ዝርዝር ሁኔታ:
- የተገደቡ እምነቶችን ለመቀየር ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
- ለበለጠ ስኬት ውስን እምነቶቼን እንዴት መለወጥ እችላለሁ?
- እንዴት ነው የሚገድበው እምነት የሚፈቱት?
- እምነቶችን የሚገድቡት ምንድን ናቸው?
ቪዲዮ: ራስን የሚገድቡ እምነቶችን መቀየር ይችላሉ?
2024 ደራሲ ደራሲ: Fiona Howard | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-10 06:33
እርምጃ ይውሰዱ እና አዲሱን እምነትዎን የሚደግፉ ነገሮችን መተግበር ይጀምሩ። ገደብ የለሽ እምነትህ "ለመለማመድ በጣም አርጅተሃል" ከነገረህ በምትኩ "ለመጀመር በጣም አልረፈደም" የሚለውን እምነት መቀበል ጀምር እና ዛሬ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለመጀመር እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለመፍጠር የ15 ደቂቃ የእግር መንገድ ሂድ። ከዚያ ልማድ።
የተገደቡ እምነቶችን ለመቀየር ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?
እምነቶችን መገደብ የተማረ ክህሎት ነው።
የሚፈጀውን ጊዜ ለመለካት ወሳኙ መንገድ ለመለማመድ በምታጠፋው ስንት ሰአት ነው እንጂ የሂደቱን ቀናት ወይም ሳምንታት አይደለም። የተገደቡ እምነቶችን ለማለፍ 100 ሰአታት ከወሰደ በ5 ሳምንታት ውስጥ ሊያደርጉት ይችላሉ ወይም በ5 አመታት ውስጥ ማድረግ ይችላሉ።
ለበለጠ ስኬት ውስን እምነቶቼን እንዴት መለወጥ እችላለሁ?
5 ውሱን እምነቶችዎን እንዲያሸንፉ እና በጣም ሀይለኛውን ህይወትዎን እንዲኖሩ የሚረዱዎት
- የእርስዎን ገዳቢ እምነት ይለዩ። ማንኛውንም ሁኔታ ለማስተካከል የመጀመሪያው እርምጃ ስህተቱን በትክክል መቆጣጠር ነው። …
- አውቃቸው። …
- ከእምነቱ ጋር ተጋፍጡ። …
- በማይገደቡ እምነቶች ይተኩዋቸው። …
- ስኬት ለማግኘት አዲሱን እምነትዎን ይጠቀሙ።
እንዴት ነው የሚገድበው እምነት የሚፈቱት?
የገደቡ እምነቶችዎን ይሰይሙ።
“ከችሎታዎ፣ ከባህሪዎ፣ ከግንኙነትዎ፣ ከትምህርትዎ፣ ወይም እርስዎ መሆን እንደማትችሉ ወደ ውስጣዊ ሹክሹክታ የሚመራ ማንኛውንም ነገር ሊኖራቸው ይችላል። መሆን ይፈልጋሉ። አቅም እንደሌለህ ለራስህ በነገርክ ቁጥር አሁኑኑ ትኩረት በመስጠት ጀምር። "
እምነቶችን የሚገድቡት ምንድን ናቸው?
እምነትን የሚገድቡ ሀሳቦች፣አንድ ሰው ፍጹም እውነት ነው ብሎ የሚያምንባቸው አስተያየቶች ናቸው። ወደፊት እንዳይራመዱ እና በግል እና በሙያዊ ደረጃ እንዳያሳድጉ በማድረግ በሕይወታቸው ላይ አሉታዊ ተጽእኖ ይኖራቸዋል።
የሚመከር:
በፖም ሰዓት ላይ ሃፕቲክስን መቀየር ይችላሉ?
የሃፕቲክ ጥንካሬን አስተካክል የሃፕቲክስ ወይም የእጅ አንጓ መታ ማድረግ-Apple Watch ለማሳወቂያዎች እና ለማንቂያዎች የሚጠቀመውን ጥንካሬ ማስተካከል ይችላሉ። በእርስዎ Apple Watch ላይ የቅንብሮች መተግበሪያን ይክፈቱ። ድምጾችን እና ሃፕቲክስን ንካ፣ በመቀጠል የሃፕቲክ ማንቂያዎችንን ያብሩ። ነባሪ ወይም ታዋቂ ይምረጡ። በApple Watch ላይ ንዝረትን መቀየር ይችላሉ?
