- አጠቃላይ እይታ። እንደ ካልሲየም እና ፎስፌት ያሉ ማዕድናት ከአጥንት እና ከዴንቲን ጋር በመሆን የጥርስ መስተዋትን ይሠራሉ. …
- የፍሎራይድ የጥርስ ሳሙና ይጠቀሙ። ማንኛውም የጥርስ ሳሙና ማይኒራላይዜሽንን ለመከላከል ብቻ አይደለም የሚሰራው። …
- ስኳር የሌለው ማስቲካ ማኘክ። …
- የፍራፍሬ እና የፍራፍሬ ጭማቂዎችን በመጠኑ ይጠቀሙ። …
- ተጨማሪ ካልሲየም እና ቫይታሚን ያግኙ። …
- ፕሮባዮቲኮችን ግምት ውስጥ ያስገቡ።
ጥርሴን እንዴት ማስተካከል እችላለሁ?
ጥርስን ለማደስ የሚረዱ 6 መንገዶች
- የምራቅ ምርትን ይጨምሩ። የጥርስ መስተዋትን ለመጠገን በጣም ውጤታማ ከሆኑ መንገዶች አንዱ የሚያመነጩትን የምራቅ መጠን ከፍ ማድረግ ነው. …
- ተጨማሪ ውሃ ጠጡ። …
- ለሥራው የተነደፈ የጥርስ ሳሙና ይጠቀሙ። …
- ከስኳር-ነጻ ማስቲካ ማኘክ። …
- የማስታወሻ ምግብ ተመገቡ። …
- Dodge አሲዳማ መጠጦች።
ጥርሶች እንደገና ለማደስ ምን ያህል ጊዜ ይፈጅባቸዋል?
የማሻሻያ ሂደቱ ተግባራዊ ለማድረግ ብዙውን ጊዜ ከሦስት እስከ አራት ወር ይወስዳል። ነገር ግን፣ አንዴ የኢንሜልን ሽፋን በተሻለ ሁኔታ ማጠናከር ከጀመርክ፣ ጠንካራ ጥርሶች ማየት ልትጀምር ትችላለህ፣ ትብነትህን መቀነስ እና ነጭ ፈገግታ ማሳየት ትችላለህ።
የትኞቹ ምግቦች ጥርስን ያስታግሳሉ?
ስለዚህ ለጥርስ ማገገሚያ የሚሆን ተስማሚ አመጋገብ የሚከተሉትን ያካትታል፡
- በካልሲየም እና ፎስፈረስ የበለፀገ ወተት።
- በካልሲየም የበለፀጉ እንደ ሰርዲን፣ ሳልሞን እና ነጭ አሳ ያሉ የባህር ምግቦች።
- ለውዝ እና አትክልት።
- በቫይታሚን ዲ እና ኬ2 የበለፀጉ እንደ የእንቁላል አስኳሎች እና አይብ ያሉ ምግቦች።
- በማግኒዚየም የበለፀጉ እንደ ጥቁር ባቄላ፣ አቮካዶ እና ሳልሞን ያሉ ምግቦች።
የጥርስ ሳሙና ጥርስን ማደስ ይችላል?
