት ለዘላለም መቆየት ይችላሉ?
በፍፁም! ነገር ግን በውበት መጽሔቶች ወይም በመዋቢያዎች ኢንዱስትሪ የወጡ የቅርብ ጊዜ ምክሮችን ከመከተል የበለጠ ያስፈልጋል። ኒፕ፣ ታክ፣ ክሬም፣ ማፅዳት፣ እና ብልህ ሜካፕ የቆዳችንን መበላሸት መደበቅ የሚችሉት ለረጅም ጊዜ ብቻ ነው። እውነተኛ ዕድሜን የሚቃወም ውበት ከፈለግን ወደ ጥልቅ መሄድ አለብን።
ወጣት የመምሰል ሚስጥሩ ምንድነው?
አዘውትር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ - ሰውነትዎ በጥሩ ሁኔታ መምሰል አለበት። ጤናማ የሰውነት ክብደትን ይጠብቁ. ጤናማ አመጋገብ - ብዙ አትክልቶችን ይመገቡ እና ስኳርን ይቀንሱ። የ collagen እና elastin ምርትን በማደግ ላይ።
በምን እድሜህ ነው አርጅተህ የምትመስለው?
ለካውካሲያን ሴቶች በተለምዶ በ30ዎቹ መገባደጃ አካባቢ "ይህ የሚሆነው በግንባሩ ላይ እና በአይን አካባቢ ላይ ያሉ ቀጭን መስመሮች፣ የመለጠጥ አቅም የሌላቸው ቆዳዎች እና ቡናማ ነጠብጣቦች እና የተሰበሩ የፀጉር ቆዳዎች ሲሆኑ ነው። ከተከማቸ የፀሃይ ጉዳት ይበቅላል" ይላል ያጎዳ። ባለ ቀለም ሴት ከሆንክ የመድረሻ ነጥቡ በ40 ዎቹ ውስጥ የመሆን እድሉ ከፍተኛ ነው።
የሚመከር:
እንዴት ጥሩ ሰው መሆን ይቻላል?
እንዴት ቆንጆ እንደሚመስሉ፡ ለላቀ ማራኪነት 10 ቀላል ደረጃዎች የመደበኛ የፊት እንክብካቤን መደበኛ ያድርጉ። መጨማደድን ይቀንሱ እና ይከላከሉ። በአይኖች ላይ አተኩር። ጨለማ ቦታዎችን ያስወግዱ። ትክክለኛውን የፀጉር አሠራር ያግኙ። በጥርስዎ ላይ አተኩር። አካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። አመጋገብ እና አመጋገብ። አንድ ወንድ እንዴት ይበልጥ ማራኪ መስሎ ይታያል?
እንዴት ድራፍት ማን መሆን ይቻላል?
የአርክቴክቸር ቴክኒሻን ለመሆን ዝቅተኛውን የ የኒውዚላንድ ዲፕሎማ በአርክቴክቸራል ቴክኖሎጂ አርክቴክቸራል ቴክኖሎጂ የስነ-ህንፃ ቴክኖሎጂ ማጠቃለል የሚቻለው "በመተግበሪያ እና ውህደት ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለው ቴክኒካል ዲዛይን እና እውቀት" ተብሎ ሊጠቀስ ይችላል። የግንባታ ቴክኖሎጂዎችበህንፃ ዲዛይን ሂደት ውስጥ።" ወይም እንደ "ቅልጥፍና ውጤታማ ቴክኒካል ለማምረት የሕንፃ ዲዛይን ሁኔታዎችን የመተንተን፣ የማዋሃድ እና የመገምገም ችሎታ… https:
እንዴት የኢንስታግራም ጉዞ ዝነኛ መሆን ይቻላል?
የእራስዎን የጉዞ ኢንስታግራም አካውንት በግርግር ለመጀመር 7 ጠቃሚ ምክሮችን ለማግኘት ያንብቡ። በስማርት የተጠቃሚ ስም ጀምር። እዚህ በጣም ቆንጆ አትሁን። … ትኩረትዎን + ድምጽዎን ያግኙ። … ጥሩ ፎቶዎችን ማንሳት ይማሩ። … አድማጮችዎን ያሳትፉ! … ተዛማጅ የጉዞ ሃሽታጎችን ተጠቀም። … የኢንስታግራም ታሪኮችን + ኢንስታግራምን ቀጥታ ስርጭት ተጠቀም። … ከሌሎች የጉዞ ኢንስታግራምመሮች ጋር ይተዋወቁ። ኢንስታግራም ተጓዦች ምን ያህል ያገኛሉ?
እንዴት ወጣት መሆን ይቻላል?
ከዛሬ ጀምሮ እንዴት በወጣትነት መምሰል እንዳለብን ላይ በጊዜ የተፈተነ 20 ምርጥ ምክሮችን ሰብስበናል ወጣት ለመሆን ከፀሀይ ይራቁ። … በዕፅዋት የበለጸገ ምግብን ይበሉ። … የተትረፈረፈ ውሃ ጠጡ። … የአካላዊ እንቅስቃሴዎን ያሳድጉ። … የትምባሆ ምርቶችን ያስወግዱ። … አልኮሆል እና ካፌይን ይገድቡ። … ጥሩ የቆዳ እንክብካቤ ሥርዓትን ተቀበሉ። … ከአመጋገብ ማሟያዎች ጋር ያሳድጉ። እንዴት ታናሽ መሆን እችላለሁ?
አንግስ ወጣት ጊታር እንዴት ተማረ?
ታሪክ። አንገስ ወደ ጊታር ጉዞ ጀምሯል ርካሽ የተገዛ አኮስቲክ ሲይዝበመጨረሻ ጊብሰን ኤስጂ በ1970 አግኝቶ እንጨት በላብ እስኪበሰብስ ድረስ ተጫውቶታል! በተለያዩ ቡድኖች ከተጫወተ በኋላ በ1973 ከወንድሙ ማልኮም ጋር AC/DC ጀመረ። አንገስ ጊታር እንዴት ተማረ? የራሱን ጊታር አገኘው ባንጆ በመውሰድ ቤተሰቡ ተኝተው እንደ ጊታር እየገተረ። … The Easybeats በቡድኑ ውስጥ የተጫወተው የአንገስ ወንድም ጆርጅ በእረፍት ጊዜ ወደ ቤት በሚመጣበት ጊዜ ለአንገስ እና ማልኮም ጊታር ትምህርት ሰጥቷል። እንዴት Angus Young በጊታር ጎበዝ የሆነው?