ዋስትናዎችን መቀየር ይችላሉ?
መያዣ መቀየር እርስዎ አዲሱን ዋስ የአፓርታማ ማመልከቻ በማጠናቀቅ ዋስ በማንኛውም ጊዜ ሊቀይሩ ይችላሉ። ዋስትናዎችን መቀየር ይችላሉ? ዋስትናዬን መቀየር እችላለሁ? ብድርዎ እስካሁን ካልተከፈለ፣በፈለጉት ጊዜ ዋስ መቀየር ይችላሉ። ብድሩን ሙሉ በሙሉ ይክፈሉ እና አዲስ ብድር ለማግኘት ያመልክቱ፣ ወይም ብቁ ከሆኑ ክፍያ ለማግኘት ያመልክቱ። አንድ ዋስትና ሰጭ ዋስ መሆን ሊያቆም ይችላል?
የቫይረስ ኢንፌክሽኖች እራሳቸውን የሚገድቡ ናቸው?
አብዛኛዎቹ የቫይረስ ኢንፌክሽኖች እራሳቸውን የሚገድቡ ሲሆን ይህም በሽታ አምጪ ተህዋስያንን ማጽዳት ወይም የአስተናጋጁን ሞት ያስከትላል። ሆኖም፣ የቫይረሶች ስብስብ ቋሚ ኢንፌክሽንን ሊመሰርት እና በአስተናጋጁ ውስጥ ላልተወሰነ ጊዜ ሊቆይ ይችላል። ቫይረሶች ለምን ራሳቸውን የሚገድቡ ናቸው? አብዛኛዎቹ የቫይረስ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን አጣዳፊ እና ራስን በራስ የሚገድቡ ኢንፌክሽኖችን ያስከትላሉ በዚህም ቫይረሱ በፍጥነት ይባዛል እና ከመከላከሉ በፊት ወይም የአስተናጋጁ ሞት በፊት ወደ ሌላ አካል ይተላለፋል። የቫይረስ ኢንፌክሽን ለምን ያህል ጊዜ ሊቆይ ይችላል?
ራስን ማሞኘት ይችላሉ?
"ሃይፕኖይዝዝ" በአሜሪካዊው ራፐር ዘ ኖቶሪየስ ቢ.ጂ. በፓሜላ ሎንግ ድምጾች የቀረበ፣ ከሞት በኋላ ህይወት ከተሰኘው አልበም ውስጥ እንደ የመጀመሪያው ነጠላ ዜማ በኤፕሪል 4፣ 1997 ተለቀቀ። ራስን ማደብዘዝ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው? ለራስ ከፍ ያለ ግምት እና በራስ መተማመንን፣ በራስ መተማመንን እና መዝናናትን ሊያመጣ የሚችል በጣም ደህንነቱ የተጠበቀ ዘዴ ነው። ራስን ሃይፕኖሲስ በአስቸጋሪ ጊዜያት እንደ ብስጭት አንጀት ሲንድሮም፣ ጭንቀት፣ ህመም እና ራስ ምታት ያሉ የህክምና ሁኔታዎችን ምልክቶች ለማሻሻል ይረዳል። እንዴት እራስህን ታደርገዋለህ?
ራስን የሚለጠፍ የስፖርት መጠቅለያን እንደገና መጠቀም ይችላሉ?
ፋሻው ከደረቀ በኋላ ለወደፊት ጥቅም ላይ እንዲውል በድጋሚ ያንከባልሉት። በፋሻው ልዩ በሆነው ራስን የማጣበቅ ባህሪ ስላለው፣ በበርካታ ልብሶች አማካኝነት በራሱ ላይ ይጣበቃል። ከዚህ ጊዜ በኋላ፣ ትኩስ ማሰሪያ። መጠቀም አስፈላጊ ነው። ራስን የሚለጠፍ የስፖርት መጠቅለያ እንደገና ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል? ሙለር ስፖርት መጠቅለያ እራስን የሚያጣብቅ Stretch Tape ሙሉ እንቅስቃሴን እየፈቀደ ድጋፍ እና መጭመቂያ የሚሰጥ እራሱን የሚለጠፍ ማሰሪያ ነው። ቴፕው የሚይዘው በራሱ ላይ ብቻ ነው፣ በእጅ የሚቀደድ እና እንደገና ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል ነው። ነው። እራስን የሚያጣብቅ መጠቅለያ እንደገና መጠቀም ይችላሉ?