የጥርስ ሳሙናን እንደገና ማደስ ጥርስዎን ለማጠናከር ይረዳል ነገር ግን ገለፈትን እንደገና ማብቀል ወይም መቦርቦርን መቀልበስ አይችልም። ካልሲየም ፎስፌት ወይም ስታንዩስ ፍሎራይድ ወይም ተመሳሳይ የፍሎራይድ ዓይነቶች የያዙ የጥርስ ሳሙናዎች የጥርስ መስተዋትን እንደገና ለማሻሻል ይረዳል።
የሚመከር:
የቡችላ ጥርሶች መታመም ሲጀምሩ (ከዚህ በፊት አይደለም፣ ለስላሳ አፍ ጥሩ ነው)፣ “ኦች!” በማለት ያሳውቋቸው። ወዲያውኑ ከውሻ ይራቁ እና በመካከላችሁ የሆነ ማገጃ ያስቀምጡ (በአቅራቢያ ክፍል ውስጥ ይግቡ እና በሩን ዝጉ ፣ የሕፃን በርን ይውጡ ፣ ከዕቃው ጀርባ ይሂዱ) ከ15 እስከ 30 ሰከንድ የውሻ ጥርሶችን ማስገባት ይችላሉ? ሁልጊዜ ከቦርድ የምስክር ወረቀት ካለው የእንስሳት ባህሪ ባለሙያ ምክር መጠየቅ ይመከራል። ባህሪው (የመነከስ) ሊስተካከል ወይም ሊስተካከል ይችላል። እባኮትን ማንም ሰው የባልንጀራህን ጥርስትጥቅ ለማስፈታት "
Crystal Geyser® Alpine Spring Water® በተፈጥሮ የሚከሰቱ ኤሌክትሮላይቶች/ማዕድን አለው። በተፈጥሮ የምንጭ ውሃ ውስጥ የሚያገኙት ያ ነው፡- ንጹህ፣ ተፈጥሯዊ፣ ለሰውነትዎ የሚፈልጓቸውን ኤሌክትሮላይቶች እና ሌሎች ማዕድኖችን የሚሰጥ መንፈስን የሚያድስ መንገድ። የክሪስታል ጋይሰር ውሃ ለእርስዎ ይጎዳል? በእውነቱ፣ ክሪስታል ጋይሰር ምንም አይነት የሙከራ ውጤት አይሰጥም ወይም የፍተሻ መለኪያዎች። ነገር ግን ምንም እንኳን ክሪስታል ጋይሰር ስለ ጠርሙስ የማጥራት እና የማጥራት ሂደታቸው በጣም ግልፅ ባይሆኑም የቧንቧ ውሃ ከመጠጣት የበለጠ ጤናማ አማራጭ ሊሆን ይችላል። የክሪስታል ጋይሰር የማዕድን ይዘት ምንድነው?
ማዕድን በምድር ላይ ያሉ ንጥረ ነገሮች እና ሰውነታችን በተለምዶ እንዲሰራ የሚፈልጓቸው ንጥረ ነገሮች ናቸው። ለጤና አስፈላጊ የሆኑት ካልሲየም፣ ፎስፎረስ፣ ፖታሲየም፣ ሶዲየም፣ ክሎራይድ፣ ማግኒዚየም፣ ብረት፣ ዚንክ፣ አዮዲን፣ ክሮሚየም፣ መዳብ፣ ፍሎራይድ፣ ሞሊብዲነም፣ ማንጋኒዝ እና ሴሊኒየም ያካትታሉ። 13ቱ አስፈላጊ ማዕድናት ምንድን ናቸው? እነርሱም ካልሲየም፣ ፎስፈረስ፣ ማግኒዥየም፣ ሶዲየም፣ ፖታሲየም፣ ክሎራይድ እና ሰልፈር ያካትታሉ። አነስተኛ መጠን ያላቸው ጥቃቅን ማዕድናት ብቻ ያስፈልግዎታል.
የሰልፋይድ ማዕድን ክምችቶች የሚመነጩት በሁለት ዋና ዋና ሂደቶች ሲሆን ሁለቱም የመቀነስ ሁኔታዎች አሏቸው፡ (1) የማይታወቅ ሰልፋይድ ማቅለጥ በመጀመርያ ደረጃ የመሠረታዊ ማግማስ ክሪስታላይዜሽን; እና (2) ከውሃ ብራይን መፍትሄዎች በ300–600°C (572–1፣ 112°F) ክልል ውስጥ ባለው የሙቀት መጠን እና … የሰልፋይድ ሚነራላይዜሽን ምንድን ነው? የሰልፋይዶች ሚኔራሎጂ በመጀመሪያዎቹ የካርቦናቲት-ተከታታይ አለቶች ውስጥ በተለይም በፎስካሪይትስ እና ካልሳይት ካርቦናቲት መገናኛ ዞኖች ውስጥ ሰልፋይዶች በብዛት በብዛት ይገኛሉ (በግምት 5 ቮል %)። የሰልፌት እና የሰልፋይድ ማዕድናት እንዴት ይለያሉ?
በአጠቃላይ፣ እንደዚህ ይሰራል፡ የጥርስ ሀኪምዎ በአፍዎ ላይ በፑቲ ስሜት ይሰማዋል። የእርስዎ የጥርስ ሀኪም ለጥርሶችዎ አዲስ ከስር መሰረት ለመፍጠር ፑቲውን ይጠቀማል። የጥርስ ሀኪሙ የጥርስ ሳሙናዎችን ወደ አፍዎ ያስተካክላል። ጊዜያዊ መስመር ካለህ አፍህ እስኪድን ድረስ ትጠብቃለህ። የጥርስ ጥርስን ለማስተካከል ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል? የጥርስ ጥርስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
